手上这个穴位,可以让你不再头痛、头晕,有个好睡眠

充足水分:有时候,头痛仅仅是因为身体缺水。确保每天喝足够的水,尤其是在炎热的天气或者做完运动后。适当运动:定期进行轻至中度的运动,如散步、瑜伽或轻松的有氧运动,可以帮助缓解紧张造成的头痛。改善睡眠习惯:保证充足的睡眠,尽量每天同一时间上床睡觉和起床。一个好的睡眠质量可以极大地减少头痛的发生。

杀人游戏升级,女记者成嫌疑人,真相令人毛骨悚然

苏镜忍着头痛，要举起枪来，可是他发现右臂竟然僵住了，无论他怎么用力都毫无反应，仿佛那条胳膊已经不是自己的了。他闭上眼睛，深深地吸了一口气，想让紧张的神经放松一下。头痛果然缓解了。可是，当他再次睁开眼睛，看到“花白头发”和人质时，他的头又一次剧烈地疼痛起来。微型话筒里传来侯国安局长的指示：“苏...

卒中的5个先兆要注意!抵御卒中,做好这4点!

4.走路摇晃,甚至无法站立5.头痛异常,没有明显原因如果发现以上任何症状,即使它们很快消失,也必须立即就医。这可能是所谓的短暂性脑缺血发作(TIA),常被称作“小卒中”,是大卒中的前哨战。卒中的风险因素1.高血压:高血压是最主要的卒中风险因素之一。长期未得到控制的高血压会导致动脉硬化和血管壁损伤,增加...

37岁女星拍戏时猝死!去世前突然头痛呕吐,这些症状需警惕!

有消息称,庄群施当时正在为“SquadSekawan”拍摄第一集节目,同场拍摄演员蔡子接受媒体访问时透露,大家在早上8点30分左右开始拍摄,2个小时后准备换妆,“她站起来吹头发后,突然坐在椅子上说头晕、头很痛、想吐。”工作人员赶紧把庄群施侧躺在地,“现场有懂急救的工作人员探测,不省人事的她当时仍有呼吸,但心脏跳...

人过63,"富养"自己的最好方式,不是吃喝、运动,而是做好这6点

言外之意，适当的运动进行户外锻炼，可以抑制体内自由基的产生，从而让你看起来更加的年轻，延长寿命。2.情绪容易失控一些人总是一点就着，情绪总是不受控，就会容易导致体内的激素水平紊乱。内分泌也就会失调，皮肤也是会受到激素水平影响的。而且情绪总是不好，也会影响肝脏的健康，影响肝脏排毒。情绪不受控的人，...

1951年大连一渔民被美军抓走,之后搞得美军很头痛,他后来怎样了

可令美军万万没想到的是,就是李长年这个普通的中国渔民,在之后的时间里,竟搞得他们十分头痛(www.e993.com)2024年11月15日。李长年在集中营里都干了什么?他后来怎么样了?海洋岛位置一、集中营里戏弄美军李长年等9名渔民被几个美国兵强行押上了军舰,之后,美军舰拖着木帆船向朝鲜南部驶去。

白头发会越拔越多吗?血脂高还能吃肉吗?看看权威医生怎么说!

但是有三种情况的低血压要引起警惕:第一,平时血压并不低但最近突然低了,这有可能是心功能不好、心衰或者心梗、药物吃得不对劲等,这时候最好去医院查原因。第二,躺着血压不低站起来血压低了,如果从躺着到站起来的血压下降超过了20毫米汞柱,同时还有头晕心慌,这叫做体位性低血压,说明神经调节能力比较差,平时就得...

空腹喝茶头晕怎么办-空腹喝茶头晕怎么办缓解

5.慢慢起床:如果您在床上感到头晕和恶心,不要急着坐起来。慢慢地从躺着的姿势转为坐着的姿势,再站起来。避免突然改变姿势,可以减少头晕和恶心的发生。6.健饮食惯:长期空腹喝茶会对身体健产生负面影响。确保每日有三餐,合理搭配食物,保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入,维持正常的血糖水平和营...

“只能躺平”真是病,得治

经过询问,医生了解到,王女士此次头痛和以往的头痛完全不一样,主要是枕部、头顶部压迫疼痛,伴有恶心呕吐。平时站起来不一会儿就发作,躺下后立刻缓解。“早晨起来还能多站会儿,其他时间站起来几秒就开始疼。平时头疼吃点布洛芬就行,这次也不知咋回事,吃布洛芬也丝毫不起作用。”...

气血不足的人容易累,有个中成药,补气又补血

2、休息日躺一天很多人一下班或者一到休息日就喜欢躺在床上睡觉、玩手机。中医认为“久卧伤气、久坐伤肉”,周末或节假日久躺不动,其实都很伤气血。建议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来活动活动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。