开学后为孩子“抢”回9小时睡眠,这个方法真的绝了...

即使态度不那么端正认真,不少同学的睡眠时间也只有四五个小时(头天做到十二点睡觉,第二天凌晨四五点起来继续)。为了尽量保障妞休息时间,十一点前上床睡觉,同时抽出时间加强数学学习,我们决定在作业量上做减法。妞的成绩还没好到可以理直气壮地和老师讨价还价,因此经过几次试探,得出“老师不会核对笔迹”的结论后,...

几点睡觉算是熬夜?最新研究:不是11点,也不是12点,很多人错了

18~64岁的成年人:每晚7~9小时65岁以上的老年人:每晚6~8小时婴幼儿:新生儿除了喝奶基本都在睡觉、3~6个月需要10~18小时、1~2岁需要11~14小时儿童:3~5岁建议10~13小时、6~13岁建议9~12小时青少年:建议22点前入睡,初中生需要每日9~10小时、高中生需要8~9小时三、人睡三觉,命比纸薄,到底是哪“...

“人睡三觉,命比纸薄”?哪3觉不能睡,睡多了伤身,你中了几个

18~64岁的成年人:每晚7~9小时;65岁以上的老年人:每晚6~8小时;婴幼儿:新生儿除了喝奶基本都在睡觉、3~6个月需要10~18小时、1~2岁需要11~14小时;儿童:3~5岁建议10~13小时、6~13岁建议9~12小时;青少年:建议22点前入睡,初中生需要每日9~10小时、高中生需要8~9小时。03人睡三觉,命比纸薄,到...

几点睡算熬夜?医生直言:你以为的早睡,都太晚了!

与早睡的人相比,晚睡会导致全身肥胖和腹型肥胖的发生率急剧上升,入睡每延迟2小时,风险就会陡增。具体来说,晚上10点到12点、12点到凌晨2点、凌晨2点到4点入睡的人,全身肥胖的风险分别增加8%、19%和35%,腹型肥胖的风险更是分别增加9%、21%和38%。此外,研究还发现了一个小小的规律:睡眠时间每延迟一小时,...

40小时后他在急诊室写下一行字令人泪目

经过紧急会诊,医生为易洪做了第一次手术。手术几小时后,当易洪渐渐醒来,医生为帮助他恢复意识,有意让他用笔写下生活需求,于是,便有了处方笺上那令人泪目的文字。9月18日,经过医生再次会诊,医院为易洪实施了两段60厘米坏死小肠切除及修复手术。目前,易洪基本脱离生命危险。9月22日,易洪转入大坪医院继续接受治...

2小时就发病,女子被急送ICU,罪魁祸首是它,正大量上市

被螃蟹的外壳扎了一下竟被急送ICU……清洗螃蟹时被扎了一下两小时后高烧39℃多几天前,刘女士在家中准备晚饭,清洗梭子蟹时,她的左手手掌心被螃蟹的外壳扎了一下(www.e993.com)2024年11月3日。伤口不算深,血也很快止住了。不料2个小时后,刘女士开始发烧,打寒颤,体温一下就到了39℃多。

中山公园24小时开放满一年仍有争议 沪专家:失败案例

图说:中山公园24小时开放后,很多人在18-21时入园纳凉、锻炼。殷立勤/摄中山公园实行24小时开放已满一年。记者日前采访发现,对中山公园是否需要24小时开放仍存很大争议。采访中,不少人为中山公园24小时开放点赞,尤其是夜间锻炼的人。但同时,也有不少人指出存在的安全隐患,比如“公园不少区域光线暗,很容易发生意外”...

整整三个小时!初中第一场家长会,家长们期待值拉满,校长们都讲了...

上周,建兰中学在浙江省人民大会堂举行了2024级新生家长会,家长会从18:30开始,一直到21点多才结束,整整3个小时的家长会,让不少家长感叹:太震撼了!在省人民大会堂举办新生家长会,是建兰中学保持了很多年的传统。现场,除了校长、老师的寄语外,建兰中学历届优秀毕业生也到场,分享自己在建兰的收获与成长。

揭秘|大规格游神时长达18小时,在当地有400多年历史!今年爆火的...

郑先生:一般正月初一就开始了,陆陆续续会持续两三个月,可能隔三岔五会有寻境大游,再就是开光小游。小游就是家里新买了一个神像,开完光之后也有一次小型的游神。大游的时间很长,可能会有18个小时,中间要换好几趟人。九派新闻:每个地方具体的游神时间,是如何确定下来的?

开18小时充7次电,不走不开空调也掉电,听听两位纯电车主的忠告

付女士、贾先生与亲戚一车4人,1月28日从杭州出发回沈阳,1月30日凌晨1点到家,过路费900元,充电费800元,行程耗时38小时,充电时间约8个半小时,中间在济南休整了一晚,行车时间约18个小时。付女士说,纯电车充电还是很费时间的,这一趟1800公里,途中充电7次,除了盘锦服务区充电桩不能使用,下高速仅充了24分钟,其...