一个妈妈焦虑的根源:在小事上内耗自己

因为比较,你会觉得自己的孩子处处不如别人,你的宽容度会降低,你的焦虑感会倍增。因为比较,你变得难以满足现状。看到亲戚挣钱比自己多,内心便焦急不安;听说曾经不如自己的同学如今混得风生水起,又心生挫败。作家水木然说:一个人的价值,取决于他能够正确给自己定位,找到自己的位置,而不是和别人比来比去。向外比...

心理咨询师揭秘:被情感忽视的孩子,内心到底有多苦?

你缺少自我关爱和理解,在沉默中不停地质疑、责怪自己,不停地挑自己的毛病,认为自己有不可饶恕的缺点和错误,或者经常因自己的需求和感觉感到愧疚,活得非常痛苦。6、自卑、讨好长期遭到情感忽视,会让孩子产生一种“自己不够好”的认知,他们会觉得自卑,得不到支持,很容易被打倒、气馁、孤独,丧失归属感。为了得到...

你很好,你只需要做你自己

首先说明我不是一个内向且不合群的人,也喜欢和朋友聊天侃大山,像今天晚上这个话题也会聊起,但更多的是为了关心了解对方的近况,剩下的就是聊聊生活趣事,就像曾经大学宿舍里从天南聊到海北,从班级里谁最漂亮一点点聊到外星人毁灭地球,再聊到人身意义与宇宙银河的探索...大家是单纯的在分享自己的生活和见闻,互相开...

摆脱对自己的苛求,从情绪的低谷中真正走出来

自尊问题不是因为我们的人格不够成熟,或是社会、职业成就水平低而产生的,而是由于我们自己轻视自己的成就,以过于严格的标准进行自我评价所导致的。想提高自尊有一些建议:1、要学会安心的接受表扬或称赞,不要让大脑太过疲惫或者过于在意,觉得自己不配之类的。2、不要向家人发火,这是无济于事的。我们应该尽可能...

心理咨询:发现父母是隐性NPD(自恋型人格障碍),有苦说不出

2.过度控制,无法接受不同意见女NPD的控制欲非常强烈,一切都要按她认为的去做,子女应该穿怎样的衣服,学钢琴还是游泳,所有这样的选择都是由她来决定的,一旦孩子提出一点点反对意见,或自行做决定,就会引起她的暴怒或被动攻击:例如哭泣攻击——我为了做了这么多牺牲,你连一点小事都不愿意尊重我。

车主自述:我为啥会买小鹏MONA M03,而放弃了海豹06和极狐S5?

车主:因为电池本身会打折,比如说600公里,可能最起码打个八折,那就是480公里,勉强可以接受(www.e993.com)2024年11月13日。如果说再降一点,不管怎么打折,基本上要能够在450公里以上,我会觉得比较好。像特斯拉,虽然它没有标600公里,但续航表现可能是1:1,ModelY可能充满电就435公里,我能接受。

杨议老婆孟真正面回应,疑似接受现实,承认自己婚姻失败令人心疼

所以对于外界一直质疑孟真为什么能包容杨议的那些过往行为,她做出了如下回应:"一开始我确实很生气,甚至想过离婚。可是仔细想想,我们毕竟有了这么多年的感情,况且他的确对家人尽心尽力,这些缺点只能说明他也不过是个普通人而已。""与其就这样离婚断了关系,还不如既往不咎,既往不咎。"孟真显得很有智慧和包容心,"世上...

无条件接纳孩子从充分接纳自己开始

接纳自己的当下——虽有很多缺点和不足,虽然我不完美,但当下的我所能做的已经是我最好的表现。这样才会珍惜自己所拥有的一切(包括孩子、伴侣),尊重自己生命的尊严、价值和独特性,相信自己未来会做得更好。最重要的是接纳自己的局限、不足、犯错、冲突和某些方面的无能。父母得到这样的人格完整后,才会由心而发...

"好庆幸! 儿子小学时报了两年阅读思辨课, 语文和写作再也没愁过...

传统说教层面上,大家会觉得自我牺牲的友谊就好,带有金钱的友谊就是不好,这也是一种极端观点。C计划的阅读思辨课中会带领孩子以思辨性的眼光分别看待,基于金钱和利益的友谊,以及带有自我牺牲的友谊。这里会引入孩子现实生活中类似的具体情境,做一些思辨性讨论:比如友谊中产生了嫉妒的情绪(同学或好朋友考的成绩比我高...

陈小春:善良做人就赢了

比如这次自己Solo的那首歌《人还在》,还有一首叫《足够》,主要讲父母看着子女长大的过程,有很多幻想的场景,长大后的孩子和小时候的孩子同框,我是站在里面看着这些变化的人。包括《一柱擎天》,刚接这首歌的时候觉得好难唱,一直练练练,练到现在也不算很好听(谦虚),但比我第一次接触的时候好很多,慢慢变成了肌肉...