人人羡慕的倒头就睡,也许是患上了这种疾病|张斌
2024年10月28日 - 腾讯新闻
一个是跟工作日没有睡够有关系,成年人一般认为睡7个小时就够了。第二就是在现在信息化时代,我们更多的时间用来看手机、刷视频,这就压缩了我们的睡眠时间。此外,夜间的光照也会缩短、推迟我们的睡眠时向,导致我们的睡眠变得不太好。再讲老人。按理说老人退休了,有足够的时间睡眠,实际上也不是。因为老人生病的...
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人们说的“鬼压床”是怎么回事?注意这几点,就能避免这种情况!
2019年2月11日 - 网易
最后一点呢,就是在睡觉之前看一些很恐怖的故事或者电视电影之后,也会有可能出现“鬼压床”的情况的。我们都知道,“日有所思夜有所梦”,想的太多就会容易在睡觉的时候梦到的。恐怖的东西会让人的情绪高度紧张,带着高度紧张的情绪睡觉,在半夜惊醒的时候,情绪还没有得到缓解,也就会很容易的就出现“鬼压床”这种让...
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“鬼压床”究竟是怎么回事?原来这才是真相...
2021年7月20日 - 上游新闻
做到以下几点,美美地一觉到天亮:保持作息规律,少熬夜,要睡够;及时放松和释放压力,听听舒缓的音乐,洗个热水澡;可以选择侧卧睡,相比平躺碰上“鬼压床”的概率低一些;保持卧室空气流通;适量运动,睡前不要剧烈运动。据研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低...
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发生在高中时候的灵异事件
2021年3月11日 - 网易
记不起半夜几点的时候我半睡半醒的状态下耳边突然传来呼呼的类似风声的声音越来越大我想翻下身却发现自己动不了我当时在想又被鬼压床了努力挣扎着要起来这时风中突然耳边传来一个老奶奶的声音很清晰的说我来看看你当时脑子一片空白全身汗毛倒竖了起来拼命挣扎却怎么都动不了后来风声一下消失我猛...
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如果你经常秒睡,可能要提高警惕,也许是患上了这种疾病 | 张斌
2023年2月16日 - 网易
所以,发作性睡病的患者会很清晰地记着自己的梦境,出现入睡前的幻觉,实际上就是梦境的移形。他会有睡眠瘫痪现象,比如鬼压床。鬼压床有两个特征,第一个是身体不能动,这就是快速眼动时相的肌张力下降的表现。另外可能会看到一些精灵古怪的东西。我们开展了一个发作性睡病主题公益画展,叫“罕见的梦”。主要由发作...
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