女孩中度贫血!医生提醒:8类人不建议多喝!

8.孕妇和哺乳期女性——不建议孕妇喝咖啡，如果饮用，每天不超过2杯。因此，对于平时就没有喝咖啡习惯的女性，建议孕期和哺乳期不要饮用咖啡，而对于平时就一直有喝咖啡习惯的女性，最好限量饮用咖啡。医生建议，健康成年人每日摄入不超过300—400毫克咖啡因，即一天饮用不超过两杯（一杯约200—300毫升）。推荐饮用...

孕期痔疮又痛又尴尬?教你几招正确防治,远离“难言之隐”!

2、怀孕以后体内的激素改变,使得肠胃蠕动变慢,??物停留在肠胃道的时间变长,大便容易变得干硬,导致便秘,进而诱发痔疮。3、怀孕后期,随着胎儿的成形,子宫日益变大,逐渐压迫到??盆腔中的静脉,导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅。4、孕妇行动不便,容易久坐,坐姿会压迫肛门部位血管,出现静脉血管瘤,也会形成痔疮。

秋天的“柚”惑,吃对胜补药,但吃错成“毒药”!赶紧提醒身边人

凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。美白祛斑柚子含有丰富的维生素C,这种物质能够有效地令皮肤之中的色斑减退,有一定美容效果。减肥降脂柚子所含有的化合物能够有效地加快脂肪进行燃烧,同时研究发现,吃柚子还能够有效地降低人...

孕期便秘怎么办?怀孕后就没顺畅过,还能不能愉快地拉粑粑了

因此在孕期最好保持适量的运动,这样可以帮助增加肠道肌肉的活动,降低便秘的风险。PART.03建立良好的排便习惯,每天定时排便,比如清晨或者餐后两小时。结肠活动在晨醒和餐后时最活跃了,我们不能抑制便意,而且排便时应该保持注意力集中,减少外界因素的干扰。最后还要保持心情愉悦,避免造成过大的心理压力。如果通过以上...

孕期容易便秘,看似“小事”却不可大意!

长期便秘会损害会阴部神经,损害盆底肌肉组织的支持功能,可能会影响阴道分娩过程,以及产后会阴伤口的愈合。很多孕妈认为孕期的便秘在产后都会缓解,其实不然。分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物容易发生储留,加之产后的盆底肌肉松弛和会阴伤口疼痛也使产妇惧怕排便,致使粪便进一步积聚。而分娩的体力消耗...

预防得当,孕期可以不做“有痔之士”!

在怀孕期间,尤其孕晚期,由于增大的子宫持久压迫直肠,致使局部静脉血液回流不畅,淤积在肛门直肠,容易引起痔疮(www.e993.com)2024年11月1日。同时,孕妇雌激素水平上升,引起肛垫充血肥大,痔静脉曲张淤血,可引发痔疮。此外,孕妇活动较少,易致大便秘结,因排便用力或排便时间过久,导致肛门周围静脉充血肿胀,也会形成痔疮。

孕期口腔疾病不容小觑

孕期口腔疾病不容小觑孕妇口腔健康与不良妊娠结局,目前虽无研究提示有必然联系,但若未得到及时诊治,通过母婴垂直传播,变形链球菌和乳酸杆菌等致龋菌会影响婴儿的口腔健康。妊娠期由于孕激素水平升高、雌激素水平下降等改变,导致口腔内环境的变化,出现口腔内pH值降低,牙龈毛细血管扩张、淤血,炎症细胞和液体的渗出,使...

孕期便秘怎么办?别怕,做好这几点,让准妈妈顺畅排便!

1、适当运动:孕妇要适当活动,如散步、打太极等,从而促进胃肠道的蠕动,有利于改善胃肠道功能,预防便秘。2、合理饮食:孕妇每天应多食芹菜、菠菜、香蕉等蔬菜和水果,不吃辛辣刺激食物,多饮水,从而增加饮食中纤维素的摄入和结肠中菌群的数量,保留粪便内的水分并软化粪便,使其易于排出,起到预防便秘的作用。

孕早期拉黑色大便是胎停吗

孕早期拉黑色大便不是胎停现象。拉黑色大便通常是因为消化道出血所致,而怀孕期间激素水平变化可能导致胃酸分泌增多,进而引起胃黏膜损伤、出血。这种情况下,应考虑是否需要服用抑酸药来缓解症状,但需遵医嘱使用。如果孕妇在孕期出现腹痛或阴道流血等症状,应及时就医以排除其他可能原因导致的流产风险。

孕期痔疮恼人,孕妈如何预防?

为什么孕期容易形成痔疮呢?在孕期,孕妇如果久坐不动,会影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹腔内脏器充血;如果孕期运动不足,肠蠕动会减慢,粪便在肠腔内停留时间长,引起大便干燥;同时,随着胎儿的生长,子宫对下腔静脉形成压力,使盆腔内的血液回流受阻碍;当分娩时,腹压增大,可能造成肛门局部的痔静脉回流障碍。