秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心,还能减肥~

04减肥竹荪有大补之功,用竹荪作药膳可消除腹壁多余的脂肪,具有明显的减肥效果。长期食用竹荪,可减少血液中胆固醇含量,预防心血管疾病发生。买回来怎么处理?新鲜竹荪需先用冷水洗净剪根,再放入开水中焯后迅速捞出晾凉后入菜;干竹荪用清水泡发15分钟,再择掉竹荪的“裙边”部分,最后用生粉轻轻抓揉,去除里面的...

被誉为“通便王”的2种菜,建议做成米糊,润肠排毒,宝宝肠胃好

在我们的日常饮食中,银耳和木耳是两种极为营养且健康的食材。它们不仅口感鲜美,营养价值也极高,被誉为“通便王”,对于润肠排毒有着显著的效果。特别是对于宝宝娇嫩的肠胃来说,适量食用银耳和木耳可以帮助他们保持肠胃健康。银耳中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,银耳还含有多种氨基酸、矿物质和微量元素。同时...

这4四种菜常吃润肠通便,排毒养生,健康跑不了

黑木耳是一种富含膳食纤维和多种营养成分的食用菌,具有良好的润肠通便效果。它含有丰富的铁、钙和多种维生素,有助于补血和提高免疫力。黑木耳中的胶质物质能吸水膨胀,促进肠道的蠕动,从而有效缓解便秘。此外,黑木耳的抗氧化特性有助于清除体内的自由基,降低慢性病风险。其独特的口感使其成为炒菜、凉拌和汤品中的受...

中秋节后易受便秘困扰,试试这五招,健脾益胃、润肠通便~

中秋节后易受便秘困扰,试试这五招,健脾益胃、润肠通便~这个中秋节,月饼、大闸蟹、各式菜品轮番上阵,嘴巴享受的同时,肠胃却“累坏了”,很多人出现大便干燥、上厕所间隔时间长、肚子胀气等情况。加上秋季天气本就干燥,该如何守护肠道健康呢?新闻热线电话:0470-6289002版权声明:欢迎分享!转载请注明来源。

医生推荐的通便秘方:喝这些泡水轻松润肠通便

红枣含有丰富的膳食纤维和多种维生素,可帮助润肠道,促进排便。枸杞则具有滋阴养血的作用,可以改善肠道内环境。将10颗红枣和一小把枸杞放入杯中,用热水冲泡,每天早晨空腹饮用,可有效地缓解便秘。---二、通便喝什么泡水:在众多泡水中,蜂蜜水被认为是一种的通便选择。蜂蜜具有天然的润作用,可帮助肠道蠕动,缓解便秘...

买2张手抓饼,2根香蕉,教你做香蕉披萨,润肠通便,拉丝又甜香

买2张手抓饼,2根香蕉,教你做香蕉披萨,润肠通便,拉丝又甜香手抓饼香蕉披萨,这道融合了传统与现代、东方与西方的美食,其背后的故事颇为丰富(www.e993.com)2024年11月12日。相传在古代丝绸之路上,一位名叫张骞的汉朝使臣,他不仅开辟了东西方的贸易路线,也将各地的美食文化带回了中原。在一次偶然的机会中,张骞尝试了西域的手抓饼,并被其独特...

补肾阳,益精血,润肠通便——锁阳

1.锁阳与肉苁蓉两者均味甘性温,归肾与大肠经,皆能补肾阳、益精血、润肠通便,同治肾阳虚衰、精血不足之阳痿遗精、宫冷不孕、腰膝酸软、筋骨无力及肠燥便秘。但锁阳性偏温燥,补阳之力较强,润肠作用不及肉苁蓉。肉苁蓉温而不燥,润而不腻,补而不峻,既可补阳,又可益阴。

便秘,用开塞露不如吃点它,润肠通便、排空肠道

便秘,用开塞露不如吃点它,润肠通便、排空肠道责任编辑:李祎特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httprenzheng.thepaper。

震惊!整条肠道变黑长满“豹纹”,只因长期喝这种东西!

随后医生为她开了补气温阳、润肠通便的中药汤剂,并配合以针灸、中药灌肠等外治法进行治疗,季女士的便秘症状明显好转。她表示,目前2天排便一次,没有腹痛腹胀等不适。肠子变“豹纹”,一点也不罕见据医生介绍,临床上许多患者自行口服药物后,筛查肠镜均有不同程度的结肠黑变病。正常的结肠黏膜就像我们的口腔黏膜一样...

火麻油的功效与作用包括哪些

核心提示:火麻油具有补充营养、润肠通便、辅助降血脂、辅助降血压、辅助减肥等功效与作用。如果需要使用火麻油来改善症状,建议咨询医生或药师以确保安全和有效。火麻油具有补充营养、润肠通便、辅助降血脂、辅助降血压、辅助减肥等功效与作用。如果需要使用火麻油来改善症状,建议咨询医生或药师以确保安全和有效。