如何分辨孩子是不是便秘?便秘了怎么办?

答:可以用,开塞露能解决当前这次排便困难,效果明显,虽然长期使用不见得会产生依赖,但如果是长期便秘,最好是排查原因,从根本上解决问题。开塞露为什么能通便呢?主要是因为开塞露的高浓度成分能让更多的水分进入肠道,这样可以起到软化大便的作用;在这过程中,肠道受到机械性刺激,就会加强蠕动,引起排便反射;再加上开...

便秘救星!这些食物助你畅通无阻,告别排便难题!

1、红心火龙果火龙果其富含的大量膳食纤维,在肠道中吸水膨胀,增加粪便的体积,刺激肠道蠕动,推动着粪便一路前行,直至顺利排出体外。据相关研究数据表明,每100克红心火龙果中的膳食纤维含量高达2克左右,对于很多便秘的人来说,饭前吃半个火龙果,很快就能找到上厕所的感觉。2、黄心猕猴桃黄心猕猴桃那圆润可...

台湾医生详解便秘的成因和后患

所以,如果有新发生的便秘或排便习惯改变等,必要时,应接受粪便潜血检查及肛门指诊等大肠直肠癌的筛检,经过医师专业的鉴别、诊断,才比较保险。(文/盛竹玲)

你的“排便焦虑”,成为了别人的商机

有的商家则大包大揽,便秘、不成形、消化不好、上火,都可通过肠道水疗改善。这或许与水疗馆的“出身”相关。市面上有大量的肠道水疗项目,都是挂靠在美容院旗下,所以不可避免地被赋予了排毒、美容养颜、祛痘等功效。即便是看似专业的肠道水疗馆,也不一定是专业人士来操作,在水疗馆中工作的员工,只需要健康证。“...

关注肠道健康 预防便秘早知道

3.养成良好排便习惯定时排便,让肠道有“规律可循”。早晨起床后或饭后半小时,试试吧。别憋便,有便意就赶紧去,不然便秘君又要“捣乱”了。4.保持良好精神状态赶走坏情绪,心情好,肠道才会“乖乖听话”。5.注意肛门卫生保持肛门清洁,便后温水洗一洗。别用刺激性强的清洁剂或卫生纸,小心伤到肛门皮肤...

便秘的“根源”被找到,这6个原因是“罪魁祸首”!赶紧进来看看

定时排便,让肠道有“规律可循”(www.e993.com)2024年11月8日。早晨起床后或饭后半小时,试试吧。别憋便,有便意就赶紧去,不然便秘君又要“捣乱”了。4.保持良好精神状态赶走坏情绪,心情好,肠道才会“乖乖听话”。5.注意肛门卫生保持肛门清洁,便后温水洗一洗。别用刺激性强的清洁剂或卫生纸,小心伤到肛门皮肤。

便秘别只知道吃香蕉!4个缓解便秘的方法,总有一个你用得上

怎么才能让排便更顺畅呢?为什么一放假就便秘?导致假期出现便秘的因素有很多,比如:1.饮食不规律假期饮食不规律,或大鱼大肉饮食居多,无法做到荤素搭配,膳食纤维摄入不足,增加便秘风险。2.作息时间改变假期熬夜晚起、昼夜颠倒都会导致平时相对规律的排便时间被打破,消化系统也易受到影响。

孩子吃辅食后反复便秘,饮食调整没效果时可以试试这两种!

———????如何避免便秘呢?1.规律排便帮孩子建立规律的排便时间,不要憋便。大一些的孩子可选择饭后10分钟左右,让孩子坐到便盆上待一待。年龄小的宝宝,已经出现便秘,可短期使用开塞露帮助他规律排便。2.鼓励宝宝多活动每天适量的运动量可以增加肠道蠕动,对缓解便秘有一定的帮助。如果调整饮食结构后,宝宝便秘并未...

被便秘困扰的老年人,该如何实现“排便自由”?听听哈尔滨市红十字...

“老年人排便不畅多种方法结合治疗是关键,不能简简单单用一种方法解决老年人的排便障碍。”傅彦春表示,养成定时排便的习惯很重要。饮食上增加食物的花样、种类,多食富含维生素的新鲜蔬菜、水果及含有粗纤维的糙米、玉米等食物,以增加肠蠕动。老年人进行适当的有氧运动,如做操、散步、打太极拳、练气功等。当便秘严重...

困扰上千万人的便秘,消化科医生支招科学排便

“在通便药的选择上，安全才是关键。”比起含有刺激性成分的泻药，彭涛更推荐接近天然、无害的“食疗”方式——“比如富含纤维素的苹果、秋葵，它们含有大量的果胶，人体服用后能给肠道起到良好的润滑作用，更有助于顺畅地排便。”至于网络热传的益生菌通便，彭涛提出了不同的看法。“益生菌的作用主要是调节肠道...