西兰花的功效与作用禁忌胡萝卜

1.抗氧化:西兰花中含有丰富的类黄酮化合物,如芥子油苷,该成分属于天然的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,减缓细胞衰老的速度,从而达到延缓人体衰老的作用。2.增强免疫力:由于西兰花中含有一种名为异硫氰酸酯的物质,进入肠道后可被分解为防癌成分,因此有助于抑制体内细菌生长繁殖,对于预防感染性疾病有帮助。此外,...

叶黄素的功效与作用全解:一次性详尽了解

其中提到,得益于叶黄素的抗氧化性与抗炎性,早期干预可提高早期AMD患者视力水平,并显著改善其近距离视物能力。随着科研成果的不断呈现,大众对叶黄素接受度也在不断提高,叶黄素的功效与作用得到了更为广泛的认可。但叶黄素不能被人体自行合成,只能通过食物或营养补充剂等来获取。它多存在于深色蔬菜中,如芥蓝、西兰花...

科普叶黄素的功效与作用,分析五大品牌儿童叶黄素哪个品牌好?

●过滤掉环境中的一些有害蓝光,降低对眼睛的损害;●抵抗氧化,防止视网膜神经细胞和黄斑区在曝光时受到氧化损伤。叶黄素就像一个自然的“护眼盾”,时刻保护着我们的眼睛。与叶黄素相似,黄斑区还存在一种名为玉米黄质的天然物质,它是叶黄素的结构异构体,同样具有保护视网膜的作用。一旦眼睛缺乏叶黄素和玉米黄质,...

西兰花的这种成分又有新作用!新研究发现或能防治中风

此外,西兰花尤其富含的萝卜硫素(sulforaphane)也被发现具有多重潜在作用:抗氧化、减少炎症、降血糖、帮助抗癌,甚至是阻止精神分裂症。现在,一项发表于ACSCentralScience的研究又揭示了萝卜硫素的又一项健康功效:减少血小板血栓的形成,从而帮助防治卒中。我们知道,血小板是帮助伤口止血的关键成分,但在特定的病理条件下...

越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神

护眼功效:西兰花富含叶黄素、玉米黄质和维生素A,能够有效预防视网膜损伤,保护眼睛健康。推荐食谱:凉拌西兰花虾仁食材:西兰花:150克,虾仁:100克,胡萝卜:50克,黑木耳:适量,盐,橄榄油,醋,香油做法如下:1.西兰花掰成小朵,胡萝卜切片,黑木耳泡发后撕成小块。将西兰花、胡萝卜和黑木耳分别焯水备用。

佛手柑与金银花能否一起泡水?探讨其功效及科学依据

这款茶具有多种健功效(www.e993.com)2024年11月25日。首先,普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能够起到提神醒脑的作用,并且有助于促进脂肪分解和消化。金银花中的黄酮类化合物有助于抑制炎症反应,提高免疫力,并可缓解喉咙疼痛和咳嗽。罗汉果中的植物蛋白和多种维生素对人体有益,可增加饱腹感,调节血糖和胆固醇水平。菊花中的花青素则具有清热解、明目养颜...

【闲谭】“素食之王”:外国人不知道,黑木耳的25种功效

木耳西兰花当血液中清血、稀血因子含量高时,“血垢”清运速度便大于“血垢”沉积速度;这样一来,就不但不会再有新的“血垢”沉积,原来已沉积的“血垢”也将被逐步清除,人体血管和血液就越来越干净。16、提高机体免疫黑木耳含有的木耳多糖对机体免疫功能也有明显促进作用。

护肝片的功效“大揭底”,熬夜养肝人必看

护肝片是一种常见的中药制剂,主要用于减轻肝脏损伤、保护和修复肝脏功能。护肝片的功效与作用主要为以下六点:1.保护肝脏:护肝片含有一些能够保护肝脏组织的成分,如水飞蓟宾、桑叶素等。这些成分有助于提高肝脏的抗氧化能力,减少有害物质对肝细胞的损害,从而保护肝脏的功能。比如汤臣倍健的健安适里面就包含了常见的护...

LAIFE「乐净肺」面世,由内激活肺部免疫力

LAIFE「乐净肺」除了能够实现靶向洗肺作用以外,还能够通过黄芪提取物和西兰花种子水提物(萝卜硫苷)等成分来实现肺部防御能力的提升。黄芪提取物作为传统中药材,具有改善肺功能、增强免疫力以及保护肺组织等多重功效。它能够改善肺部通气功能,增加肺活量,从而提高肺部健康水平。而西兰花种子水提物中的萝卜硫素则是一种...

新冠两年后免疫逃逸逐渐增强,LAIFE「乐净肺」重构肺部防御力

LAIFE「乐净肺」除了能够实现靶向洗肺作用以外,还能够通过黄芪提取物和西兰花种子水提物(萝卜硫苷)等成分来实现肺部防御能力的提升。黄芪提取物作为传统中药材,具有改善肺功能、增强免疫力以及保护肺组织等多重功效。它能够改善肺部通气功能,增加肺活量,从而提高肺部健康水平。而西兰花种子水提物中的萝卜硫素则是一种...