酸奶益生菌多多益善?要养生必须酌量

如今,市面上出现了一些宣称有“清宿便”“通肠道”功效的产品,如每杯含有5000亿活性益生菌的酸奶等。这些“网红”产品通常打着减肥的招牌,受到不少消费者的追捧。那么,益生菌真的如此万能吗?陆军军医大学西南医院专家表示,市民摄入益生菌也需遵循定量,切勿过度摄入,否则会造成肠胃疾病。王希(化名)是一位酸奶爱好...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

央视网消息（记者/姚抒廷视频/杨绎霏）：如今，市面上出现了一些宣称有“清宿便”“通肠道”功效的产品，比如“缓解便秘”的西梅汁、每杯含有5000亿活性益生菌的酸奶等，长长的配料表让消费者眼花缭乱。部分消费者在社交媒体平台分享自己饮用后产生腹泻的经历，直呼“简直是新型泻药”，甚至还有网友因急性肠胃炎进...

“天然开塞露”找到,不是香蕉。吃一星期,半夜偷偷排空宿便

不过,经常吃香蕉火龙果也会腻,不过今天我们分享的这一种食材,那对于便秘也是非常的好,它被称之为天然的开塞露,它就是猕猴桃。猕猴桃里面的维生素跟膳食纤维,还有矿物质等都是非常的高,可以促进肠胃蠕动,帮助消化缓解便秘,而且猕猴桃里面的果胶成分,可以软化大便,使得它更容易排出身体外面。再者,猕猴桃里面的抗氧化物...

三款润肠通便水果饮品,守护肠道健康

此外,火龙果还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,具有排毒护胃、促进消化、清宿便等功效。当然,火龙果尤其是红心火龙果含糖量较高,需适量食用。双梅酸奶难易程度:简单制作时间:10分钟用料:西梅干50克,蓝莓50克,原味酸奶1杯(250毫升)。做法:1.西梅干切成小条,放入粉碎料理机中;2.再加入蓝莓,倒...

45元一杯的“新型泻药”火了!记者喝下5口开始有反应,宁波也有门店

第一口喝下去的感觉就是很酸，大概是因为不加蔗糖的关系，这个酸度仅次于我之前喝过的光明如实酸奶了，谈不上很好喝，不过确实是健康的味道，平时爱喝无糖酸奶的应该会喜欢。店员建议半小时内饮用，我赶紧带回去给几位同事也尝了一下，顺便测试一下网友说的拉肚子问题，毕竟网友有说它是“贵妇泻药”，减肥宝子的...

健康排便,靠药物还是益生菌?都不是!

你有没有看到过这些广告?一盒药、一袋益生菌就能解决宿便问题(www.e993.com)2024年11月17日。事实上并非如此,也无需这么麻烦。省流版1.促排便药物会破坏肠道正常环境和肠壁屏障。2.食用酸奶或益生菌饮品来补充肠道益生菌效果并不理想,大部分人一般情况下也不需要采用这种方式。3.补充水分和膳食纤维有助维护肠道内良好环境,是排便不畅、...

又一网红茶饮翻车了!含“鹿鞭”成分,网友:“伟哥”地位不保?

Blueglass这次的新品全名叫:“Superboy男友力扳回一局”玛咖肉苁蓉黄精人参鹿鞭牡蛎蛹虫草牛磺酸黑芝麻燕麦爆珠每杯3000亿活性益生菌酸奶。如此朴实无华,直接上来一大串虽然读不明白但大概率能猜到是什么的原料,看破不说破。Blueglass的客服说,这些中药补品被磨成粉拌入酸奶,总分量大概是5克左右。官方还讳莫如深...

便秘别再喝酸奶了,3种食物,润肠刮油排宿便,悄悄瘦回小蛮腰

《本草纲目》记载:荷叶升发阳气,去脂瘦身。现代人常喝荷叶茶来缓解便秘,排出身体中积累的毒素。比起其他高纤维食物,荷叶里的纤维含量更高,可以促进肠蠕动,帮助身体清除体内毒素,帮助改善便秘,减掉肚子上的小肉肉。这些食材很适合平时当茶饮,边补水边通便,两全其美。

女人晚饭不吃米常吃这些食物,刮油燃脂,早起准时排黑宿便

我们都知道酸奶和苹果都是有助于减肥的,苹果的热量非常低,是我们平时经常吃的水果,女孩子经常吃苹果,还能够美容养颜。而且酸奶含有益生菌能够融资,两者搭配在一起能够起到非常好的减肥瘦身功效,所以在网上我们可以用酸奶拌苹果吃,这样既有助于满足你的食欲,又能够加快肠胃的蠕动,排出宿便,达到减肥瘦身的目的。

红薯配着“此物”一块吃,比泻药还清肠,隔天排光宿便,体重下降

红薯+酸奶说到酸奶,是很多人的最爱,美味好喝,常喝酸奶,可刺激肠胃分泌消化液,增加胃酸,促进肠胃消化,而且食用酸奶有助阻碍人体对脂肪的吸收,酸奶中所含的B族维生素有益于脂肪的燃烧,而红薯含有大量的纤维素,常吃有助促消化排宿便,又是低脂肪、低热量食物,饱腹感还强,所以红薯和酸奶一起吃,有助排出肠胃油脂和...