几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点,也不是12点,很多人错了

不是11点,也不是12点中国医学科学院阜外心血管病医院心血管疾病国家重点实验室和香港中文大学等机构联合的一项研究发现:每天10点以后上床睡觉就算是晚睡了,每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大,而且白天补觉并不能抵消这种风险。研究截图研究发现:与晚上8点～晚上10点之间就寝的人相比,晚上10点以后就...

最新民调!2024年美国总统大选12大摇摆州动态:特朗普vs哈里斯

外部因素同样不可忽视，美国经济的波动、新冠疫情的发展以及国际局势的变化，都可能对选情产生影响，如果美国经济在2024年前出现衰退，选民可能会倾向于选择一位能够引领他们走出困境的领导者，而如果疫情得到有效控制，选民的关注点可能会转向经济和社会问题，特朗普需要提前做好应对图片来源于网络选民的心理和情感因素...

第12期 - 中华网“世界观”文化沙龙第12期

我用10年做准备,首先我用在10年的时间里把地图的边境线、海岸线、沿海县、无人区都掌握在脑海里,因为我加减乘除算不好,没有看地图不知道中国有多大;然后我又在10年里锻炼身体,每天长跑5公里,无论风雪;这10年我还继续赚钱,90年代初,到北京外企工作四年,但我出去不是为了享受,而是搜集大量资料。我本来打算2000...

拜登将在美国东部时间中午12点与伊拉克总理举行双边会谈

拜登将在美国东部时间中午12点与伊拉克总理举行双边会谈。

晚上12点睡觉好,还是10点睡觉好?终于有答案了

结果表明,入睡时间在半夜12点(或更晚)的人,心血管疾病的发病率最高;最低的是晚上10点~11点入睡的人群。具体来看,和每天晚上10点~11点入睡的人相比:半夜12点(或更晚)入睡的人,心血管疾病风险提高25%;晚上11点~12点入睡的人,心血管疾病风险提高12%;...

北约50万大军压俄境,中国突放大招?不到12小时,美英澳签署协议

中国限制出口锑后，美国顿时坐不住了(www.e993.com)2024年11月22日。不到12小时，美国拉上英国和澳大利亚，签署了互相免除国防技术出口管制的协议，也就是说美国会将先进的军事技术共享给英澳两国，并强化与两国军事合作和武器出口。美国澳大利亚官员更是直接表示，这就是为了应对中国的威胁，事实上如锑、锗和镓这类重要战略资源，中国储量大产量...

全日程发布!T20大会30个论坛直面中国医药创新未来之路

时间:7月11日18:00-20:00地点:苏州金鸡湖凯宾斯基大酒店定向邀请,限受邀嘉宾参加。大会开幕式暨主论坛09:00-17:30/12日中国医药创新未来之路09:00-09:10大会致辞毛振宾:联合国国际生态生命安全科学院院士,中国食药促进会会长特邀嘉宾...

...淘宝回应大量用户被免单bug:所有红包都有效;iPhone中国市场...

据报道,当地时间5月4日9点,苹果CEO库克现身2024年度伯克希尔-哈撒韦股东大会现场。他在回应记者问题时表示,非常享受中国之行,“很棒!”。(每日经济新闻)字节跳动生活应用Lemon8在美国人气飙升5月6日消息,据报道,中国社交媒体巨头字节跳动旗下已推出四年的生活应用Lemon8在美国的受欢迎程度不断上升。Lemon8被描述为...

几点睡觉算熬夜?医生:不是11点,也不是12点,多数人搞错了

几点睡觉算熬夜并没有一个确定的时间点,因为它受到个体的生物钟、睡眠需求和生活习惯的影响。但一般来说,如果晚上12点之后还没有入睡,并且每天的睡眠时间少于7个小时,那么就可以被认为是熬夜了。此外,晚上11点到凌晨3点是肝胆休息的时间,也是人体内分泌系统的黄金时间段和美容的最佳时间。如果此时还未入睡,会影响...

2024年体育赛历:巴黎奥运激战,多项重磅赛事落户中国

本届奥运会共设32个大项,329个小项。据国家体育总局消息,截止至2023年12月28日,我国已获得142个项目的奥运参赛资格,奥运项目全年参加世界大赛取得35枚金牌,成绩仅次于美国队。(图片来源:视觉中国)8月美国网球公开赛8月26日-9月8日考虑到2024年是奥运年份,多个协会在8月安排的比赛并不多。作为网球四大满贯...