实验表明,酸奶厂家吹嘘的热门益生菌可能对改善肠胃功能毫无作用

最近一项随机对照试验表明,益生菌Bifidobacteriumanimalissubsp.lactis——一种广泛用于益生菌产品的菌株,包括Dannon的Activia酸奶——对患有便秘的人群并没有改善肠道健康的作用。该研究的数据于本周三发布在《JAMANetworkOpen》期刊上。这项研究进一步证实了关于这种细菌的科学文献中大多存在的不确定性。尽管有...

最新研究发现,蜂蜜+酸奶,仅2周,有助于肠道健康

02第一项研究显示,在酸奶中加入10-20%的蜂蜜,可以提高动物双歧杆菌的存活率。03第二项人类临床试验发现,蜂蜜与酸奶结合,有利于酸奶中动物双歧杆菌在肠道中的存活。04然而,参与者的肠道运输时间、排便频率、情绪等指标均未发生变化。05研究人员强调,在酸奶中加入少许蜂蜜有助于益生菌存活,但需要注意饮食中的糖含...

香蕉加一物(无糖酸奶),排便到腿软,如果你便秘,一定要试试_手机...

28评论香蕉加一物(无糖酸奶),排便到腿软,如果你便秘,一定要试试发现更多热门视频孙颖莎打球时观众席的阵容有多强大名场面同学3.2万次播放男子打1400公里顺风车到后取消订单跑路,司机:车费2800,还请他吃了饭后浪视频11.7万次播放看中国风惊艳巴黎奥运赛场!中国队夺得艺术体操集体全能冠军,祝贺!旅行厨男...

一种会让人变臭的食物,很多人不仅天天吃,还超爱(不是螺蛳粉)

相似地,含多酚浓度高的蔬果,如苹果、香蕉、牛油果、薄荷、生菜等,以及巧克力,同样可以分解掉一部分硫化物,消解蒜味儿。花生米除蒜味,也是很流行的方法。这个方法背后的依据是:蛋白质可以和带来蒜臭味的烯丙基含硫化合物结合,减少异味。那么,比起花生,我们直接喝牛奶、酸奶效果会更好。去除法,没啥效果吃大蒜后...

新研究建议在酸奶中添加蜂蜜 这能支持其中的益生菌

希腊酸奶和其他酸奶中除了传统的酸奶起始培养物外,还含有动物双歧杆菌等益生菌株。食用某些益生菌可以促进消化系统健康和规律排便,对情绪和认知能力也有积极影响。"我们口腔、胃和肠道中的酶有助于消化和营养吸收,但它们也会降低微生物的活力。如果是病原体,这很好,但如果是有益菌,就不一定了,"霍尔舍尔说。"我们...

怎样选出好酸奶?(知食点)

益生菌酸奶，要数量更要活力在超市酸奶区，有的酸奶放在冰柜里低温冷藏，有的放在室温下销售(www.e993.com)2024年11月17日。低温酸奶和常温酸奶，究竟哪个更好？“一般来说，冷藏的酸奶都是含活菌的，而在室温下销售的基本上是杀菌型酸奶。”范志红介绍，酸奶可分为活菌型和杀菌型，活菌型酸奶含有活性乳酸菌，需要冷藏（2—6摄氏度）保存，...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

然后我就喝了含有5000亿活性益生菌的这款酸奶，没想到加剧了腹泻。直到晚上，身体甚至出现痉挛的状况，一直发抖，浑身无力，后来补充了一些电解质才好一些。”于先生的想法并非个例，不少人出现肠道问题后的第一反应就是“清肠”。小菲被便秘问题困扰很久，她听说西梅汁有助于排便，于是立马购入了一款销量极高的西...

网红酸奶一杯清肠?不如先问问便秘究竟怎么用药

一般情况下,有相当比例的人群胃肠道内缺乏益生菌,存在菌群比例失调的情况。对于这部分患者,饮用酸奶能适当补充益生菌,具有整肠作用,能预防肠道疾病。肠道菌群中,存在有能产生氨、吲哚、酚类、硫化氢、二甲胺等腐败产物的细菌,产生的这些物质对细胞有毒性,是诱发肠道疾病如下痢、便秘、鼓肠、腹痛等的原因。

喝什么茶可以排便通畅、清洁彻底?

4.茶:茶是一种具有热特性的茶,它可以***肠道蠕动,促进消化和排便。将新切片,加入热水中泡茶,每天喝一杯茶,有助于促进肠道蠕动。5.果味茶:一些具有果味的普洱茶茶,如蔓越莓茶、莓茶和草莓茶,可以促进肠道蠕动。这些茶中含有丰富的纤维和维生素,有助于消化和排便。你可以选择一种具有果味的茶进行饮用...

减肥可以吃酸奶吗

核心提示:减肥期间可以适量食用酸奶。减肥期间食用酸奶有助于促进肠胃道蠕动,进而帮助排便。此外,酸奶中含有一定的蛋白质以及钙质等营养成分,能够为机体补充能量及营养物质,对于维持身体健康有一定的好处。如果对酸奶中的减肥期间可以适量食用酸奶。减肥期间食用酸奶有助于促进肠胃道蠕动,进而帮助排便。此外,酸奶中含有一...