高蛋白食物排行,第一名很多人没想到,照着吃,免疫力好
2020年11月1日 - 新浪
豆腐皮44.6,虾米43.7,黄豆35等等,不难发现豆制品的蛋白质相对来说都比较高,而位于前十名的食物为骆驼掌72.8,墨鱼干65.3,鱿鱼干60,豆腐丝57.7,干贝55.6,奶酪干55.1,鲍鱼干54.1,奶豆腐53.7,干海参50.2,干贻贝47.8,排名第一的为骆驼掌。
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豆腐皮44.6,虾米43.7,黄豆35等等,不难发现豆制品的蛋白质相对来说都比较高,而位于前十名的食物为骆驼掌72.8,墨鱼干65.3,鱿鱼干60,豆腐丝57.7,干贝55.6,奶酪干55.1,鲍鱼干54.1,奶豆腐53.7,干海参50.2,干贻贝47.8,排名第一的为骆驼掌。