身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

而且,湿气引起的病还容易反复发作,缠绵难愈,就像风湿病、湿温病这些慢性病一样。03阻遏气机湿气还会阻碍身体的气机,让气血不能正常流通。这就像是一条路被堵住了,车辆无法正常行驶一样。湿气留在脏腑经络里,会让人感到胸闷、胃胀,小便短涩,大便也不爽快。湿气还特别容易影响脾的运化功能,中医把这叫做“湿邪困...

什么茶适合女生喝不伤身体?探讨最适合女性的养生茶品

因此,在北方春天喝一杯清香的玫瑰花茶,不仅能改善身体的湿气,还能让皮肤更加水润有光泽。第三种是薄荷茶。春天气回升,人们往往容易出现口干舌燥、食欲不振的情况,而薄荷茶可以有效地解决这些问题。薄荷茶具有清凉解暑、解酒醒神的作用,能够帮助人们调节体,去除体内湿气。此外,薄荷茶还是一种天然的消化剂,能够促进消...

听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~

这道汤味道鲜美,对于北方人来说,在饮食较为油腻、口味较重的时候,喝上一碗绵茵陈煲鲫鱼汤,可以调节身体的平衡,去除湿气。北方的朋友们,虽然地域和气候有所不同,但学会煲这些祛湿汤,不仅能丰富饮食,还能为身体的健康加分。煲汤不仅仅是一种烹饪方式,更是一种生活态度,一种对家人关爱和对健康追求的体现,快学...

“秋分三忌,一年顺利” 丨 秋分时节如何养生?

特别在早晨,当胃处于空腹且较为虚弱的状态时,饮用一碗温热的粥,不仅能有效滋养肠胃,还能补充身体所需营养,同时减轻消化系统的负担。2.忌湿气侵袭中医有云:“千寒易散,一湿难除。”秋季正值肺气最为充盈之时,此时若有轻微的湿邪侵入,往往隐匿于体内而不易察觉。然而,随着深秋转冬,肺气逐渐衰弱,这些潜藏的湿邪...

春节该如何调养身体?广东省中医院“德叔”建议吃这些→

阴虚的人群,平时就容易咽干、口苦、干咳,在感冒治疗时则注意不要太燥热,即便风寒感冒也不能用太燥热的药,防止伤阴,可以加一些沙参、麦冬、桑叶、菊花来养阴。立春防风寒祛湿气发布会当天是立春,中医如何根据季节气候特点来保健?张忠德介绍,立春时,风寒仍盛,春湿渐起,人体阳气开始升发。这个时候脏腑肝气偏旺,脾胃...

明日春分一定要补肾!早餐把鸡蛋牛奶换成它!连吃7天,健脾祛湿

当脾胃好了,身体里的瘀,郁,痰,滞垃圾就会比较少,身体气机自然而然就会比较通畅(www.e993.com)2024年11月9日。春分养生第二点:滋水涵木,补点肾精进入二之气要防突如其来的风寒湿,成年人反复不愈的呼吸道疾病与肾虚也是有关系的。春分后补肾跟植物发芽是一样的道理。想要植物冒芽,发芽,除了给它晒太阳,日照,你还得给它喝足水,根茎...

湿气重的你,该如何调理身体?

湿气看似神秘,其实早已渗透到我们日常生活的方方面面,看不见摸不着,但却对我们的健康产生着影响。无论是在炎热潮湿的南方还是干燥寒冷的北方,我们都可能遭遇湿气的困扰。那么,究竟什么是湿气?它又是如何影响我们的生活和健康的呢?1湿气到底是指什么?

湿气影响健康,会反应在身体的四个部位:皮肤、肌肉、骨骼、脏腑

了解一个笼统的常识,每个人身上都有湿气,有些人比较严重,所以就能从身体的反应症状上能看得出来,北方还是南方都有不同的情况,这些症状基本上跟个人的体质有关系,其实,去湿气的过程就好像养胃的过程一样,需要长期关注,并非一次性就能去除干净彻底,因此,要更应该关注这个情况,预防措施也要隔三差五的做,以保证身体...

身体很多疾病都是湿气惹的祸,夏季排湿,这几个方法你都知道吗?

湿气重大多是由于饮食和生活习惯造成的,现代人经常爱吃冰冷、辛辣和油腻的食物,喜欢熬夜,而且运动较少,这些都是容易产生湿气的原因。另外南方比较潮湿,所以南方人的湿气比北方人更重。一旦体内产生湿气,会比较难去除,所以祛湿要讲究一定技巧,夏天是祛湿的重要时机。一方面因为,夏天比较潮湿、空调吹得多,这些都容易加重...

三伏天持续高温,会给身体带来哪些影响?做好3件事,快速祛寒湿

三伏天是一年中最热的时候,一共经历90天。南方三伏天的特征是高温潮湿,北方三伏天的特点是高温干燥。人们常常这样形容三伏天,即靠着锅炉蒸桑拿,这一点也不夸张,有些地区的气温达到35℃以上,直呼受不了。打开网易新闻查看精彩图片三伏天持续高温,没有做好防暑工作会给身体带来众多影响。