20余款菜肴分享,精选好食材鲜美真下饭,半夜看饿了
食材准备:里脊肉、青红辣椒、红萝卜、干木耳、郫县豆瓣酱、蒜瓣、姜蓉、泡椒、葱白、盐、糖、香醋、酱油、料酒、油、淀粉、清水步骤:1.木耳泡发,里脊肉切丝,用少许盐,糖抓均匀,一小勺淀粉上浆后用一小勺油拌匀封备用,木耳,辣椒,红萝卜也切丝备用,用糖、香醋,料酒,酱油,清水调成酱汁,比例约为:1:1:0.3:2...
19款美味家常菜肴分享,简单的食材多重的味道,吃了还想吃
食材:羊肉300g、胡萝卜400g、料酒适量、油适量、白糖适量、盐适量、姜片适量、干辣椒适量、丁香适量、孜然适量、橙皮适量做法1、羊肉洗净切块,放入开水锅中汆烫,然后取出控去水;胡萝卜洗净,去皮,切成滚刀块。2、炒锅烧热,倒入适量油,先煸香干辣椒,姜片,丁香,孜然和橙皮,然后放入羊肉,倒入料酒,酱油,白糖,盐...
胡萝卜新吃法,好吃的胡萝卜糖,简单易做,香甜味浓,先收藏起来
准备食材:胡萝卜、白糖、冰糖具体做法:1.朋友们,大家好,今天咱们做一个胡萝卜的新吃法,不起沙版的胡萝卜糖。准备一根胡萝卜去皮洗净,再切成硬币厚的片。2.接着起锅,把胡萝卜倒入锅中,加入一汤勺的白砂糖,十几粒冰糖,然后一直小火慢慢翻炒,炒的时候胡萝卜的水分会不断的出来,糖也会随着化开,但是这种...
...答题正确答案:以下哪种日常食材是我国的本土植物?花椒还是胡萝卜
花椒还是胡萝卜正确答案:花椒解析:花椒原产于中国,主要分布在中国北起东北南部,南至五岭北坡,东南至江苏、浙江沿海地带,西南至西藏东南部的广大地区,台湾、海南及广东不产。花椒属于辛辣、刺激性的食物,过量食用容易引起上火,导致口舌生疮、大便干燥等不适症状。如果误食了大量的花椒或者直接吸入花椒粉末,花椒中的...
夏天给孩子补钙,可以多吃八道菜,钙含量丰富,食材不贵又好吃
七、西兰花胡萝卜炒鸡蛋准备食材:西兰花,胡萝卜,鸡蛋,蒜末。做法步骤:1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。2、胡萝卜削掉外皮,洗净后切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花,焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分。
夏日养心吃点“红”,三种便宜食材厨房里就能找到
3.含番茄红素、β—胡萝卜素防癌抗氧化,保护心血管4.含果酸降低血中胆固醇的含量02番茄生吃还是熟吃?生吃番茄,不损害维生素的含量,帮助抗感冒提高免疫力(www.e993.com)2024年9月19日。但是番茄红素和β-胡萝卜素吸收较少。而熟吃番茄时,会用油烹调,那么作为脂溶性营养素的番茄红素和β-胡萝卜素更易吸收,但会破坏少量维生素。
立冬将至,建议多吃八道“根菜”,应季食材补充营养,健康过冬天
准备食材:猪肉,胡萝卜,蒜片,蒜苗。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成片,放入食盐、生抽、淀粉和料酒,抓拌均匀腌制十分钟。胡萝卜削掉外皮,洗净后切成片。2、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入腌制好的猪肉翻炒一下,炒至变色后放入胡萝卜翻炒均匀,再放入一点清水,盖上盖子焖煮两分钟。
冬季新宠!白菜炒胡萝卜,美味又营养,一美元一斤惊喜价
冬日必备美食——白菜与胡萝卜以其经济实惠且富含营养的特点备受青睐。简单易做的白菜炒胡萝卜片,口感清爽甘甜,广受欢迎。除满足味蕾之外,这道菜也为寒冷季节的营养补充提供了营养健康的新选择。诚挚邀请您尝试制作美味的白菜炒胡萝卜片,并在评论区分享您的烹饪体验及对口味的评价。若有关于冬季食材或家常菜品的...
连吃仨月,脸和手都变橘黄色!这个食材很常见
胡萝卜中含有较丰富的营养物质,胡萝卜本身含有一种檞皮素,常吃可增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,有降压、消炎之功效。胡萝卜种子含油量达13%,可驱蛔虫,治长久不愈的痢疾。患者适量的食用,能够补充身体所需要的营养。但凡事过犹不及,若过量食用可能会导致患者发生胡萝卜素血症的现象,也有可能会引起患者...
蚕豆病宝宝喝汤食材
蚕豆病宝宝喝汤食材核心提示:蚕豆病宝宝可以适量食用紫菜、西红柿、胡萝卜、菠菜、豆腐等食材做成的汤,但需注意蚕豆病并无特效治疗方法,该病主要是通过避免接触蚕豆及其制品来预防。蚕豆病宝宝可以适量食用紫菜、西红柿、胡萝卜、菠菜、豆腐等食材做成的汤,但需注意蚕豆病并无特效治疗方法,该病主要是通过避免接触蚕豆...