几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点,也不是12点,很多人错了
那他们的“睡眠时间中点”(入睡时间和起床时间的中间点)为凌晨3点。而如果将“睡眠中点”每提前1小时,罹患重度抑郁症风险将会降低23%。换言之,当你将整个睡眠周期提前1小时,比如从平时习惯的“晚上11点入睡早上7点起床”,调整到“晚上10点入睡早上6点起床”,能够显著减少患抑郁症的风险,减少你的不良情绪和负面...
晚上11点郑钦文美网首秀!奖金最高2572万,首轮出局也有风险
晚上11点郑钦文美网首秀!奖金最高2572万,首轮出局也有风险11点,郑钦文在美国第一站亮相!最高奖金2,5700万,最坏的结果是第一轮被淘汰。北京时间8月26日11点,美国网球公开赛女单第一轮,郑钦文和本国运动员阿尼西莫娃的对决是万众瞩目的,这是他们两个人的第一次交锋,他们都不太熟悉。根据统计,这次美国...
晚报| 延迟退休终于来了!华为正式发布全球首款三折叠屏手机!美国...
在结束长达六周的夏季休会期后,美国国会于当地时间9月9日复会。在今年11月5日美国总统大选之前仅剩三周会期之时,面对“政府关门”等迫在眉睫的国内难题,国会众议院竟仍挤出一周时间安排了所谓的“中国周”。从各项法案的内容来看,“中国周”堪称“反华周”。香港《南华早报》9月8日报道指出,由共和党主导的...
最佳睡眠时间出炉:每天睡7小时,晚上10-11点入睡
其中,睡眠时间在午夜或更晚的参与者的心血管疾病发病率最高,而在晚上10点-11点入睡的人心血管疾病发病率最低。进一步性别分析显示,女性的入睡时间与心血管风险增加的相关性更强。具体来说,与晚上10-11点入睡相比,在晚上12点或之后入睡的人患心血管疾病的风险高出25%,在晚上11-12点之间入睡的风险高出12%,而...
市场消息:美国总统拜登将于当地时间上午11点(北京时间今晚11:00...
市场消息:美国总统拜登将于当地时间上午11点(北京时间今晚11:00)从国土安全...市场消息:美国总统拜登将于当地时间上午11点(北京时间今晚11:00)从国土安全部获得最新简报。
美国财长耶伦将在意大利时间上午11点举行的G7会议上讨论优先事项。
美国财长耶伦将在意大利时间上午11点举行的G7会议上讨论优先事项(www.e993.com)2024年10月21日。美国财长耶伦将在意大利时间上午11点举行的G7会议上讨论优先事项。
财联社4月3日电,美国总统拜登将于美国东部时间周三上午11点(北京...
财联社4月3日电,美国总统拜登将于美国东部时间周三上午11点(北京时间23:00)就医疗保健问题发表讲话。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudios...
美国总统拜登将于美国中部时间周三下午3点15分(北京时间11月2日...
摘要美国总统拜登将于美国中部时间周三下午3点15分(北京时间11月2日凌晨4点15分)就经济政策发表讲话。牛来了?A股行情火爆,机会别错过,马上开户布局>>美国总统拜登将于美国中部时间周三下午3点15分(北京时间11月2日凌晨4点15分)就经济政策发表讲话。
美国财长耶伦将于美东时间上午10点(北京时间晚上11点)与德国副...
美国财长耶伦将于美东时间上午10点(北京时间晚上11点)与德国副总理哈贝克会面。去App听语音播报美国财长耶伦将于美东时间上午10点(北京时间晚上11点)与德国副总理哈贝克会面。
黑五网一销售巅峰:电商卖家如何抓住750亿商机?
据TikTokShop美国站点发布的消息,其2024年黑五网一大促将于当地时间11月13日下午4点开始,至12月2日下午11点59分结束,持续时间长达半个月。此外,TikTokShop还承诺在旺季期间为跨境卖家提供更多福利优惠,包括在活动的两个阶段中分别提供20%和30%的折扣券。值得注意的是,今年的黑五网一还呈现出一些新的...