儿童青少年不宜进行传统仰卧起坐的深度剖析

通过对儿童青少年身体发育特点、仰卧起坐动作机制及相关研究成果的综合分析,阐述传统仰卧起坐可能给儿童青少年身体带来的诸多风险与不利影响,包括脊柱损伤、肌肉骨骼发育异常等,进而呼吁在儿童青少年体育锻炼与体育教学中谨慎采用传统仰卧起坐项目,或对其进行合理改良以适应儿童青少年的身体状况,为保障儿童青少年健康成长提供理...

哮喘儿童体育课只能免上?如何运动?儿童医院专家权威解答

学龄期儿童和青少年(6～17岁),鼓励参加适合年龄特点的、有趣的、多样化运动,促进健康的生长发育,增进心肺耐力、肌肉功能和骨骼健康。儿童青少年对耐力训练、抗阻训练和骨骼负重均有生理适应性,但青春期前的儿童骨骼尚未发育成熟,不适宜参加过多的高强度运动和器械负重抗阻训练,可进行适宜的自身体质量抗阻训练。哮喘控...

湾里管理局全力推进学前教育普及普惠

近年来,为全力满足适龄儿童就近入园的基本需求,湾里管理局坚持加强学前教育内涵建设,以孩子“能入园”到“入好园”为目标,不断加大投入,完善管理机制、改善办园条件、强化队伍建设,全力满足老百姓对优质学前教育的需求。

深圳大区发起总攻!2024“超常手段、全力攻坚冲刺”的万亿级大规划...

兼顾好“教育”和“婚育”。教育方面,新改扩建学校5所、幼儿园5所,新增义务教育学位13740座、学前教育学位2415座。顺利通过全国义务教育优质均衡区、全国学前教育普及普惠区省级督导评估。入选“广东省基础教育高质量发展示范区”,政府履行教育职责评价获全省区(县)“五连冠”。婚育方面,把居民的家事当成大事,举办青春...

孩子几岁能参加专业体育培训?牢记各项目特点,家长别着急

“十岁以前不怎么练力量训练,但还是要根据技术能力,比如能力可以达到跳三周跳了,那专项肌肉训练的量就要负荷大一点。”有研究表明,学习滑冰可以早在孩子2岁时就开始,大多数专家认为4岁是学习滑冰的理想时间。由于低龄儿童脚踝力量薄弱、骨骼发育尚未健全,每次练习溜冰可以控制在半小时左右。

【解读】《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》课程性质和...

这意味着运动技能和体能的学练都必须要有适宜的运动负荷,适宜的运动负荷是提高运动水平和健康水平的基础;要改变“不出汗”的体育课教学现状,要改变学生夏天穿着长衫长裤、冬天穿着滑雪衫和戴着围巾上体育课的现象(www.e993.com)2024年11月28日。三是选择性,即“强调学生根据自身的特点和需求,在学校开设的若干运动项目中进行自主选择,较为系统地...

我国社区体育发展问题及完善策略

我国社区体育存在如下共同特点:一是体育参与人群老少皆宜。社区内所有成员都是社区体育的服务对象,可以满足不同年龄层次居民的需要,但以青年人和中年人参与人数较少,老年人和儿童人数众多,体现出“两头热、中间冷”的年龄差异。二是体育活动内容丰富多彩。在社区体育的参与者中,老年人是社区体育活动的主体,社区体育所...

《中国学校体育》推荐阅读:促进学生身心健康、体魄强健、全面发展...

这意味着运动技能和体能的学练都必须要有适宜的运动负荷,适宜的运动负荷是提高运动水平和健康水平的基础;要改变“不出汗”的体育课教学现状,要改变学生夏天穿着长衫长裤、冬天穿着滑雪衫和戴着围巾上体育课的现象。三是选择性,即“强调学生根据自身的特点和需求,在学校开设的若干运动项目中进行自主选择,较为系统地...

万众瞩目的世界杯,让我们重新认识幼儿足球!内附研究成果展示 |...

且大中小班的幼儿有着明显的年龄差异,不同的幼儿在其生理、心理及动作特点方面存在个体差异,在选择活动内容和投放材料时,要结合幼儿的实际情况,设计符合各个层次水平幼儿的活动,将活动游戏化,增添角色、情境,避免枯燥、被动机械的学习,给每一个幼儿提供能够使自己获得满足和成功的平台。

羽毛球单打比赛时间结构与能量供应特征的研究综述及训练启示

2.2心率特征心率可以在直观反映运动负荷的同时间接推算能量代谢(Karvonenetal.,1988)。Faude等(2007)、Phomsoupha等(2019)和Abdullahi等(2019)的研究表明,高水平的专业成年男单和女单比赛对运动员的无氧供能和有氧供能能力要求极高。除此之外,Deka等(2017)的研究发现,业余成年男单比赛的HRmean也能达到91...