“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!遇见使劲吃,全身都舒坦!

而很多人以为香蕉就是“通便大王”,其实最通便的不是香蕉,而是现在正大量上市的雪里蕻。每年初冬,正是雪里蕻大量上市的时候,此时不少人都会用雪里蕻腌咸菜,其实便秘的人,要少吃腌菜,多吃新鲜蔬菜能更好的助于排便。在每年11-1月份,我每周都会炒2-3次雪里蕻吃,每次吃完雪里蕻后,感觉整个肠道都通了,人也变得更...

掌控血脂,谨记三样东西,让数值悄然下滑

蒲公英:润肠通便,利水通便,降脂明目,2、决明子:利尿祛湿,3、金银花:清热解毒,4、百合:补肾益精,养肝明目,5、苦丁:富含人体所需的多种维生素,6、苦瓜,准备:蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟,每天喝两杯,坚持一个月,等待你的好消息。关注我,让你更健康。

没想到5毛钱一斤的白菜,价值堪比人参,秋冬要常吃,润肠又通便

没想到5毛钱一斤的白菜,价值堪比人参,秋冬要常吃,润肠又通便秋冬之交,寒风瑟瑟,在这个时节里,有一种看似平凡却价值非凡的食材,那便是白菜。虽说白菜价格亲民,只需五毛钱一斤,但它的营养价值却堪比人参。今天分享给大家6种白菜的做法,简单好做,大人孩子都爱吃。一、干锅娃娃菜食材:娃娃菜一颗、猪肉、姜、蒜、...

这“小东西”浑身毒,却是“天然胰岛素”,降糖通便,不做小糖人

大多数老年人已经到了要控糖的年纪,血糖高对人体的危害实在是太大了,没想到竟然有这么一种“天然胰岛素”可以降糖通便——魔芋魔芋的做法多种多样,相信很多人都吃过魔芋爽吧,这应该是大多数人对魔芋最大的了解了,其实啊,魔芋的做法可多了呢。香菜拌魔芋这个香菜拌魔芋酸酸辣辣的,吃了特别开胃。香辣泡椒...

震惊!整条肠道变黑长满“豹纹”,只因长期喝这种东西!

今年53岁的季女士,被便秘困扰了4年多,起初,她通过改变饮食结构、多吃粗粮来改善。后来,她迷上了网络推荐,开始尝试各种通便茶和保健品。服用后,季女士发现便秘确有好转,就养成了长期服用的习惯,还会定期囤些货在家。当一种茶或保健品没什么效果后,她就会换另一种尝试。

吃香蕉不通便,越吃越堵?这些水果才是“便秘克星”

食物中纤维素过少,或进食太少,没有足够多的东西刺激肠壁,肠道蠕动速度就会减慢,粪便在肠道内就爱停留,时间一长大便干燥就会引起便秘(www.e993.com)2024年11月12日。而且幼儿饮食比较精细,不能食入较多的纤维素,加上饭量小,便秘也就更爱缠上娃了!图片来源:科学家庭育儿原创解决办法...

太吓人!福建男子肠子变成一条“斑点蛇” ,只因常吃这种东西!医生...

常用口服通便药75岁大爷有了“斑点肠”王大爷今年75岁,因为上了年纪,胃肠动力减弱,患有老年性功能性便秘已有十余年了。起初2-3天能自行排便1次,随着时间推移,便秘情况越来越严重,近5年来基本3-4天才排便1次,且需要通过口服通便药物(经常使用的多是番泻叶、芦荟胶囊等)才能排便,平均2-3次/周。

黑木耳,被你忽略的“通便高手”

另外,黑木耳还有一个你绝对喜欢的特点:热量很低。100克泡发黑木耳的热量仅为27千卡,也就是一两口馒头、米饭的热量,吃了也没啥负担。看到这里,你是不是已经开始想狂炫黑木耳通便了呢?但其实健康的饮食方式,是啥都要吃点!只要你别漏了这好东西——黑木耳就行。比如每周吃个几次,或者在日常煮菜的时候泡发...

什么东西泡茶治便秘-什么东西泡茶治便秘效果好

泡一杯芦荟茶,每天饮用一次,有助于缓解便秘问题。2.大麦茶:大麦茶中富含的的情况纤维和多种维生素,具有润肠通便的患者效果。喝一杯大麦茶,可以增加肠道中的叶茶水分...什么东西泡茶可以治便秘,神奇的茶疗方:揭秘能有效治疗便秘的食物泡什么喝治便秘喝什么泡茶可以治便秘泡什么喝治便秘喝什么泡茶可以治便秘便秘...

买2张手抓饼,2根香蕉,教你做香蕉披萨,润肠通便,拉丝又甜香

买2张手抓饼,2根香蕉,教你做香蕉披萨,润肠通便,拉丝又甜香手抓饼香蕉披萨,这道融合了传统与现代、东方与西方的美食,其背后的故事颇为丰富。相传在古代丝绸之路上,一位名叫张骞的汉朝使臣,他不仅开辟了东西方的贸易路线,也将各地的美食文化带回了中原。在一次偶然的机会中,张骞尝试了西域的手抓饼,并被其独特...