几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是12点,也不是1点,很多人错了
“不是12点,也不是1点,很多人都错了。”医生轻描淡写地说。听到这话,老王一愣:“我平时都是12点左右睡觉,按理说,这还不算太晚吧?”他心里想着:“难道我真的熬夜了吗?”医生看出了老王的疑惑,笑了笑:“你觉得几点算熬夜呢?”老王挠了挠头:“以前听说过,12点之后睡觉算熬夜。再晚一点,1点、2点,...
宁德时代被指早8晚9早已是默认时间
在互联网行业,“996”工作制(即早上9点上班,晚上9点下班,每周工作6天)已经成为一种常态,而在宁德时代,这种工作模式被称为“义务加班”,并且月均加班时间至少100个小时。对于普通蓝领工人来说,加班时长会被计入工时,并以工资的形式结算,但对于工程师等技术岗位,加班则没有加班费,而是通过绩效考核来体现。
晚饭的“晚”指的是几点?饭后2个小时后再入睡
以22时睡觉计算,一般最佳的晚饭时间是18时至20时;注意不要吃得太多,并且最好吃一些清淡好消化的食物;如果不得已吃得太晚,要间隔至少两小时再入睡,因为胃需要约3小时来消化食物。
晚饭的“晚”指的是几点?饭后2个小时后再入睡
以22时睡觉计算,一般最佳的晚饭时间是18时至20时;注意不要吃得太多,并且最好吃一些清淡好消化的食物;如果不得已吃得太晚,要间隔至少两小时再入睡,因为胃需要约3小时来消化食物。戳视频吃晚饭有“讲究”。(视频来源:CCTV生活圈)
福原爱或被判刑!出轨对象是谁?横滨男离婚更晚,被指吃软饭
福原爱或被判刑!出轨对象是谁?横滨男离婚更晚,被指吃软饭福原爱因为不理会日本法院判决结果,所以她的前夫江宏杰提出控诉,根据日本媒体的报道显示,不排除逮捕福原爱,而她恐将面临2年以上,20年以下有期徒刑。福原爱自从2021年7月离婚到现在,两年半的时间依旧没有停息,场外风波不断。那么说福原爱出轨的横滨男到底...
3.27周三最新恒指纳指德指黄金原油天然气铜期货晚评操作建议
2024.3.27周三晚间恒指小纳指德指美黄金原油天然气铜操作建议:指数方面:恒指04合约策略:恒指日内沿技术面15分钟级别38ma均线阻力压制下跌,整体上偏空头,目前短线止跌于下方16370附近的低点平台位,但是目前外围指数美股方面依然较为强势,因此恒指晚间依旧很有可能先从底部反弹,晚间建议恒指下方16400-16370做多,止损1...
早起的“早”到底是几点?研究:早于这个时间,心脏、大脑都受伤
一、早起的“早”是指几点?为什么早起会感觉不舒服?咱们先来看一下,这个“早起”的“早”究竟是指什么时间,究竟有没有一个准确的时间点:《新英格兰医学杂志》发表的一篇论文指出,中老年人过早起床会增加心血管事件的风险。他们表示:自然醒来的最佳时间在日出后1-2小时之间。
晚餐几点吃不长胖?吃对了还有5个意外收获
考虑到每个人下班时间和通勤长短不同,晚餐时间在晚6点到7点之间是比较合适的。如果遇到加班等情况,需要吃夜宵:夜宵与睡眠应相隔至少2~3小时;尽量选择低热量、好消化的食物,七分饱即可。其实,只要结合自己实际情况,将晚餐时间尽量提前,并保证晚餐的健康和适量,晚饭早吃的好处早晚会慢慢体现出来。
...对酒鬼酒有着浓厚情结而又股票严重亏损的一员,提几点建议和看...
作为对酒鬼酒(37.850,0.05,0.13%)有着浓厚情结而又股票严重亏损的一员,提几点建议和看法。1、酒鬼酒产品线有点乱,让消费者难以区分和选择,建议整合。不同风格的,标注。2、多年前喝湘泉和酒鬼,惊艳。现在突出芝麻味。不是不好,只是初喝未必适应。这让酒鬼酒推广有点吃亏。3、重视紫坛,紫坛是很多人心中最具...
费率高出一倍多,券商系货基被指割韭菜?背后有三个原委
财联社3月20日讯(记者吴雨其)基金降费的行业背景下,券商系货基却被指管理费远高出公募体系,前者管理费最高达到了0.9%,后者最高为0.4%,实情如何?“监管和客户都不傻,怎么可能会允许同一类产品有如此大的收费差异?”面对记者采访,行业人士的感慨暴露出问题端倪。记者也就此多方采访行业人士。几点核心观点如下:...