孩子“社恐”怎么办?这9条实用建议,做最真实的自己!

孩子“社恐”怎么办?这9条实用建议,做最真实的自己!转自:上观新闻在心理科门诊中,常常听到家长和青少年患者表达“我害怕在别人面前表现自己,在社交中担心被拒绝或评价不好”“在社交中我会讨好别人以维持社交关系”。在社交中缺乏自信不仅会让人产生退缩心理,还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题,加剧社交中的不适...

高级的社交方式,不是请客吃饭、串门送礼,而是坚持“森田理论”

比方说,你说话很直白,就不要去故意遮掩了。想到什么,就说什么,按照习惯的方式开口。不喜欢你这样说话的人,就让他不喜欢好了。他以后不和你一起聚会,也是没有关系的。《被讨厌的勇气》里写道:“不为了满足别人的期待而活,只有你是你的时候,才能吸引真正喜欢你的人。”很明显,你做回了本来的自己,那么和你...

社恐到底算不算是个问题?

“比如说,通过一点小事尝试进行维护人际关系的训练。每天出门20至30分钟,向路上遇见的人道一声‘你好’,并把这件小事变成一种生活习惯。这就像一周去上一次英语口语课,训练大脑用英语讲话,持续一段时间后,英语口语能力会有一定提升。人际沟通的训练方法也是如此。”如果焦虑的程度比较深,可能需要向内探索。菲利普·...

当代社恐青年的社交解药:跟AI唠嗑上瘾

也就是说,仅有三成青年认为自己没有社交困难。“总是觉得维系社交关系很累,所以朋友越来越少,一方面享受孤独。一方面看别人随时跟好朋友煲电话粥分享生活吐槽工作,又会觉得好像大家都有朋友有社交,我是不是有什么问题。”图片来源@盛夏在必要的社交需求和不想社交的心理压力之间,年轻人似乎陷入了迷茫与矛盾。而...

我心中的TOP6热门高级木质香水,这6款大牌香水既高级又有气质

什么样的木质香的香水好闻,这6款热门的木质香水,既高级又有气质,喜欢的一起来了解一下,有气质挂、清冷挂、霸总挂、禁欲挂等等,每一款都让人欲罢不能,闻一次就能沦陷的那种,喜欢木质香的都应该能懂,喜欢的记得收藏。所以说,总得有一个主题在里面,围绕着这个主题搭配不同的香调,就好比护肤品一样,有主打成分...

扎堆做网红,富二代用社交媒体“以小博大”

看到网友说,“我就是网红,而且还是过气网红,20岁都买了保时捷,还给家里四五十万(www.e993.com)2024年11月27日。”这还只是个普通过气网红,更别说稍微有点名气的大网红了。罗永浩、董宇辉等就是大网红,他们的实力可能比富二代老爹的事业还牛,影响力更深厚,知名度也大。紧握流量利器的“高级商战”...

ChatGPT 高级语音模式首批体验来了!网友玩坏了,但还是个阉割版

01OpenAI推出高级语音模式,首批体验仅限部分Plus和Team用户,本周内向所有用户推送。02网友们尝试让ChatGPT模仿不同情绪、语气和声音,展示出丰富的语音表现能力。03除此之外,ChatGPT高级语音模式还可用于讲故事、配音效、外语教学等实用场景。04然而,目前高级语音模式仍存在限制,如时长限制、屏幕共享功能缺失等。

为什么说DR是一个颠覆性的品牌?

在这里，用户不仅可以享受到一站式的沉浸婚嫁体验，包括在“求婚亭“求婚表白、戴上DR头纱拍照、签署真爱协议等，品牌甚至还推出过一项“对社恐人士最友好的服务”——DR陪伴玫瑰，用户进店时如果暂时不需要真爱大使服务，只想自己看看，那么可以领取一支玫瑰，店员便不做打扰...而这些都是其他高级珠宝店所不曾提供的...

什么高级商战?“毛巾少爷”,火爆刷屏

比如好利来二公子罗成,就以分享“社恐”富二代老板和员工的相处日常而出名。不仅吸引了大量的广告,还给好利来做了不少宣传。“去好利来买蛋糕,有一种照顾朋友生意的感觉。”罗成评论区高赞这样说道。石展承表示,自从短剧系列出圈后,他不是在接受采访,就是在接受采访的路上。“我希望自己是以一个真实的‘人’出现...

论如何正确而高级地使用“已读乱回” | 睡前聊一会儿

在高度互联的社会中,社交软件里涌出海量消息,躲又躲不掉,答又不想答,碍于礼貌又困于陌生,隐私边界愈发被蚕食,年轻人在社恐、社牛和社懒等状态间反复横跳,面对刨根问底时被迫启动心理防御机制,索性装傻充愣搪塞过去——“什么时候回来的?”“前两天”“准备什么时候回去?”“过两天”……巧妙规避了“直球”式的...