不过不热,夏至就是最夏天,真正的“热”门养生来了
夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”即“心静自然凉”,这里所说就是夏季养生法中...
夏天绽放的瑰宝之“夏天第一花”
其耐阴性好、生长迅速的特点使其能在不同环境条件下生存并点缀景观;同时,金银花还能吸引蜜蜂等传粉昆虫,对于维护生态平衡也有一定的作用。四、热浪下的守护者当夏季高温酷暑之际,人们往往寻求各种方法降温消暑。此时正是金银花大显身手的时候——无论是泡茶饮用还是制作成凉饮,都能够让身体感受到由内而外的舒爽。
杨万里诗词里的夏天,清新自然,读来如凉风吹面,令人舒适不已!
荷花本不怕高温,但因作者自己感到天气太热,故眼中一切外物均带上自己的情感,这就是“移情”的手法。描写细腻,生动形象,还体现了诚斋诗的一大特点——语未了便转的特点。9、《夏月频雨》杨万里〔宋代〕一番暑雨一番凉,真个令人爱日长。隔水风来知有意,为吹十里稻花香。酷暑时节,下一场大雨,天气就有...
今日立夏 | 迎接夏天的第一声问候
在这个时节,万物开始茁壮成长,自然界呈现出一派欣欣向荣的景象。立夏不仅仅是季节的更迭,更是生命力勃发、希望重生的象征。立夏的气候变化立夏节气的气候特点之一,是阵雨雷雨过程明显增多。立夏以后,正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多。夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节,充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植...
冬病夏治_手机新浪网
(三)冬病为什么可以夏治?夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,体内凝寒之气处于易解的状态,“寒者热之”,用热驱寒正符合中医之治则。正如《内经》里提到“春夏养阳,秋冬养阴”,夏天自然界阳气最盛,由于天人相应之故,人受自然界阳气的感应,加之适当的中医调理,能使虚损的阳气得以补充。相关...
如何晒好夏季背
首先我们先了解一下为什么夏天适合晒背(www.e993.com)2024年10月2日。中医讲“冬病夏治”,是因为夏天太阳运行到亨位,自然界中树木茂盛,相对应人体中的阳气充分被调出,处于最旺盛的阶段。三伏天,是人体阳气最旺盛的阶段,加之此时身体内血液和经络通畅,是将在秋冬时节积攒下来的毒素和废物随着体液和较快的新陈代谢功能排出体外的最好时机。
“公伏凶,母伏爽”,7月15日入伏,今年是40天母伏,夏天凉爽?
这种区分方式不仅是对自然规律的探索,更是古人对阴阳五行思想的深刻体现。它让我们在感受夏季炎热的同时,也能体会到自然界的和谐与平衡。无论是“公伏”还是“母伏”,都是大自然赋予我们的一份独特礼物,让我们在享受夏日阳光的同时,也能更加深入地理解自然的奥秘。
感冒次数明显减少!患支气管哮喘的阿姨被冬病夏治“圈粉” 了
“冬病夏治”是中医“治未病”思想的具体体现,其核心在于利用夏季自然界阳气旺盛的特点,通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等手段,调整人体的阴阳平衡,增强机体抵御外邪的能力。许多在冬季因寒冷而加重或诱发的疾病,如慢性支气管炎、哮喘、免疫力低下等,都适合在夏季进行预防和治疗。这种疗法不仅能够有效缓解症状...
健康科普 | 三伏天养生之道:冬病夏治—中医的智慧
“三伏天”特点??气温高??气压低??空气湿度大冬病夏治的简介??所谓“冬病夏治”是指一些冬季容易因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病,在病情相对缓解的夏季,采用适当的调治和补养的方法,以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种反季节的自然疗法。是我国传统中医药疗法中的一颗明珠,它起...
敦煌壁画中的多彩夏日
在敦煌壁画中有不少关于人们在夏季走向山林的描绘。“小溪泛尽却山行”,这是宋代曾几的诗句,意思是说人们除了喜爱自然界的溪水之外,还对曲径通幽的山林更加向往留恋。如莫高窟第431窟的“山中冥想图”、第428窟的“山林出行图”、第285窟的“山中饮水的鹿”和榆林窟第2窟“水月观音图”等都表达了这类内容。