男子即将过完假期回单位,怕妻子想吃橙子的时候又不想剥,便剥了...

男子即将过完假期回单位,怕妻子想吃橙子的时候又不想剥,便剥了一盒橙子。2024-11-0614:21:12奇妙观探江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考奇妙观探525粉丝河南新闻广播00:12妈妈晒出自己的女儿,出场的一...

水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

有朋友可能会说,这些“吃法”有点太小众了,而且新鲜刺梨市面上也很少见。其实我们可以选择用刺梨干、刺梨粉或者刺梨汁原浆泡水喝,不仅能提高饮水量,还能补充维生素C。由于刺梨中有大量其他抗氧化成分,能对维生素C起到保护作用,晒干、冻干、低温烘干、制作原浆或做成果粉并不会对刺梨的维生素C含量造成太大影...

想吃橙子却懒得切、怕酸?爱媛28号,秋冬吃橙新选择!

但红美人的果皮可以直接用手剥开,这大大降低了吃橙的行动成本,让你的吃橙体验因方便而更快乐。剥开它的外皮后,你会看到晶莹剔透的橙黄色果肉。轻轻一咬,你几乎感觉不到什么纤维的阻碍。它无籽也无渣,出汁率高达90%,汁水多到可以拿吸管吸着吃,让人在咀嚼时拥有喝果汁般的体验。红美人的果肉质地虽然柔软,但...

富含维生素C的水果蔬菜排行榜!橙子竟然只能排第11!补维C,你吃对了吗

1.辣椒(红辣椒、绿辣椒)辣椒是维生素C的绝佳来源,尤其是红色的辣椒,其含量比橙子高出许多倍。每100克红辣椒含有约143毫克的维生素C,而绿辣椒也含有丰富的维生素C。2.猕猴桃猕猴桃不仅口感独特,还是一种营养丰富的水果。每100克猕猴桃含有约92.7毫克的维生素C,远高于橙子。3.草莓草莓是一种受欢迎的浆果...

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

荔枝不只是风味好,有两种营养素的含量也尚可,100克荔枝果肉中含有41毫克维生素C和151毫克钾,这维生素C含量可比我们平时吃的橙子还高呢,是橙子的近1.2倍,钾含量是苹果的近2倍。不过,荔枝的热量可不低,为71千卡/100克,是杨梅的2倍多,吃多小心会长胖!

减肥吃橙子苹果好吗

减肥期间吃橙子和苹果好,但需要控制摄入量(www.e993.com)2024年12月19日。橙子和苹果都是低热量、高纤维的食物,适当地进食不会导致热量过剩,还有助于增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,进而达到辅助减肥的目的。此外,橙子中还含有丰富的维生素C,能够增强机体免疫力;苹果中的果胶可调节肠道菌群平衡,改善便秘症状。但是需要注意的是,如果过量食用可...

今天才知道,橙子不能随便吃,为了健康,牢记6个禁忌,别再犯错

补充维生素C:橙子是维生素C的良好来源,有助于增强免疫力、促进铁的吸收,并具有抗氧化作用。降低患病风险:研究表明,常吃橙子可以降低患心血管疾病和肺癌的风险。帮助消化:橙子中的果酸有助于促进消化液分泌,帮助消化食物,缓解便秘。降低血压:橙子中的钾含量较高,有助于降低血压,预防高血压。

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

(1)食用桔子过量容易引起上火和胃肠不适。此外,桔子中含有较多的胡萝卜素,过量食用会使皮肤发黄。(2)柑子过量食用,容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状。对于产妇、脾胃虚寒的人来说,最好少吃。(3)橙子对于胃病患者或糖尿病患者来说要谨慎食用,因为橙子中的果糖含量较高,可能会加重病情。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里蒸,蒸至水沸后再蒸15分钟,就好了。05蒸柚子:降火柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮...

橙子学会这样切,不脏手不流汁,客人吃着也方便,个个都夸我贤惠

第一种方法,需要先将橙子清洗干净,然后用小刀从中间对半切开。接着,将橙子再一分为四,切成小块。取一小块,用刀尖把一头白色的筋膜切掉,然后再分离果肉和果皮。保留1/3的果皮,再用刀尖把果皮切开一个边,不要切断。最后,把果肉放进果皮和果肉的中间,像这样弯起来不仅造型漂亮,而且吃的时候也特别方便。