赛事通知!_比赛_项目_方法
要求:比赛严禁穿钉鞋;中途掉棒,须掉棒者原地捡起继续比赛;交接棒须在起点标杆左侧完成,违者,取消比赛成绩。3、立定跳远方法:原地双脚左右开立,站立于起跳线后,双脚起跳向前腾空落地,落地后测量身体触地的最近点。每人两次机会,以最好成绩记录到总成绩。个人名次如第一成绩相等,以次成绩判定名次。要求:不准穿钉鞋...
小学体育教师招聘面试《急行跳远》教案
重点助跑与踏跳的结合。难点准确、有力地踏跳。三、教学过程(一)开始部分课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调安全纪律问题,检查服装,安排见习生。导入:同学们,大家还记得上节课我们学习的立定跳远技术吗?(学生回顾),跳跃技术也是我们生活中常用的技术之一,除了立定跳远之...
教师资格面试小学体育《田径—立定跳远》教案
2.通过观察、模仿以及分组练习等手段,进一步掌握立定跳远的关键环节,发展力量、灵敏、协调等身体素质,养成自学、自练的体育锻炼意识与习惯。3.建立和谐的人际关系,养成团结协作的意识和坚韧不拔的思想品质,养成参与体育运动的习惯,体会体育运动的乐趣。二、教学重难点重点:弹性屈伸与快速有力起跳相结合。难点:上...
大一开学就要体测?体测都有哪些项目?|跑步|腹肌|向前|动作|肺活量...
立定跳远主要是由预摆起跳、腾空展体、落地缓冲三大方面组成。1.预摆起跳:首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态。最后两手尽量往后摆,身体降低重心,两腿向下弯曲。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。2.腾空展体:两脚快速用力蹬地...
智慧化教学方式,赋能数字化教学新发展
八年级3班的体育老师陈炳旭正带领学生进行立定跳远的训练。“请准备!”随着系统发出的指令,学生摆臂、跃起、落地完成一整套动作。与此同时,他的腾空高度、腾空时间、摆臂幅度、起跳角度、最终成绩以及各环节动作影像均呈现在陈老师的PAD上,他能够及时、准确地了解学生的运动情况,并且及时纠正学生错误的运动姿势。
忻州师范学院附属外国语中学初371班高文博2024年暑期研习成果展示
(3)腾空收腹:在空中迅速收腹,提高身体重心(www.e993.com)2024年10月13日。举腿:同时将双腿向上举起,尽量靠近胸部。(4)落地-缓冲:落地时,双脚前伸,脚跟先着地,迅速过渡到脚尖。-收膝:落地后迅速屈膝缓冲,防止摔倒。立定跳远训练方法:(1)力量训练:深蹲跳:加强腿部力量和踝关节力量。
扬运动精神,铸健康体魄——教育科学研究院附属学校体育节
跳绳飞扬,仰卧起坐此起彼伏,立定跳远蹬地,腾空,落地,尽展风采。颁奖台上《荣耀时刻》摄于2024年6月颁奖台上,奖牌金灿灿,笑脸喜盈盈。活力在运动中勃发,团结在拼搏中彰显!运动的热情激活满溢校园,挥洒的汗水奏响青春乐章。运动不止,梦想不息,未来的日子里,愿教科院附校的学生们能够继续秉承团结拼搏的体育精神...
衡阳县弘扬中学:实战检验促提升,模拟体考试锋芒
绳索翻飞齐跳跃,美丽青春共精彩;手握实心球,一俯一仰,划出一条条优美的弧线;立定跳远,预摆、起跳、腾空、落地,环环相扣,动作要协调配,起跳轻盈,落地稳当,成绩不错。汗水挥洒在跑道,坚持凝聚在胸中。同学们就像一群无畏的战士,在青春的战场上奋勇前行,用汗水和努力铸就着属于自己的辉煌。
光明小学举办首届“校园吉尼斯”系列挑战赛
每一位选手都是信心满满,眼中有光。在立定跳远比赛中,只见同学们用尽全身力量腾空跃起,整个人划出一道美丽的弧线,然后稳稳落地。在踢毽子比赛中,参赛同学长臂轻展,目光如炬,在空中划出一道道优美的弧线。现场观看的学生欢呼雀跃,不停地为本班选手加油鼓劲,呐喊助威,喝彩声、掌声、欢笑声此起彼伏。
琅塘镇苏溪湖实验中学社团课深受学生欢迎
紧接着是立定跳远比赛。同学们站在起跳线上,深吸一口气,起跳、腾空、落地,一气呵成。每一次的起跳都凝聚了他们的力量与智慧,每一次的落地都展现了他们的技巧与风采。观众们屏息凝神,为同学们的精彩表现赞叹不已。垫排球比赛更是精彩纷呈。同学们通过调整身体姿势和力度,努力保持排球的连续垫击。他们全神贯注,...