“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!遇见使劲吃,全身都舒坦!

而很多人以为香蕉就是“通便大王”,其实最通便的不是香蕉,而是现在正大量上市的雪里蕻。每年初冬,正是雪里蕻大量上市的时候,此时不少人都会用雪里蕻腌咸菜,其实便秘的人,要少吃腌菜,多吃新鲜蔬菜能更好的助于排便。在每年11-1月份,我每周都会炒2-3次雪里蕻吃,每次吃完雪里蕻后,感觉整个肠道都通了,人也变得更...

【健康】秋天“梨”不开的好东西,据说能“解百燥”,真的吗?

芝麻本身营养丰富,富含蛋白质、钙、磷和铁等微量元素,对养血润肤、防治皮肤炎症具有良好作用。此外,芝麻也能润肠通便,对于皮肤干燥兼有便秘人群也非常适合。03口唇干裂如果出现口唇起皮或干裂,可尝试选用具有润肺养胃、生津止渴作用的中药,如百合、玉竹、石斛等代茶饮以养阴生津润燥。缓解秋燥,除了在吃上下功夫,还...

这味药材是上能止咳,中能治喘,下可通便的良药

苦杏仁因为含有脂肪油,所以能起到润肠通便的作用。张仲景麻子仁丸用苦杏仁,大概是取苦杏仁能缓下,且作用不至强烈。因苦杏仁既能止咳定喘,又能润肠通便,因此在临床上当我们见到患者有咳嗽上气,有伴有大便不通的时候便是用苦杏仁的好时机了,这样的症状在外感初期和经抗生素治疗退热后遗留咳嗽的病人身上十分常见,这...

这“小东西”浑身毒,却是“天然胰岛素”,降糖通便,不做小糖人

大多数老年人已经到了要控糖的年纪,血糖高对人体的危害实在是太大了,没想到竟然有这么一种“天然胰岛素”可以降糖通便——魔芋魔芋的做法多种多样,相信很多人都吃过魔芋爽吧,这应该是大多数人对魔芋最大的了解了,其实啊,魔芋的做法可多了呢。香菜拌魔芋这个香菜拌魔芋酸酸辣辣的,吃了特别开胃。香辣泡椒...

血压高,要多吃一样东西,很多人都不知道

蒲公英:润肠通便,利水通便,降脂明目,2、决明子:利尿祛湿、3、金银花:清热解毒,4、百合:补肾益精、养肝明目、5、苦丁:富含多种身体所需维生素,6、苦瓜,准备:蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果,苦瓜,甘草,开水冲泡5分钟,每天喝两杯,坚持一个月,等你的好消息。关注我,让您更健康。

什么东西泡茶治便秘-什么东西泡茶治便秘效果好

泡一杯芦荟茶,每天饮用一次,有助于缓解便秘问题(www.e993.com)2024年11月12日。2.大麦茶:大麦茶中富含的的情况纤维和多种维生素,具有润肠通便的患者效果。喝一杯大麦茶,可以增加肠道中的叶茶水分...什么东西泡茶可以治便秘,神奇的茶疗方:揭秘能有效治疗便秘的食物泡什么喝治便秘喝什么泡茶可以治便秘泡什么喝治便秘喝什么泡茶可以治便秘便秘...

震惊!整条肠道变黑长满“豹纹”,只因长期喝这种东西!

直到2024年4月中旬,季女士发现所有的通便茶都不管用了,腹部持续胀痛,这才匆匆赶到医院肛肠科就诊。不查不知道,一查吓一跳!患者整条大肠内壁呈现棕黑色蛇皮样的改变,黑色素沉着明显,诊断为“结肠黑变病”,若继续发展,有癌变的可能。看到检查结果,季女士吓得腿都软了:“我以为喝喝通便茶能有多大事,咋给自己...

藏在身边的“通便专家”不是香蕉,隔三岔五吃一次,给肠道洗洗澡

要想拉的顺畅首先得管的住嘴不是,前段时间过年过节的,啥辣的油腻的吃的可欢实了,现在可算知道啥滋味了,并且最近这天气时冷时暖的,天气也比较干燥最容易上火,饮食最好以清淡为主,还要多食用一些膳食纤维丰富的蔬菜,有助于排便嗷。真正的“肠道推粪机”找到了,不是香蕉而是它,它含丰富的膳食纤维,这对便秘可谓...

2024版 我俩又开张了!!_蔬果_营养_红包

01.对我俩来说,蔬果奶昔是什么?A:算是夏天的最强辅助吧??很喜欢的饮食方式会期待喝一杯好喝饱腹的奶昔其实一杯健康果蔬奶昔应该同时包含健康脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等多种营养物质。可以把高密度营养食物/新鲜的蔬菜、水果一次性美美喝下去～自由搭配出自己喜欢的味道!!!

现在知道也不晚,这5样食物不怕过期,时间越长越值钱,快看看吧

蜂蜜也是我们生活中离不开的食物之一,它不仅仅香甜,经常吃蜂蜜还能润肠通便,美容养颜,但是不知道大家有没有发现,如果蜂蜜买回来以后,放置时间稍微久一点,那么它就会凝固成块状,说到这我还有件事要分享给大家,就是大概10年前,我么有病了,需要用蜂蜜、绿核桃泡酒,家里蜂蜜因为放置久了,怕不好所以就扔掉了,直到今...