为什么一到秋天就便秘?不妨试试这些妙招

1.适当多吃高纤维素食物,及时补充水分①早晨起床,喝一杯温开水有助于促进胃肠蠕动,帮助排便。②适当多吃一些麦片、玉米、蔬菜、香蕉、芒果等高纤维素食物,养成喝酸奶的习惯。③排除心肾功能不全等疾病,建议每天饮水1500-2000ml左右。2.适量运动和按摩,速来一起划重点①适度运动:有规律的步行、慢跑、太极...

药师说药丨老年人便秘,科学解“秘”很重要

中医将便秘主要分为实秘和虚秘两大类,目前治疗便秘的非处方中成药大体可分为治疗热秘、气秘和虚秘三大类型。治疗热秘可选用麻仁润肠丸和三黄片;治疗气秘可选用四磨汤口服液;治疗虚秘可选用芪蓉润肠口服液、苁蓉通便口服液等。在使用治疗便秘的中成药时要慎重,如需使用建议先咨询医师或药师。药师提醒无论哪种泻药...

便秘喝什么茶最快?快速排便、见效快的选择!

要根据个人的体质,喝对茶才能起到缓解便秘的作用,可以喝乌龙茶,乌龙茶有解腻促进排便的作用,决明子茶也可以起到润肠通便的作用,还可以喝绿茶,红茶。基本所有的茶都有润肠通便的效果,效果最适合通便的茶有以下几种:决明子茶。边妖2024-01-18薏苡在古时候常用于药膳***和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内...

70岁老人反复便秘导致肠梗阻 专家:老年人3-4天未排便就要引起重视

反复便秘,70岁老人尝试过多种通便产品70岁的陆奶奶二十多年来一直被便秘困扰,尝试了很多方法改善,如使用开塞露、复方芦荟胶囊、番泻叶等各种通便产品,初期效果都不错,但时间一长,她发现这些方法都失效了,并一直忍受着便秘之苦。今年3月,才做完左股骨颈骨折内固定手术的陆奶奶,出院后一直卧床在家。因为很少下床活...

中老年人经常便秘,来看看这一味中成药——麻子仁丸

下面我们来介绍一味经典的治疗便秘的方子:名方解读泻大黄+厚朴+枳实方中“大黄+厚朴+枳实”为小承气汤,大黄用来泻有形之糟粕,厚朴+枳实用来泻无形之瘀堵,这3味药共同作用在胃肠,用来泻胃肠里的糟粕和瘀堵。润麻子仁+白芍+杏仁“麻子仁+白芍+杏仁”主要作用是润滑肠道,其中麻子仁即为火麻仁,质地滑润...

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

(有便意,但排便结束后仍然感觉没有排干净)肛门直肠堵塞感(感觉经常有东西堆在肛门口)排便费时和需要辅助排便都是排便困难的表现以上标准主要适用于医生的诊断规范便秘持续6个月以上则是慢性便秘对于久坐的上班族而言如果只是偶尔发生一两次但对身体其他功能没有产生影响...

老年人上火了吃什么降火比较快

老年人上火了可以吃苦瓜、菊花茶、绿豆、雪梨、西瓜等食物来降火。需要注意的是,食物并不能替代药物进行治疗,若症状持续不缓解,应及时就医。1.苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,其富含生物碱、奎宁等物质,能够起到一定的降火作用。苦瓜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘症状。此外,苦瓜还含有丰富的维生素...

老年人总便秘可能是没吃对 | 科普时间

许多老年人对付便秘习惯用开塞露、番泻叶、果导片等。这些药物虽然能帮助缓解症状,但其副作用却不容小觑。通过较强刺激肠道蠕动来促进排便,短期收效明显,但长期依赖会引起肠道功能紊乱和耐药,让便秘更加严重。其实,通过建立健康的饮食习惯和生活方式,加上适当的医疗支持,老年人的便秘是完全能预防的。

3个坑人的便秘误区要避开!太多人都不幸中招,导致便秘更严重

听从朋友的建议之后王阿姨又是吃香蕉、又是喝酸奶,但便秘的症状却迟迟没有缓解,甚至还更加严重。感觉不对劲的王阿姨决定到医院进行检查,想了解一下到底是什么原因造成了自己的便秘。经过检查之后医生告诉王阿姨她的情况并不是太严重,只要吃一些促进肠胃蠕动的药就能得到缓解。

老年便秘?华西专家说“ 搞不好是保健惹的祸! ”

马教授,在这里有什么好的保健建议给到大家吗?针对老年人的整个便秘的预防的话我们重点要从几个方面入手:第一保健还是有必要的,那么在用药的情况下,比如说补钙的时候,要选择合理的剂型,不一定要用碳酸钙;第二用到了碳酸钙的话,我们也要用一些辅助排便的药物,这是第一个方面。第二要避免过度的关注,减少焦虑的...