【医说】德州市第二人民医院:关注甲状腺健康,你的“碘”吃对了吗?
“忌碘”饮食:尽可能避开所有碘的摄入,如不吃加碘盐、加了碘盐的加工食物、海鲜、含碘的营养品及保健品,避免使用含碘药物及化妆品等。“限碘”饮食:食用加碘盐时就不要再食用海鲜,避免食用重盐加工的食物等。相比海带、紫菜等高碘食物,海鱼、贝类等含碘相对较低。可适当进食含硒丰富的食物,如坚果、芝麻、芦...
碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招
因此,除了食用碘盐以外,孕妇还应摄入其他富含碘的食品。2.海产品:碘含量最丰富的食物来源例如海带、紫菜、海鱼、贝类等。这些食物中的碘含量远高于陆地食物,因此,对于生活在沿海地区的孕妇来说,通过食用海产品来补充碘是非常方便的。3.蛋类:蛋黄中的碘含量通常比蛋清高鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品也是碘的一个重要来...
武汉甲康医院:这些食物是甲亢病人的“黑名单”,赶快忌口!
海带:海带中碘含量极高,是甲亢患者必须忌口的食物之一。紫菜:紫菜同样富含碘,甲亢患者应避免食用。海鱼、海虾等海鲜:海鲜类食物中的碘含量也相对较高,甲亢患者需慎重选择。碘盐:普通食盐中往往添加了碘化物,甲亢患者应选择无碘盐进行烹饪。二、刺激性食物甲亢患者往往伴有神经兴奋性增高,因此应避免食用刺激性食...
普洱茶含碘高吗?能否饮用?一文了解
茶叶本身并不含碘,但它在茶叶中出现的被誉为主要是茶多酚。2.茶多酚和碘的特殊含量茶多酚是茶叶中最主要的名茶活性成分,具有多生物活性,如抗氧化、抗炎症等。然而,并没有实验证据表明茶叶中的三大茶多酚与碘之间存在直接的饮料关系。3.碘的刺激来源碘主要来自于食物,如海藻、海鱼、海等,其是海产品含...
碘缺乏病防治知识 教你预防碘缺乏
3.碘油注射适用于发病率低,无须普遍加碘的地区。4.多吃含碘丰富的食物如海带、紫菜、海藻、海鱼虾等。碘缺乏病的病因(一)发病原因1.环境因素其流行的原因是世界大部分地区的土壤中缺碘,尤其是冰川冲刷地带和洪水泛滥的平原,人类活动对土壤的破坏,滥砍滥伐,水土流失,也造成了环境缺碘,山区缺碘的文献报...
国际甲状腺知识宣传周|碘与甲状腺的“恩爱情仇”
如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘,长期生活在那里的人们就会因碘的摄入不足而产生碘缺乏病(www.e993.com)2024年10月25日。在天然食物中,碘含量最多的就是海产品,包括海带、紫菜、海鱼、虾皮、海藻类、海参等;另外,乳制品也含有丰富的碘。大多数陆地动植物的碘含量都较低,其中蛋含碘量最高,其次为肉类,淡水鱼的含碘量低于肉类,植物的含碘量...
防治碘缺乏病日 | 食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
可致甲状腺肿、甲状腺功能低下,容易疲劳、精神不集中、工作效率。三、如何科学补碘1.食用加碘盐加碘盐是预防碘缺乏病最经济、最有效的方法。我国大部分地区都属于碘缺乏地区,因此建议居民在日常饮食中坚持食用加碘盐。2.合理搭配食物除了加碘盐外,海产品如海带、紫菜、海鱼等也是富含碘的食物。合理搭配食物...
大虾是甲状腺结节的“催化剂”吗?医生:不想结节增大,或少吃6物
医生:不想结节增大,或少吃6物1.高碘食物:海产品:高碘食物,如海鱼、海带等,摄入过多可能导致甲状腺激素异常,从而影响结节的发展。医生建议限制高碘食物的摄入量。2.含雌激素的食物:豆制品:一些豆制品含有植物雌激素,长期摄入可能对甲状腺功能产生一定影响。医生建议患者适度限制豆制品的摄入。
甲状腺癌能吃碘高的食物
海鱼中也含有一定量的碘元素,甲状腺癌患者食用后可能会刺激甲状腺细胞的增长,影响病情恢复。长期食用海鱼会导致甲状腺肿大的发生率明显增高。所以甲状腺癌患者不建议食用海鱼。甲状腺癌患者日常生活中应注意均衡饮食,避免食用过多含碘食物,以减少对甲状腺的刺激。同时定期复查,监测病情变化,以便及时发现并处理任何潜在的问题...
甲状腺疾病患者少吃3物,少做3事!加速康复进程!
3、少吃含碘量丰富的食品过量摄取碘会对甲状腺产生不利影响。含有碘丰富的食物,如海带、贻贝、虾和某些海鱼,应当减少食用。这些食物可能会影响甲状腺对碘的摄取和利用,导致甲状腺功能紊乱或结节增大。进而引发甲状腺问题,如甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退等。