秋季宝宝补脑食物推荐,这5种海鱼最适合!

清蒸白鲳鱼材料:小白鲳5条,盐少许,料酒1勺,小米椒1个,蒸鱼豉油2勺,油适量,葱姜做法:1、小白鲳去掉内脏清洗干净,加1勺料酒,姜片,葱段腌制10分钟左右。2、把腌好的小白鲳码入盘中,铺上姜片和葱段,放入蒸锅,水开后蒸8分钟左右。3、蒸好的小鲳鱼,拣去姜片和葱段,倒掉蒸出来的汤水,重新放入葱花...

恭喜!欧阳妮妮官宣怀孕了,晒出宝宝衣服和B超照,幸福的孕妈!

社交平台上，欧阳妮妮也经常晒出一些她在家做的营养餐，她会分享一些简单却营养丰富的菜品，如蒸鱼、鸡汤、各种烤蔬菜等等。她总是调侃道：“为了宝宝的健康，妈妈也要好好吃饭，争取做个健康‘辣妈’！”欧阳妮妮怀孕的消息不仅让粉丝和网友感动，也得到了她家人的支持。她的母亲傅娟在得知这个消息后，立刻飞到她身...

宝宝辅食推荐,窝小芽带你吃遍五大类食物!

在辅食的选择上,家长们可以根据1357法则,确保宝宝每天都能摄取到五大类食物中的营养。例如,早餐可以选择谷薯类的食物,如燕麦粥、全麦面包等;午餐和晚餐则可以搭配蔬菜、水果、动物性食物以及奶和大豆坚果类食物,如蒸鱼、炖肉、炒蔬菜、水果沙拉等。此外,还可以适当添加一些健康的烹调油和盐,以增加食物的口感和风味。

这五道蒸菜上桌寓意生活蒸蒸日上

食材:新鲜鲈鱼1条、姜、葱、料酒、盐、蒸鱼豉油、花生油。做法:1.去买鲈鱼的时候让老板帮你杀好去鱼鳞,回家洗干净后两边各划几刀。2.鱼两边抹盐,加上料酒、姜片、葱腌10分钟去腥。3.水煮开后放鱼下去蒸12分钟后,把汁水倒掉,把姜葱丢掉。4.出锅放新的姜丝、葱,淋蒸鱼豉油,把花生油加热后浇上...

39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧|剁椒|...

材料:娃娃菜2棵、剁椒50克、葱末、姜末、蒜末各1匙、蒸鱼豉油1小匙、蚝油1小匙、胡椒粉少许、植物油适量做法:1.准备材料,将娃娃菜洗净备用。将一棵娃娃菜切成6瓣。2.切开的娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟。炒锅里倒油,烧至6成热,放入剁椒、姜末、蒜末、蚝油、蒸鱼豉油,用小火炒约3分钟。

1岁孩子能吃什么?让孩子越吃越智商高的三种食物,秋季抓紧安排

适合1岁宝宝食用的鱼类有三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等(www.e993.com)2024年11月20日。这些鱼类肉质鲜嫩,刺少,容易消化。可以将鱼肉做成鱼泥、鱼丸或蒸鱼等形式给宝宝食用。需要注意的是,给宝宝食用鱼类时,一定要确保鱼肉新鲜、熟透,避免食用含有汞等重金属的鱼类。2.蛋类蛋类是一种优质的蛋白质来源,同时还富含维生素、矿物质和卵磷脂等营养成分。卵磷脂...

FDA 重磅警告!这 8 种鱼高汞!致癌!劝你一口也别给娃吃!

如果生存环境不达标,鱼体内就会富集有毒有害的物质,宝宝吃了很容易中毒或危及生命!PS:科大大这里说的野生鱼是指完全在自然环境下的水域里的鱼。尤其是喜欢野钓的家长,在自家小河边等地方钓的鱼,没有安全保障,是不建议给娃吃的!3.咸鱼腌制的咸鱼钠含量高、容易产生致癌物,是不适合给宝宝吃的。

安全享蚝,乐在孕早期:正确吃法与注意事项全攻略!

材料:新鲜生蚝若干、姜片几片、葱段适量、蒸鱼豉油少许。步骤:1.生蚝清洗干净,外壳用小刷子刷净。2.在生蚝上铺上几片姜,以去腥增香。3.锅中加水烧开,放入生蚝,大火蒸5-8分钟至生蚝开口。4.取出生蚝,撒上葱花,淋上少许蒸鱼豉油即可享用。

蒸鱼,鲜嫩无小刺鲳鱼适合给宝宝吃,我家隔三差五做一次

过年这道红烧鱼不能少,端上桌讨口彩,物美价廉鲜味足,倍儿香今天09:06美食食材热水3男孩不慎落水钓鱼男子狂奔施救施救者:不会游泳,用鱼竿拽出今天16:41事故救援奥运史上首次实现机器人水下传递火炬2月3日00:43体育明星机器人2春节休息三天,项目又开工了今天08:31临港郭晶晶霍启刚夫妻上阵包饺子合作...

宝宝不爱吃肉,可能是因为你用错方法!8种去腥妙招别错过

柠檬的特殊气味可以用来掩盖肉类的腥味,我们吃的西餐中就常用它来给海鲜去腥。妈妈在给宝宝蒸鱼或者做虾时,挤点柠檬汁在鱼或虾上,腌制一会再做,这样做出来的海鲜就不会有太大的腥味了。TIPs:由于柠檬中有机酸含量高,口味对于小宝宝来说比较刺激,所以妈妈在制作菜肴时可以先将纯柠檬汁稀释一下,或者只放几滴...