研究发现:我们最爱喝的酸奶和乳酸菌饮料,很有可能会致癌!

因此，鉴于益生菌与胃肠道菌群和免疫系统的作用机制仍有待进一步研究阐明，并且乳酸菌饮料在运输、保存等过程中造成的菌量减少，实际上对于肠道健康并没有起到很大的作用。而其同时还含有较高的含糖量，孩子偶尔喝问题不大，但经常喝可能会导致肥胖、龋齿。所以，不推荐大家日常大量饮用乳酸菌饮料，也不建议将乳酸菌...

今天是世界肠道健康日!喝酸奶西梅汁能解决便秘吗?

今天是世界肠道健康日!喝酸奶西梅汁能解决便秘吗?转自:北京日报客户端今天是世界肠道健康日,说起肠道健康,很多朋友不时为便秘困扰。你以为的便秘真的就是便秘吗?每天排便才算健康吗?如何远离便秘?做对这几件事让你的肠道“不塞车”,戳图↓↓↓一起来看看吧～??????...

怎样选出好酸奶?

“关键看自己到底想要什么，然后根据酸奶包装上的配料表和营养成分表挑选。”范志红介绍，酸奶的营养成分表会标注能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠5项营养素的含量，有的还会标注钙的含量。“看不同酸奶的营养成分表时，可以直接比较每100克产品的含量那一栏，不必看后面的百分数。”范志红介绍，例如比较能量一栏的...

新研究建议在酸奶中添加蜂蜜 这能支持其中的益生菌

霍尔舍尔说:"我们的研究结果表明,将蜂蜜与酸奶搭配在一起,有助于酸奶中的益生菌在肠道中存活,因此实验室研究结果确实可以转化为人类的实际应用。"不过,肠道转运时间、排便频率以及任何情绪和认知测量指标都没有发生变化,这很可能是因为参与者已经是定期排便的健康成年人,所以没有太多改进的余地。研究人员还进行了...

一杯酸奶5000亿益生菌,你的肠胃顶得住吗?

张茂祥补充,“通过提升益生菌含量就可以促进排便”的说法实际上是伪科学。正常人体肠道的菌群干重大概有四五克,是数量非常大的一个菌群,并且每个人的菌群谱系不尽相同,不存在细菌越多越容易促进排便的现象。不过,人体如果喝掉一杯有5000亿益生菌的酸奶,意味着超量益生菌被吸收,同样会扰乱肠道的正常菌群。

健康排便,靠药物还是益生菌?都不是!

健康排便,靠药物还是益生菌?都不是!你有没有看到过这些广告?一盒药、一袋益生菌就能解决宿便问题(www.e993.com)2024年11月28日。事实上并非如此,也无需这么麻烦。省流版1.促排便药物会破坏肠道正常环境和肠壁屏障。2.食用酸奶或益生菌饮品来补充肠道益生菌效果并不理想,大部分人一般情况下也不需要采用这种方式。3.补充水分和膳食...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

然后我就喝了含有5000亿活性益生菌的这款酸奶，没想到加剧了腹泻。直到晚上，身体甚至出现痉挛的状况，一直发抖，浑身无力，后来补充了一些电解质才好一些。”于先生的想法并非个例，不少人出现肠道问题后的第一反应就是“清肠”。小菲被便秘问题困扰很久，她听说西梅汁有助于排便，于是立马购入了一款销量极高的西...

酸奶界爱马仕火成“新型泻药”

有网友在社交平台反馈,跟风消费blueglass"畅"系列酸奶后,次日凌晨四点胃痉挛痛醒,前往医院检查后发现得了急性肠胃炎。看看新闻记者亲测,这杯添加了5000亿活性益生菌的”窜稀神器”确能让其腹泻至次日。虽然排泄畅快会给人一种清除宿便、排毒养生的快感,但新闻中的医生提示,益生菌并非越多越好。

这几个无意识的“坏习惯”,很多人每天都在做!进来自查→

喝酸奶。医生表示,并不是所有人都适合喝酸奶,脾胃不好、消化不好的人群过量饮用酸奶可能会加重体内湿气,建议适量饮用,并结合适当运动,保持身体机能平衡。如何判断身体湿气重不重?出现下面这6个症状可能是湿气向你发出的信号↓看舌苔:健康的舌头淡红而润泽,舌面有一层薄白的舌苔。如果体内有湿气,舌苔就会出现...

吃得少,为什么更容易便秘?|肠胃|胃肠|蠕动|润肠通便_网易订阅

2喝蜂蜜水蜂蜜通便需要吃几十克蜂蜜才会想排便,可能还没等到通畅,血糖就先升高了、体重也长胖了。对大部分人来说,喝一杯蜂蜜水的通便效果估计跟喝白开水没有明显差别。3喝酸奶酸奶里的益生菌含量远远达不到调节肠道菌群平衡的效果,因此喝酸奶通便的效果其实很有限。而且,大部分酸奶实际上只含有保加利亚乳杆菌...