姿势不对,腰受罪!哪些姿势会让腰痛、腰突变得越来越严重?

长时间保持同一个姿势,腰椎及周围肌肉、韧带承受巨大压力,加速腰椎间盘的退化和磨损,易引发肌肉紧张、腰痛、腰肌劳损乃至腰突问题。坐姿应保持背部直立,使用合适的护腰靠垫放在座椅上支撑腰部。定时起身活动,进行简单的伸展运动,是缓解久坐伤害的有效方法。4、久站负重搬运长时间站立或从事重体力劳动,如售货员、搬...

落枕、腰痛、脊柱弯?龙氏正骨手法帮你“指哪打哪”

腰椎相关疾病:腰椎病、腰椎间盘突出引起的坐骨神经放射样疼痛、麻木,产后腰痛等。「NO.4」骨盆相关疾病:骶尾椎和骶髂关节错位导致的阴阳脚、长短腿,骶髂关节疼痛等。「NO.5」配合运动疗法,治疗轻中度青少年特发性脊柱侧弯。龙氏整脊不仅能治疗脊椎软组织损伤、关节错位、滑膜嵌顿和椎间盘突出等疾病,还能对...

辟谣| 腰痛都是腰椎间盘突出引起的?

腰椎间盘突出是指椎间盘的纤维环破裂,使得髓核物质突出到纤维环之外,可能压迫神经根或脊髓,导致疼痛。然而,许多腰椎间盘突出的人可能并不感到疼痛,因为突出的椎间盘不一定压迫到神经结构。此外,腰疼的感觉可能因个体差异而异,有些人可能对轻微的压迫更为敏感。腰痛的常见原因END作者:张阳,解放军总医院第七医学...

针灸在治疗腰椎间盘突出症中作用是什么?它有何特点和优势?

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,其典型症状包括腰痛、下肢放射性疼痛、感觉异常和肌肉无力。传统的中医疗法中,针灸被广泛应用于治疗腰椎间盘突出症...

快速发展到截瘫的腰痛,真就是“腰椎间盘突出”吗?

类似的以腰痛发病、疑为“腰椎间盘突出”而延误诊断的肿瘤骨转移患者,我还遇到过多例,乳腺癌、肺癌、甲状腺癌,还有没找到原发灶的癌。恶性肿瘤骨转移是比较常见的。研究发现,骨是肺、乳腺、前列腺、结直肠、甲状腺、妇科和黑色素瘤等各种实体瘤的第3常见转移部位,而脊柱是其中常见的具体转移部位。肝细胞癌骨转移...

淄博世博高新医院病例分享:腰椎间盘突出伴神经根病患者的康复之路

01腰痛:是大多数腰椎间盘突出症的患者所具有的首发症状,多数患者会反复出现腰疼,再出现腿痛,有部分患者腰痛和腿痛可能会同时出现,也有部分患者只出现腿痛,而没有腰痛(www.e993.com)2024年11月16日。02.坐骨神经痛表现为臀部、大腿的后侧、小腿的外侧、足背等部位的一种放射性疼痛,患者可能在咳嗽、打喷嚏、腹压增加等情况下,出现疼痛加重的情...

腰椎间盘突出也许不是你腰疼的真正原因!医生想说...

这些病变在临床上既是引起腰痛的病因,也是可以导致更为严重病变(腰椎间盘突出、腰椎骨关节炎、腰椎滑脱等)的病理过程,更可以与腰椎间盘突出等病变并发。及早干预不但可以减轻或治愈腰痛,更可以减缓或控制病情进展,防止病情恶化。当然,有一些腰背痛患者在检查时并没有发现任何阳性体征,但腰背痛就是好不了,如果患者还...

科普|腰痛就是腰椎间盘突出吗?

腰椎间盘突出是指腰椎间盘的一个或多个部位向后或侧方突出,压迫或刺激神经根或脊髓,从而引发一系列症状。其特点主要包括以下几个方面:腰痛:大多数腰椎间盘突出的患者都会出现腰痛,且疼痛多位于下腰部,部分患者可放射至下肢。下肢症状:如疼痛、麻木、无力等,这些都是由于神经根受到压迫或刺激引起的。

椎间盘没突出为何“坐立不安”?长时间坐着工作是下腰痛的一大元凶

“椎间盘源性腰痛”与“腰椎间盘突出”有不同之处。王晓丰介绍,腰椎间盘突出症属于明显的椎间盘突出,向后压迫神经根,造成神经根水肿,发生物理压迫和化学炎症,从而造成下肢放射性疼痛,既伴有腰痛,也有下肢疼痛。疼痛一般是从下腰部向臀部及大腿后外侧、小腿外侧、足踝外侧放射。而椎间盘源性腰痛,以下腰痛为主,久坐久...

针灸诊断腰痛的原因

1.腰椎间盘突出当椎间盘的纤维环破裂后,内部的髓核组织可能会突出到脊髓腔内压迫神经根,导致腰部疼痛和下肢麻木等症状。对于腰椎间盘突出引起的腰痛,可以采用电针疗法,在腰部穴位上进行刺激以缓解肌肉紧张和减轻压力。2.腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或损伤,导致局部炎症反应和水肿,引起腰部酸胀、疼痛等...