【天府临床营养】如果在我喂奶之前刷到这篇多好啊!

纯母乳喂养的宝宝(6月龄内)在添加辅食前是不需要额外喂水的,母乳中大部分都是水分,额外补充水分只会加重宝宝的肾脏负荷,因此喂母乳就是宝宝补充水分的最好方式。胎儿在出生之前所有营养都是由母体提供,一旦出生脱离母体独立成为新生婴儿,一切都发生了变化,这个时候的婴儿获得食物和营养的能力极为有限,没有牙齿,口腔...

智能科技与按摩艺术的结合:奥佳华X9 Pro如何改变你的放松方式?

在室温26℃的情况下,开启热敷模式,腰部加热可以达到41.8℃,能更好地促进血液循环,让身体更快地排出废物和乳酸,减少肌肉酸痛。而且热敷还有助于放松肌肉,缓解因长时间保持同一姿势或过度使用肌肉导致的紧张和疼痛。尤其是现在天冷了,妈妈最喜欢开着热敷功能在午休的时候做做按摩放松一下。通过我这一段时间的观察,...

运动员都靠这根“小骨头”,一躺,整个腰都舒坦了

久坐一天后,回家我就躺躺,每天腰都很舒坦。工作时间时间太长,用它躺一躺也能舒服不少。小憩后神清气爽、身体轻松,下午工作也更高效!内置的发热膜只要一通电就能快速发热,帮你热敷腰背,暖意直达全身。▲隔热层、快速导温层,能让热量快速集中在背部。你还不用担心它的温度过高或过低,或者舒服到睡着忘记关...

孩子“生长痛”是缺钙吗?让专家来为你解答

5、通常一天中什么时间突然发作?董丽芬:与其他腿部疼痛症状不同,“生长痛”多出现在晚上甚至午夜时分,在儿童休息时疼痛才变得明显。白天由于活动量大,就算感到不舒服,也可能因为专注于其他事物而不易察觉。6、能为缓解儿童“生长痛”支支招吗?董丽芬:确定儿童是“生长痛”之后,首先得明确原因,合并感染时主要是...

晨读丨2月18日,关注健康每一天

长时间打麻将,感觉眼睛干涩、有异物感、喜欢挤眼睛、眼红、视物模糊,甚至有一些刺痛、烧灼感,畏光、流泪、痒,睁不开眼睛等,这可能是干眼。中南大学湘雅医院建议试试以下方法,改善干眼症状。眨眼运动:轻闭眼3秒,然后紧闭眼3秒,用力睁眼3秒,每次1分钟。眼部休息:洗牌时可以闭上双眼休息或眺望窗外。眼部热敷:用熟...

不到一天,北京积水潭医院接诊116名摔伤患者!明天大雪,注意→

下雪天出行时,最好预留更多的时间(www.e993.com)2024年11月12日。每一步都要踩实,一步一个脚印,“脚踏实地”走路才不会滑倒,尤其是碰到不平的路面,更要放慢步伐。避免黑暗中行走在下雪天光线不足会增加滑倒的可能性,因此要尽可能在光线充足的地方行走,尽量避免在黑夜中出行,必要时可以携带手电筒。

五一假期即将结束!符合“特种兵式旅游”的恢复指南来了→

应如何消除旅游中带来的疲劳感?特种兵式旅游有危害,是在透支健康!危害1:暴走伤害膝关节或引发跖骨骨刺日行3万步存在最常见的两大风险:膝关节和足部跖筋膜损伤。持续性过度行走,反复辗磨半月板,伤害膝关节;长时间站立、行走,持续性牵扯足底筋膜,容易劳伤足底跖筋膜并引发跖骨骨刺。

哪里需要垫哪里!艾绒加热坐垫,久坐不累,保暖又养生~??

但是上班族一天上完班累的半死,也抽不出来时间去做艾灸怎么办呢?其实是可以用热敷垫代替的,经过团队小伙伴长达两个月的寻找,终于找到了这款--追凤鸟艾绒加热坐垫。拿到手就能闻到淡淡的艾草香味,植物香气闻着就很治愈~坐垫连着遥控器,能调节温度,小编平常喜欢用低温档,坐上去暖暖的就像是给屁屁做spa,感觉一...

你知道一天中最好的拉屎时间是什么时候吗?这几个时段排便对身体最好

这几个时段排便对身体最好。下面一起来看看吧。一天中最好的拉屎时间是什么时候最佳排便时间是早上起床后开始排便。注重保健的人也会坚持早起后排便的好习惯。早上排便时,肠道中的毒素可以充分排出,比中午或晚上排便要好。晚上身体的新陈代谢继续进行。这时你会发现肠道还处于澎湃状态,一些粪便经过代谢后会出现在...

一天中,有3个养生黄金时间!10个养生习惯,让你身体越来越舒服

子午指时辰,流是流动,注是灌注。一日之内,十二经脉中的气血首尾相衔,沿着十二时辰循环流注、盛衰开合。正如一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也讲究时间段。在一天中,遵循“早养胃,午养心,晚养肾”的原则,可以使养生效果翻倍。早养胃辰时(早上7~9点),胃经当令。