一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

0～2岁DHA的适宜摄入量是100mg,3～11岁DHA+EPA是200mg,12～17岁DHA+EPA是250mg(其中DHA至少200mg)[2]。但现实却是,很多内陆省份的孩子们,平常很少接触深海鱼,很有可能2个娃里就有1个缺[1]。图片来源:丁香团队DHA作为营养素界的「视黄金」和「脑黄金」,为...

胖妹家里来客人,一早买鱼鸭烧火做,饭桌上亲戚调侃胖妹要宝宝,大洋...

03:46老太指责儿女不孝不养她,可记者一问,才知道她竟这样对亲生孩子03:07范伟气冲冲的去找算命先生麻烦,算命的一席话,范伟又掏出100块10:23我的土地我的家:大雨降临,女孩和小伙在草垛下避雨,互生情愫!10:38男子杀害同村女子,当他说出作案过程,女子的丈夫愤怒不已03:38下大雨了,大金雕被淋...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过...

带养说明书丨5月龄宝宝喂养指南

对于1岁内的宝宝们来说,奶是主要的营养来源,宝宝每天的奶量摄入是否充足,直接影响宝宝的生长发育。对于4-5月龄的宝宝来说,没有特殊情况,请继续纯母乳喂养。至于宝宝的吃奶频率不需要参考月龄,让宝宝自己调节就好。另外,很多新手爸妈总是很纠结宝宝一天到底应该吃多少奶量才达标。我们说,每个宝宝都是独特的个体,奶...

当八个月的宝宝被喂了酒

成年人多爱喝蜂蜜,但蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒乳杆菌的污染。1岁内宝宝抵抗力弱,且肝脏的解毒功能又差,食入肉毒乳杆菌后,很容易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。生豆芽也是一样,豆芽在温暖潮湿的环境下长出嫩芽,通常会携带多种病菌,比如沙门氏菌和大肠杆菌等,这些病菌很难被洗掉。小宝宝吃生豆芽,也...

鳝鱼不能给宝宝吃,是真的吗?

鳝鱼要现杀现吃,因为鳝鱼中的鲜味物质组氨酸含量较高,死后组氨酸会转变为有毒物质,所以加工时鳝鱼要选活的哦(www.e993.com)2024年11月16日。南瓜和菠菜不能一起吃?当然可以一起吃啊!任何食物搭配都没有禁忌的。任何食材,只要孩子不过敏都是可以吃的。(也不要问我为什么南瓜和菠菜不能一起吃,因为谣言本身就没有什么逻辑,何必还要问为什...

春节长高黄金期,帮助孩子“窜一窜”,简单又直接的方法快用起来!

奶和奶制品中含钙量丰富，是补钙食物中的「大哥大」，除此之外，还有豆腐、叶菜、花菜和豆荚及辣椒类蔬菜、贝壳类、鱼类、柑橘类水果，都是钙的良好来源。在日常饮食的基础上，每日要吃够上面这些营养丰富的食物，孩子钙的摄入量才算「达标」。所以说，孩子的日常饮食不一定要吃得多么昂贵丰盛，但是一定要饮食均衡...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

对于孕期哺乳期的妈妈们来说,每周总共要吃够250～350克左右的鱼虾类;对于1～3岁的宝宝来说,每周要吃够60克左右[1～2]。但事实上,这么重要的营养素,很多妈妈和宝宝都可能吃不够。为啥呢?有的人对鱼过敏,有的人很难买到深海鱼,有的人甚至根本就不爱吃...而且有些深海鱼汞含量超标风险高,一...

团购|9.9元抢捞鱼单次门票1张!29.9元抢儿童乐园单次门票1张...

吾悦广场孩子王童乐园9.9抢捞鱼单次门票1张!(捞小鱼、太空沙、桌面益智玩具区通玩)购买须知:1、本券出售超出7日后,若非商品问题概不退换,遗失不补;请在有效期内合理安排时间使用!2、本劵使用有效期至2024年6月30日,周末及法定节假日通用;...

第七个中国贫血日:改善贫血 即刻行动

“孕妈妈在合理膳食的同时,可以选择含铁较丰富的食物,如动物红肉、动物肝脏、动物血和鱼等,这些食物不仅含铁量高更容易吸收,在吸收过程中也不受膳食中其他食物的影响。”岳莉建议,孕早期一日三餐中有50-100克瘦肉,每周吃一次25-50克动物血或内脏,孕中期和晚期在原来基础上增加红肉量20-50克,每周增加20-50克动...