库尔勒:千人太极拳展演亮相鸿雁河畔

央广网库尔勒4月29日消息（记者姜茸通讯员黄万里文兴华）4月28日，一场千人太极拳展演活动在新疆库尔勒鸿雁广场举行。库尔勒市千人太极拳展演活动现场（央广网发文兴华摄）活动现场，1200余名太极拳爱好者组成千人太极方阵，展演了24式太极拳和八段锦。他们身着带有艾德莱斯元素的特色太极服，招式如行云流...

顾式混元太极拳 无为斋主人

铁砂掌一代宗师顾汝章先生,于1928年先后从师李景林学习武当派剑术和太极拳,跟孙禄堂大师学习形意拳和八卦掌。后来在南方传拳时,留下了自己独具特色的太极拳术,传承者们为了纪念顾师,将其所传拳法均以“顾式”命名。一、预备式1.并步正身直立,两掌垂于体侧,呼吸自然,两目平视前方。(图1)2.两掌同时上收...

太极拳背景站桩音乐带导引:撑抱桩、85拳预备导引

[竹.太极音乐加长专辑](11)寒山僧踪、灌想冥空、蝶飞花舞、春江花月夜、尘缘[竹.太极音乐加长专辑](12)茶佛一味、天心月圆、春暮花落雨、山脚下的麓湖、瞬间忘记烦恼[竹.太极音乐加长专辑](13)春天、湖山一览图、今生我在修佛缘、今天是你的生日、鹊华秋色[竹.太极音乐加长版专辑](14)最后的倾诉、太...

新疆库尔勒市:千人太极拳展演亮相鸿雁河畔

新疆库尔勒市：千人太极拳展演亮相鸿雁河畔4月28日，一场千人太极拳展演活动在新疆库尔勒鸿雁广场举行。1200余名太极拳爱好者共同组成千人太极方阵展演了24式太极拳和八段锦。他们身着带有艾德莱斯元素的特色太极服，招式如行云流水，身形若出水蛟龙，一招一式尽显神韵。库尔勒市千人太极拳展演活动现场。摄影文兴华太...

今日白露:呵护身心度秋凉

白露后,运动量及运动强度可较夏天适当加大,可选择健走、打太极拳、八段锦、体操、乒乓球、羽毛球等,以微出汗但不疲倦为宜,这样有助于机体内气血调畅,但不宜进行过激过量的运动。每日睡前或晨起,平卧床上,可进行腹式呼吸法,深吸气,再吐气,反复做20—30次,一定要缓慢进行,有助于锻炼肺部的生理功能。

巴彦淖尔文旅放大招!84项活动等你来打卡

1.“阴山记忆”沉浸式演出演出时间:2024年5月17日晚7:30演出地点:黄河湾步行街2.“感悟北疆文化畅游最美河套”2024年全市讲解技能大赛演出时间:2024年5月18日晚7:30演出地点:黄河湾步行街3.“畅游北疆乐享非遗”2024年非遗市集举办时间:2024年5月18日—20日...

24式太极拳音乐《鸿雁》,太极王子亲自演练,值得学习观看!

24式太极拳音乐《鸿雁》,太极王子亲自演练,值得学习观看!太极拳的重心转换,这有一个好办法

话说太极拳|太极拳在中国台湾展现峥嵘后……(连载)

二是武式太极拳。张峻峰,山东省邹平县人,台湾武式太极拳主要推广者,武式太极拳第三代传台湾各式拳人郝为真弟子。张峻峰不仅学习过太极拳,而且学习过形意拳和八卦掌。其八卦掌师从高义盛,形意拳师从李存义与张兆东,太极拳则师从郝为真,故其太极拳明显结合了形意与八卦的特点。

马虹支系里程碑式巅峰盛会 三千太极人决战石家庄“马虹杯”联谊赛

石家庄“马虹杯”2017传统陈氏太极拳联谊赛开幕式由大会秘书长杜国强主持。大会组委会主任杨合发致欢迎辞。石家庄市武术协会主席王乃虎致开幕辞。河南温县体育局原局长原福全、世界太极拳网主编余功保致贺辞。河南温县体育局宋明军发来贺电。河北省体育局原副局长、全国政协委员杨静之宣布石家庄“马虹杯”2017年传统陈氏太...

露从今夜白,夜自此日凉,北京号与您话白露

散步、慢跑、八段锦、太极拳等,都是适合老年人的活动。但是,白露之后早上露水湿冷,锻炼时间应在露水散去之后为宜,以防寒湿伤身。五、慎起居白露过后,睡眠应早睡早起。早睡以顺应阳气收敛,早起可舒展肺气。凌晨三点到五点,为十二时辰之寅时,此时肺经当令,气血最旺,是十二经络循行的开始,五点之后,即可起床,以促进...