春天吃鱼好处多多,试试黄辣丁,肉嫩刺少,家常做法好吃没腥味
鱼的品种有很多,春季试试可以试试黄辣丁,黄辣丁也叫汪刺鱼、黄颡鱼、昂刺鱼等等,地方不同,叫法也有所不同,黄辣丁身体裸露无鳞,肉质细腻滑嫩,重点是刺少,营养还丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁等营养元素,经常还有助于提高免疫力,是一种老少皆宜的鱼,黄辣丁的做法有很多,炖豆腐、红烧、煲汤、干煸等等,做法...
淡水鱼养殖季让供应量下降,武汉人接下来吃鱼可能要多花点钱了
连日来,记者走访了解到,江城几种消费频次较高的淡水鱼价格已突破每斤9元的水平线,接下来的夏天里,市民吃鱼怕是要多花些钱了。业内人士介绍,在4月以前,淡水鱼大多是养殖户们通过“清塘”在卖。这也使得春天的淡水鱼储备量相对下降,再加上进入新一季的养殖期,市场供应比春节前后减少,价格开始反弹上涨。近一...
孩子春天长个子,要多吃它!
作者:干饭鱼和狗剩子民国中医大家张锡纯最擅用山药,他曾说:“山药,色白入肺,味甘入脾……能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩,是以补肺补肾兼补脾胃,在滋补药中诚为无上之品,特性甚平和,宜多服常服尔。要想孩子多长个子,春天就要抓紧机会了,给孩子补脾胃,为长个子积蓄能量,可以多给孩子吃怀山药。但要想孩...
鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这3肉,低脂高蛋白,孩子猛长个
1.将鲅鱼肉去骨,用刀背将鱼肉剁碎,装入碗中,加入适量的花椒水,加入葱姜蒜末、鸡蛋、淀粉、盐和胡椒粉搅拌均匀成鱼浆,将鱼浆搓成小丸子,备用。2.烧开高汤或清水,将鱼丸子放入煮至丸子漂气,放入青菜,加入盐、生抽、胡椒粉和香油调味,煮至青菜断生,撒上葱花和香菜,即可食用。三、虾肉:虾肉味道鲜美,...
新品上新!这个春天,探鱼“吃鱼大葱明”玩梗玩出新高度
这个春天,探鱼“吃鱼大葱明”玩梗玩出新高度“葱明绝顶”、“芹奋认真”、“薯你最棒”、“柿柿如意”...从社交账号名,到印在手机壳上的标语,再到好友间的祝福,美食+谐音玩梗的热门网络语在年轻群体间广为流传,成为这届年轻人热衷的社交方式之一。作为现象级烤鱼品牌,探鱼凭借敏锐消费者洞察力,洞察谐音梗...
春天,有钱没钱,多吃“养春3宝”,滋补营养,应季而食身体健康
春季宜食“鱼肉”:清淡养生,滋补调理鱼肉作为优质蛋白质的重要来源,富含丰富的维生素A、钙和不饱和脂肪酸,对于调节胃肠功能、提高免疫力具有显著的作用(www.e993.com)2024年10月15日。特别是鱼肉中的不饱和脂肪酸有助于维护心血管健康,减少动脉硬化的风险。下面介绍一道清淡爽口的清蒸鲈鱼的制作方法:准备新鲜的鲈鱼,配以葱、姜等调料,清蒸而...
春天,多给孩子吃这3种鱼,价不贵,营养高,常吃比同龄人更聪明
在春天这个孩子们成长的黄金时期,家长应多关注孩子的饮食营养,尤其是鱼肉的摄入。通过选择富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质的鱼类,如鲈鱼、黄花鱼和梭鱼,并合理搭配其他食材,可以帮助孩子们健康成长,促进身体和大脑的发育。同时,家长也要鼓励孩子养成良好的饮食习惯,为他们的未来奠定坚实的基础。
“春养肝,病不沾”,春天多吃4样,被称“强肝宝”,健康少生病
不需要过多依赖保健品,而是可以通过食疗来实现。以下介绍的四种食材被称为“强肝王”,它们有助于舒缓肝火、维护肝脏健康,不妨多加食用,让健康的力量充盈在身体里。菠菜菠菜,作为春季备受欢迎的绿叶蔬菜之一,具有清热祛火、滋阴润燥的功效。常吃菠菜可以帮助肝脏排毒、调理肝火,让整个身体感到舒畅。想要在春季有...
春季多吃这4种肉,营养滋补不发胖,应季而吃,身体更健康
下面我给你推荐4种最适合春天吃的肉,营养滋补,还不会发胖,应季而食。鱼肉蛰伏一个冬季的鱼此时异常肥嫩,营养价值毋庸置疑,鱼肉蛋白质、氨基酸含量十分丰富和全面,它含有人体必需的二十多种氨基酸。▲图/pexels鱼的种类很多,春季吃鱼首选鳜鱼、鲈鱼、草鱼和鲫鱼。
春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾
还有像冬阴功汤、糖醋排骨、糖醋鱼等等都是同理,以甘味作为基地,如果肝火比较旺就增酸少辛,如果肝气郁结就增辛少酸。该吃什么,不该吃什么,中医从来不是教条的,不是看书上怎么说,专家怎么说。而是要多倾听身体的语言。需要吃什么,要由身体来决定。只需要遵循一个适量原则,宁少勿滥。让身体适应春天的大环境,...