秋季宝宝补脑食物推荐,这5种海鱼最适合!

材料:小白鲳5条,盐少许,料酒1勺,小米椒1个,蒸鱼豉油2勺,油适量,葱姜做法:1、小白鲳去掉内脏清洗干净,加1勺料酒,姜片,葱段腌制10分钟左右。2、把腌好的小白鲳码入盘中,铺上姜片和葱段,放入蒸锅,水开后蒸8分钟左右。3、蒸好的小鲳鱼,拣去姜片和葱段,倒掉蒸出来的汤水,重新放入葱花和小米椒,倒...

恭喜!欧阳妮妮官宣怀孕了,晒出宝宝衣服和B超照,幸福的孕妈!

社交平台上，欧阳妮妮也经常晒出一些她在家做的营养餐，她会分享一些简单却营养丰富的菜品，如蒸鱼、鸡汤、各种烤蔬菜等等。她总是调侃道：“为了宝宝的健康，妈妈也要好好吃饭，争取做个健康‘辣妈’！”欧阳妮妮怀孕的消息不仅让粉丝和网友感动，也得到了她家人的支持。她的母亲傅娟在得知这个消息后，立刻飞到她身...

宝妈看过来!精选8款好吃哒,宝宝和大人都秒抢系列!【君之优选】

原料:海带苗姜丝、蒜泥、辣鸡油、生抽、蚝油、蒸鱼豉油、生粉、白糖做法:1、海带苗用水清洗干净,然后泡发待用。2、姜蒜末、生抽、蚝油、蒸鱼豉油、白糖、生粉调酱汁。炒香姜蒜末,倒入酱汁,烧热捞出备用。3、锅中烧水,水开下入泡好的海带苗,开水煮三分钟捞出过冷水后沥干。4、放入之前的酱汁里搅拌...

宝宝被鱼刺卡住了如何急救

吃鱼时不慎被鱼刺卡住时的难受劲儿,想必不少市民都曾经历过,而一名2岁男童的经历则更为“惊心动魄”,当医生从其气管入口处取出一块小小骨片时,孩子已经气喘2天险些窒息了。2岁的陈俊杰正被姑姑抱在怀里用“雾化吸入器”消肿,孩子的哭闹声充斥了整间病房。“晚上吃饭的时候,孩子抓蒸鱼吃却被刺住了,当时吐...

跟妈妈睡VS跟奶奶睡,孩子后来都怎样了?

当我们在纠结今天给娃蒸鱼还是红烧排骨时,她已经和老公打卡了最新的网红饭店;当我们深夜研究什么温度给娃买什么样的睡袋时,她早已睡上了美容觉;当我们每天煞费苦心地研究陪玩时,她只要周末时偶尔陪一下娃;……她这种神仙般的生活,生娃前后完全没区别,给我和另一个朋友都羡慕疯了!

宝宝辅食推荐,窝小芽带你吃遍五大类食物!

在辅食的选择上,家长们可以根据1357法则,确保宝宝每天都能摄取到五大类食物中的营养(www.e993.com)2024年11月20日。例如,早餐可以选择谷薯类的食物,如燕麦粥、全麦面包等;午餐和晚餐则可以搭配蔬菜、水果、动物性食物以及奶和大豆坚果类食物,如蒸鱼、炖肉、炒蔬菜、水果沙拉等。此外,还可以适当添加一些健康的烹调油和盐,以增加食物的口感和风味。

FDA 重磅警告!这 8 种鱼高汞!致癌!劝你一口也别给娃吃!

科大大建议给娃吃以下2种鱼:汞含量低的鱼汞含量低的"好鱼"才适合娃吃,跟着科大大一起记住它们的名字,再也不会选错了:刺少的鱼宝宝吃鱼还有一个隐患——鱼刺卡喉!一旦爸妈在挑刺的时候,有"漏网之刺",坑的就是娃!所以,还是尽量挑选刺少的鱼,给娃吃吧!

不是外卖叫不起,当代年轻人的厨房,有一台微蒸烤一体机就够了

清蒸鲈鱼▼清蒸鲈鱼的肉质细嫩,还富含丰富的维生素和蛋白质,家里的老人和小朋友都很喜欢吃,做这道菜的诀窍就是在短时间内用大量蒸汽快速去蒸,这样才能在保证鲜嫩口感的同时,最大程度的保留鱼肉中的营养。咱们可以在盘中加入葱、姜、料酒、盐,腌制20分钟,就可以放进蒸烤箱里蒸了。

孩子追高有哪些靠谱方法?从饮食、运动、睡眠3个方面下功夫吧!

鱼虾也富含优质蛋白,可以给孩子做番茄鱼、香煎鱼、蒸鱼;焗虾、焖大虾、白灼虾、清炒虾仁等,换着花样吃,孩子吃不腻。豆制品富含的是优质的植物蛋白,选豆腐、豆皮、腐竹、豆腐丝等都可以。每天除了肉蛋奶,蔬菜和水果也要适当吃。孩子假期里,可以选择在上午10点,下午3点,吃一些应季的新鲜水果,每天吃200-300...

蒸鱼,鲜嫩无小刺鲳鱼适合给宝宝吃,我家隔三差五做一次

过年这道红烧鱼不能少,端上桌讨口彩,物美价廉鲜味足,倍儿香今天09:06美食食材热水3男孩不慎落水钓鱼男子狂奔施救施救者:不会游泳,用鱼竿拽出今天16:41事故救援奥运史上首次实现机器人水下传递火炬2月3日00:43体育明星机器人2春节休息三天,项目又开工了今天08:31临港郭晶晶霍启刚夫妻上阵包饺子合作...