几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点,也不是12点,很多人错了

不是11点,也不是12点中国医学科学院阜外心血管病医院心血管疾病国家重点实验室和香港中文大学等机构联合的一项研究发现:每天10点以后上床睡觉就算是晚睡了,每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大,而且白天补觉并不能抵消这种风险。研究截图研究发现:与晚上8点～晚上10点之间就寝的人相比,晚上10点以后就...

中国成人肥胖指南

美国、英国和澳大利亚等国均已针对其本国的肥胖问题制定出预防和治疗肥胖症的指南[12-14]。根据1992年我国全国营养调查材料,20-60岁成年人BMI≥25者占该人群的14.4%(城市24.6%,农村10.4%);BMI≥30者占1.5%(城市2.9%,农村1.0%)[15]。国际生命科学学会中国办事处中国肥胖问题工作组数据汇总分析协作组对20世...

联大会议上,美澳联手“围攻”中国,不到12小时,上百国力挺中方

据央视新闻消息,在联合国总部举行的第79届联大第三委员会人权问题一般性辩论会上,澳大利亚、美国等少数西方国家,无端指责中国人权状况。对此,中国常驻联合国代表傅聪大使当场作出严厉驳斥。有100多个国家通过共同发言或者单独发言等不同形式,支持中方的正义立场,反对把人权问题政治化。澳大利亚、美国等少数西方国家妄图以人...

最新民调!2024年美国总统大选12大摇摆州动态:特朗普vs哈里斯

外部因素同样不可忽视，美国经济的波动、新冠疫情的发展以及国际局势的变化，都可能对选情产生影响，如果美国经济在2024年前出现衰退，选民可能会倾向于选择一位能够引领他们走出困境的领导者，而如果疫情得到有效控制，选民的关注点可能会转向经济和社会问题，特朗普需要提前做好应对图片来源于网络选民的心理和情感因素...

还剩1天!中国仍有12冲金点,金牌数或超40枚,反超美国稳了

从2024年的明星中国工业产品想到的11月18日09:58|观察者网中国工业精选双色球预测:5大专家同中2等66万继续冲派奖11月17日10:25|新浪彩票彩票预测双色球预测双色球沪指3300点面临考验,A股为何连跌三天11月18日21:16|市场资讯股市点评沪指深证成指9盘前:三大指数集体下跌特斯拉大涨11月18...

第12期 - 中华网“世界观”文化沙龙第12期

此次沙龙由中国国际广播电台(CRI)、潮州市委宣传部、中华网和韩山师范学院主办,旅行家、十年徒步中国“牛人”雷殿生、不二禅茶院创办人于久博、中国茶文化研究专家陈香白、历史文化学院研究员黄晓坚,以及在潮州拜师学习潮州手拉壶工艺的美国人玛丽作为嘉宾参与了此次沙龙,围绕潮州茶文化、儒商文化、建筑文化来探讨这座...

...时间是几点?研究表明:晚上10-11点间入睡最利于心血管健康,12点...

Kaplan-Meier曲线结果显示,入睡时间(SOT)在晚上12点之后的受试者CVD发生率最高,而SOT在晚上10点至11点之间的受试者CVD发生率最低。图3:CVD发生率与发病时间的关系,曲线按照SOT进行划分(来源:[1])与此同时,与SOT在晚上11点至12点之间(n=36042)、SOT在晚上10点至11点之间(n=17040)、SOT在晚上...

奥运金牌榜:中国豪夺16金高居第一,美国14金第2,法国12金第3

与队友刘圣书/谭宁组合在决赛相遇。此役，她们以2-0轻松获胜夺得金牌，中国队金牌总数上升到15枚。网球女子单打决赛中，郑钦文状态神勇，她以6-2、6-3战胜克罗地亚选手维基奇夺得金牌。金牌榜上，中国奥运代表团的金牌总数上升到16枚；美国14枚、法国12枚、澳大利亚12枚、英国10枚、韩国9枚、日本8枚。

晚上12点睡觉好,还是10点睡觉好?终于有答案了

结果表明,入睡时间在半夜12点(或更晚)的人,心血管疾病的发病率最高;最低的是晚上10点~11点入睡的人群。具体来看,和每天晚上10点~11点入睡的人相比:半夜12点(或更晚)入睡的人,心血管疾病风险提高25%;晚上11点~12点入睡的人,心血管疾病风险提高12%;...

美国时间昨天晚上12点左右,湖人结束客场对森林狼的比赛……

美国时间昨天晚上12点左右,湖人结束客场对森林狼的比赛,然后马不停蹄的坐飞机飞到新奥尔良,大概凌晨3点多抵达。然后休息,..._新浪网