高血压患者问号:伟哥类药物能否服用?三个秘诀助你自我调理

山楂是助消化的,但是它的作用不止于此,还可以扩张血管,清除血液中的毒素,调节血压和降低胆固醇。2.柿子柿子的营养素有10多种,可谓是宝藏水果,研究发现:柿子对于高血压、痔疮病人有很好的治疗效果,另外动脉硬化的患者也可以吃,柿子性寒,对于脾胃比较虚弱的人来说,少量吃就可以了。3.苹果苹果是温性水果,不管...

天热遇见这种水果别手软,一解腻、二健脾、三助消化,别不懂吃

夏天大多数水果都很容易生湿,而黄皮性温,不会像其他水果一样寒凉伤脾胃。它酸甘化阴,很适合夏天解暑;另外它还可以助消化,化痰湿,所以被称为正气果,又名果中陈皮,下面我们就一起来看看这个果子是如何吃的吧!食材清单:黄皮果、瘦肉、香菜、枸杞第一步:黄皮果50克,加盐、面粉、清水搓洗干净。黄皮果表面有...

什么茶有助于消化排便?效果的茶品种推荐

1.大叶绿茶:大叶绿茶富含***和多酚类化合物,具有***肠胃蠕动和促进肠道排便的除此之外作用。它还具有抗氧化和抗炎的柚子茶作用,有助于消化和排泄废物。2.红茶:红茶是一种发酵茶,富含多酚类化合物和蛋白质,有助于***肠道功能和促进排便。它还具有抗菌和抗氧化的起到作用,有助于防止肠道问题和消...

苹果煮水喝,一调气色,二养脾胃,三助排便,建议大人孩子都常喝

苹果是一种常见而美味的水果,深受人们的喜爱。它含有丰富的维生素、矿物质和纤维,对人体有着诸多益处。首先,苹果富含维生素C,具有抗氧化的作用,能够帮助维持皮肤的弹性和光泽,同时加强免疫系统。其次,苹果含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,有助于排除体内废物,维护消化系统的健康。此外,苹果中的天然果糖提供了持久而...

这水果6月最便宜,隔三差五来1斤,酸甜可口助消化,脸色变红润

1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加肠胃蠕动,因而食李能促进消化,增加食欲。2、新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,对于治疗肝硬化、腹水大有益处。3、李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。4...

猪油对身体到底是好还是坏?经常吃的一定要看看

猪油滑腻,又入大肠经,正好可以润滑肠道,使人排便通畅(www.e993.com)2024年11月14日。3、开胃助消化猪油可以滋养五脏,尤其针对脾胃和肺。猪油味甘,可以使脾脏变得强健,有助于食物消化,所以猪油可适用于食欲不振、身材瘦弱的人群。4、补充营养在以前物资匮乏的年代,一年到头吃不了什么肉,营养跟不上,所以相对便宜的猪油,可以帮助补充营养,因为...

晨读丨2月16日,关注健康每一天

“健康河南”微信公众号分享几种加热吃可以养生效果翻倍的水果。蒸红枣养脾胃:干枣皮十分硬,蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。煮山楂开胃消食:熟山楂不仅消肉食积滞效果好,所含的黄酮物质加热后效果更强,有助于扩张血管,预防动脉硬化。蒸苹果止泻、解酒:苹果熟吃,鞣酸能减少肠道分泌,有效缓解腹泻。蒸熟以后更...

我有一份春节不长胖的秘籍,回家路上赶紧看 →

那么究竟吃啥能刮油?大家常说的“刮油”食物主要集中在各种蔬菜水果比如苹果、芹菜还有一些粗杂粮比如玉米、红薯这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高图片来源:视觉中国膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度达到减重的效果专家提醒,需要注意的是...

水果适合什么时间吃?饭后食用香蕉助消化

水果适合什么时间吃?饭后食用香蕉助消化早上人的肠胃刚从休息中转化状态,既需要吸收食物中的营养补能量,但又不适宜吃酸度太高、或者鞣酸含量太高的食物,所以像苹果、梨等含水量丰富,又不会太酸太涩的水果比较适合在早上吃。香蕉、山楂含水量稍微低一些,山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一...

中秋节除了吃月饼,这几种水果也多囤点,吃点水果助消化

柚子俗称“天然水果罐头”,柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。石榴在老北京地区,中秋节又叫“果子节”,这一天不仅要吃月饼,还要吃果子。而中秋节正值石榴成熟时,是过中秋节必备水果之一。