娱圈没王法,当三还嚣张?|银耳|海参|黑豆|山药粉|茶树精油_网易订阅

当阴道粘膜萎缩变薄,血液循环变差,从而导致细胞活性下降,阴部末梢神经敏感度也会跟着降低,出现没有润滑感、干涩、性交疼痛3、阴道微生态失调,时常出现阴道炎可阴道衰老后,粘膜分泌功能就会出现障碍,PH值不正常,造成阴道免疫力下降此外,像姨妈期时,女性的免疫力会下降,包括尿道和阴道,都是容易出现问题的时期这个...

上班总是没精神?十大补肾方法,坚持做活力一整天!

可早晚各一遍,每遍100次。此运动可温阳补肾纳气。9.吞津养肾吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。10.通大便大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不...

性生活后腰痛是咋回事?男女原因各不相同

第一,动作过于激烈:腰部活动量过大,引起腰背肌功能紊乱,腰肌劳损,甚至小关节紊乱,从而出现腰部酸痛。第二,性生活时间过长或过于频繁:长时间或反复的腰部动作刺激腰部神经,产生腰痛。特别对有前列腺炎的男性来说,前列腺过度充血更容易发生腰痛。再说说女性。首先应该排除是否为一些妇科疾病引起,如阴道炎、盆腔炎、...

女人肾虚老得快 教你8招补肾方法

注意保暖,少吃生冷,多吃补肾食物,如枸杞子、山药、韭菜、核桃、虾、芡实、莲子等。每天做提肛运动,就像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松为一次,每天至少50次,多多益善。吸气时提起肛门,包括会阴部,肛门紧闭,小肚及腹部稍用力同时向上收缩;稍停,放松,缓缓呼气,放松腹部和肛门。这样...

顺产日记,八斤一两小妞出生记

2013年2月9日,农历壬辰龙年的最后一天,中国传统的除夕之日,在我肚子里呆了280天的小宝贝「西西」准时地向我打招呼,告诉我她待够了,想出来看这个世界了。早上7:28分开始,我被一阵微微的下腹痛叫醒,那种感觉像是来大姨妈时的微痛,也有点儿想大便的意思,甚至说不上是痛,只是小腹下坠的感觉。看着旁边依然熟睡...