霜降后,萝卜和它是绝配!天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化

第一种:白萝卜+橄榄比如霜降后,也是橄榄大量上市的时候,橄榄具有利咽消肿、生津止渴、促进消化等功效,特别适合在霜降时炖汤喝,每次喝完橄榄萝卜汤,不仅呼吸顺畅了,而且干咳也好了,在秋冬两季经常干咳的人,可以炖这道汤给家人喝!推荐吃法:白萝卜橄榄排骨汤食材准备:白萝卜300克、橄榄6-10颗、排骨300...

一天八杯水,何时喝最佳?

如果你喜欢喝蜂蜜水或柠檬水等饮品,也可以在这个时候适量饮用。这些饮品不仅能为身体补充水分,还能起到一定的润肠通便和美容养颜的作用。不过需要注意的是,这些饮品中含有糖分和酸性物质等成分,过量饮用可能会对牙齿和胃黏膜造成损伤。一天之中喝水的最佳时间点大致可以分为八个时段:晨起一杯温开水、上午工作前补水、...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

荸荠通便止咳、泻火护肤荸荠捣汁,与梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁或甘蔗汁成方,和匀冷服,或稍炖温服都可以。莲子清热泻火莲子芯冲水泡茶,或者用新鲜的白色莲子煮水,可强心安神。

什么茶叶助消化通便,推荐几种助消化通便效果好的茶叶

生普洱是指新的普洱茶叶,它具有清香和略带苦涩的口感;熟普洱经过长时间的存放和发酵,口感较为醇厚,有助于调节肠道功能,改善消化疑问。茶叶作为一种传统的饮品,在提神醒脑的同时也具有助于消化通便的功效。通过选择适合本身的茶叶,能够改善消化疑问,缓解便秘等不适症状。虽然茶叶具有一定的功效,但也需要适量饮用,避免...

为啥中西医都建议秋天吃点酸

◆葡萄有助益气补血、生津止渴、健脾利尿。◆山楂味酸甘、性温,能刺激胃肠内各种消化酶的分泌,帮助消化,润肠通便。◆石榴可生津止渴、健脾益气,适合口干舌燥、腹泻的人吃。不仅富含维生素C,其还是多酚含量最丰富的食物之一。◆番茄含有丰富的番茄红素,番茄煮熟以后,有机酸也跟着跑到水里,吃起来酸味很浓,既生...

【100%沙棘原浆】可以喝的vc,鲜榨,无添加,原汁原味,喝一口相当于...

通便助消化健脾养胃想要白白,那一定不能少了充足的维C——天然的抗氧化成分!虽然大多数水果中含有维C,但「沙棘原浆」,VC含量尤其高!是世界植物群体中公认的VC之王!!沙棘的VC含量——是猕猴桃??的4到6倍、橙子的12倍、西红柿的90倍、苹果的200倍!!

茼蒿的多种做法|冬天多吃它,低卡健康清肝火助消化

茼蒿富含维生素K、蛋白质、胡萝卜素,以及多种氨基酸等营养元素,常吃能起到安神助眠、养肝明目、清肺化痰、通便降压等作用。其中,对于促进血液凝结和骨骼发育也有重要作用,所以,不管是老人还是小孩都非常适合。话不多说,给大家带来三种茼蒿的家常吃法:

出伏以后,宁可不吃肉也要吃它,一补气血,二祛湿、三助消化通便

初秋吃红豆的好处是非常多的,它富含铁质,能促进铁的吸收,有助于补气血,红豆的性质温和,味道甘甜,其含有的丰富营养成分有助于促进人体的消化吸收。非常适合脾胃虚弱、食欲不振的人,此外,红豆还具有清热利尿、祛湿的功效。值得一提的是,红豆中的膳食纤维含量也相当丰富。能促进肠道蠕动,帮助我们更好地消化食物。下面...

健康丨这些常见食物,竟是“天然的”降糖药、安眠药、补肾药、抗癌...

菠萝——天然助消化药中医认为菠萝甘、微涩,平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝中含有丰富的蛋白质分解酵素,蛋白质分解酵素能够帮助分解蛋白质,所以其有助于人体的消化吸收。16银耳——天然润肺药银耳有强精补肾、滋阴润肺、生津止咳、清润益胃、润肠通便、补气和血、强心壮身、补脑提神、嫩肤...

猪油对身体到底是好还是坏?经常吃的一定要看看

2、润肠通便猪油滑腻,又入大肠经,正好可以润滑肠道,使人排便通畅。3、开胃助消化猪油可以滋养五脏,尤其针对脾胃和肺。猪油味甘,可以使脾脏变得强健,有助于食物消化,所以猪油可适用于食欲不振、身材瘦弱的人群。4、补充营养在以前物资匮乏的年代,一年到头吃不了什么肉,营养跟不上,所以相对便宜的猪油,可以帮助...