这水果6月最便宜,隔三差五来1斤,酸甜可口助消化,脸色变红润

1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加肠胃蠕动,因而食李能促进消化,增加食欲。2、新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,对于治疗肝硬化、腹水大有益处。3、李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。4...

什么茶有助于消化排便?效果的茶品种推荐

2.红茶:红茶是一种发酵茶,富含多酚类化合物和蛋白质,有助于***肠道功能和促进排便。它还具有抗菌和抗氧化的起到作用,有助于防止肠道问题和消化不良。3.柠檬草茶:柠檬草茶具有消炎,抗菌和解痉的润肠作用,可以帮助缓解胃肠道炎症和不适。此外,它还可以促进消化液分泌,提高肠道蠕动,有助于消化食物和排便。

这5种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉!

大多数人在选择水果的时候都习惯性的拿常见的水果,很容易就会忽略掉枇杷果。枇杷果属于含有丰富的维生素A和维生素C,能使我们的免疫力增强,也可以让皮肤的质量得到改善。枇杷果属于酸甜的口感,红属性上来讲属于寒凉的水果能够让我们的烦躁情绪有所缓解。不过需要注意寒凉的水果对于肠胃不好的人或者是中老年朋友一...

“伤胃水果”被揪出,3种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰

但对于某些老胃病患者,有些水果的确建议尽量少吃或不吃,以免加重病症。第一种:山楂山楂味道酸甜可口,里面含有丰富的有机酸,可以帮助促进消化酶的分泌。平日大鱼大肉后,吃一些山楂可以起到开胃、助消化的作用。但注意这有2个前提:一是要在饭后吃,二是要适量吃。如果空腹大量摄入,很容易损伤胃部。因为山楂中的...

晨读丨2月16日,关注健康每一天

蒸红枣养脾胃:干枣皮十分硬,蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。煮山楂开胃消食:熟山楂不仅消肉食积滞效果好,所含的黄酮物质加热后效果更强,有助于扩张血管,预防动脉硬化。蒸苹果止泻、解酒:苹果熟吃,鞣酸能减少肠道分泌,有效缓解腹泻。蒸熟以后更易消化吸收,加速体内乙醇分解成水分,随小便排出体外,减轻酒后出现的...

我有一份春节不长胖的秘籍,回家路上赶紧看 →

主要集中在各种蔬菜水果比如苹果、芹菜还有一些粗杂粮比如玉米、红薯这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高图片来源:视觉中国膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度达到减重的效果专家提醒,需要注意的是膳食纤维并不是越多越好过量摄入会引起一些矿物质...

夏天最养人的2种水果,做熟给孩子吃,解渴生津助消化,有益健康

夏天最养人的2种水果,做熟给孩子吃,解渴生津助消化,有益健康2020年05月14日20:52新浪网作者宝宝辅食宝典缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...

4月这种碱性水果别放过,做零食太美味,促食欲助消化,孩子最爱

说起来这种水果的营养价值简直是太高了,也算是一种人们最喜欢的水果,每次不知道吃什么水果的时候都会买上一串香蕉回家吃。其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,里面含有的硫胺素还能够起到促进食欲、帮助消化的作用,常吃的话太合适了吧。香蕉也算是一种碱性水果,当做水果直接吃,孩子不怎么喜欢,而且现在吃...

水果适合什么时间吃?饭后食用香蕉助消化

水果适合什么时间吃?饭后食用香蕉助消化早上人的肠胃刚从休息中转化状态,既需要吸收食物中的营养补能量,但又不适宜吃酸度太高、或者鞣酸含量太高的食物,所以像苹果、梨等含水量丰富,又不会太酸太涩的水果比较适合在早上吃。香蕉、山楂含水量稍微低一些,山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一...

脂肪肝最怕什么水果?看看医生怎么说

推如果真的需要推荐一些适合脂肪肝人群食用的水果,那么推荐以下几种:1、菠萝菠萝的热量不高,且富含多种维生素矿物质,其中维生素C的含量很高,可以降低肝脏的炎症反应,此外菠萝含有的谷胱甘肽是水果中含量较高的,谷胱甘肽在临床上也会应用于脂肪肝等肝脏疾病的治疗,可以帮助提高肝脏的解毒、代谢能力,对脂肪肝人群有益...