浅谈“春夏养阳,秋冬养阴”的养生之道
春夏养阳,秋冬养阴是指导养生的基本法则,要求人们应顺应天地四时的变化,调节情志,调整饮食以及作息时间,以养护阴阳之气。对于平素身体健康之人,在春夏之时,饮食起居宜顺应阳气生长升发的特性,以助生长之能;秋冬之时宜顺应阳气收敛闭藏的特性,以益收藏之本,顺应四时即是《黄帝内经》的养生观。要做到与万物俱浮,与...
浅谈睡眠障碍的中医治疗
实证为邪热扰心,临床特点为心烦易怒,口苦咽干,便秘溲赤。次辨病位,病位主要在心。由于心神的失养或不安,神不守舍而不寐,且与肝胆脾胃肾相关。如急躁易怒而不寐,多为肝火内扰;脘闷苔腻而不寐,多为胃腑宿食,痰热内盛;心烦心悸,头晕健忘而不寐,多为阴虚火旺,心肾不交;面色少华、肢倦神疲而不寐,多属脾虚不...
浅谈《黄帝内经》中广泛和隐喻表达的山水文化,及这种表达的意义
综上,《黄帝内经》中经络腧穴理论是以对自然界之水的认识为根基的,它是以水为喻在人体内构造了一个特殊的系统,使经络气血的运行都富含水的特性。(2)“肾藏精”《黄帝内经》认为精是构成和维持人体生命活动的最基本物质,是生命之本原。故《素问·六节藏象论》中有:“肾者,主蜇,封藏之本,精之处也”。
读懂阴阳,就读懂了人生和世间万物——《曲黎敏精讲<黄帝内经>四》
西医认为:痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病,临床特点是血尿酸升高。身体过量的尿酸,会结成晶体,沉积在关节内,引起剧痛。通常大脚趾首先发热红肿,有患者描述疼痛感类似大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是脚腕,但发病的关节不限于此,还常见于手部的关节、膝盖、肘部等,发作后即疼痛无比,活动困难。再严重时会造成关节僵...
意气引领开合道 | 浅谈太极拳的开合
《黄帝内经》曰:“气行血行、气滞血淤。”李时珍称气行为“内景隧道”。可见,内气贯穿气脉相连、引领开合通道,对疏通经络、活化气血,滋润脏腑、延年益寿、强身健体,具有重要作用。太极名家翟金录在《太极拳志》一书中留言:“意超于形、神贵于法。”太极拳名家李品银将太极的内涵总结为:“内不动、外不动,意不...
康健园|从中医视角浅谈“感冒”的那些事儿
中医认为,人自身有一种“正气”,充斥着全身各处,时刻保护着身体不受到病邪的侵害,这就是《黄帝内经》所说的“正气存内,邪不可干”(www.e993.com)2024年10月21日。当外邪侵袭人体时,在体表构筑第一道防线的“正气”(中医称为“卫气”,就是保卫固守在外的“正气”)就会奋起抵抗。如果邪气明显弱于卫气,人就不会得病。以感冒为例,同样在...
德道同修 身国同治——浅谈马克思主义基本原理和中华优秀传统文化...
可以说,医药学是道教修行养生实践与理论中不可分割的重要组成部分。作为两千多年来中华道家文化最主要经典的《道德经》和《黄帝内经》,深刻地影响了中华文化的各个方面,尤其是在“道德”“修身”的问题上,一直影响着中国人的文化认同和国家认同。三、推进“德道同修”“身国同治”,发挥中华文化在“中国式现代化...
避暑青城山,会山中隐士,听他浅谈道家文化,同赏青城月景
如中国最早的医学典籍《黄帝内经》,其中的阴阳五行、五运六气理论与河图洛书所表达的概念就是一致的。杜师父以道家内修为主,他说,将黄帝内经与河图洛书相结合运用到人体和内修之上,都是非常实用的。杜师父认为,内修之人,读《黄帝内经》很重要。虽然他的书籍众多,但《黄帝内经》始终不离其手,因为《黄帝内经》不...
【学会分享】浅谈张介宾与《类经》分类注解
殊不知,《灵》、《素》原本一体,其义相通,互为表里,以表知里,正是张氏主张将《灵》、《素》重新编排,以力求复原《内经》全貌的初衷,其义可现。学术特色01分类注解《内经》自唐代·杨上善的《黄帝内经太素》首开分类注解《内经》的先河,然而,《黄帝内经太素》原书在流传过程中不慎遗失,而今所见乃是在...
从中医五运六气学说,浅谈为何公元2020庚子年5至7月我国暴雨成灾
另外还应该与主运金运太过和在泉之气阳明燥金有关,庚子年的主运是金运太过,《内经》记载阳明燥金中见之气就是太阴湿土,气候可以出现中见之气,主运太过之年气候可出现未至而至,四之气主气客气湿土之气早现。太过之年,那么在四之气气候似乎也应该有五之气的特点,五之气主气为阳明燥金,客气为少阳...