特岗考试模拟题之自我防御机制

1.心理防御机制都是建设性的,对生活和成长有积极意义。参考答案此说法错误。心理防御机制分为积极的和消极的两种,比如升华是积极的具有建设性的,能让我们化悲痛为力量;而否认却让我们逃避现实,难以解决实际的问题,不利于成长和发展。2.给自己的失败找借口,认为别人都是碰运气,这种心理防御机制是否认。...

有一种心理防御机制叫反向形成 或许你也有这类表现!

反向形成的防御机制可能有助于在某些情况下,维持表面的社交和谐或避免冲突,也许能够通过形成反向感受来避免情感伤害,但是这种防御会造成个体的内心处于一种矛盾和冲突的状态,它不仅会给个体带来很大的心理压力,还掩盖了自身真实的情感和问题,使人难以真正面对并解决它们,只会让问题不断地重复。1.情绪困扰反向的行为...

OH卡——照见内心的心理学工具

总的来说,快速、深入、灵活是使用OH卡进行情绪疏导时的重要特点,尤其适用于助人者及自我成长者。part.2OH卡的心理学原理OH卡背后的心理学原理主要包括冰山理论、情绪ABC理论、投射和移情。(一)冰山理论由弗洛伊德提出,认为人的心理活动及构造由潜意识、潜意识和意识三个部分,而OH卡就是帮助人们看见自我潜意...

投射与自我实现:家庭关系中的心理防御机制

精力不足、缺乏欲望、害怕失去和自我迷恋使我们无法像我们希望的那样富有同情心、善良和支持他人。精力不足和缺乏欲望创造了一个虚幻的陷阱,阻碍了我们踏出改变。想想你听到过多少这样的话:“当我有更多的精力时,我会开始锻炼。”“当我自我感觉更好的时候,我会更注意自己的外表。”可是,除非我们开始锻炼、注...

学点心理学:自我防御机制

自我防御机制是我们心理结构中的一部分,它们像心灵的盾牌,帮助我们缓解焦虑和情绪上的痛苦。当自我(ego)感知到不适时,会自动触发这些机制来保护我们的感受,避免我们陷入过度的痛苦和抑郁中。有一个非常明典型的特征就是合理化,面对伴侣决然离去的现实,他们可能会通过合理化来处理这种情感创伤。他们可能会分析各种情况...

【心理健康】看透心理防御机制,你就可以遇见最好的自己

防御之一:自我压抑自我压抑是很常见的心理防御机制,就是把不能被意识所接受的念头、情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里去(www.e993.com)2024年11月10日。有些人个性软弱,害怕跟人产生冲突,有了不快总是闷在心里,哪怕别人冒犯了自己,也不跟人争执,所以会感到“压抑”。这样的做法其实是把不快乐扩大化了,因为表达不等于争执,可以好好...

霍尊陈露分手风波:情感纠葛背后的心理博弈与人性启示

1.1心理防御机制:投射与合理化霍尊与陈露在分手后的言行,无不透露出各自的心理防御机制。霍尊通过工作室的手写信,以遗憾和平静的口吻描绘分手,试图淡化矛盾,维护自身形象,这是典型的“合理化”防御机制——为自己行为寻找看似合理的解释,以减轻内心的愧疚感。而陈露公开霍尊的聊天记录,将霍尊的不当言行公之于众,...

弗洛伊德的“小秘密”

自我防御机制是自我面对有可能的威胁和伤害时一系列的反应机制。即当自我受到外界的人或者是环境因素的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时,焦虑将无意识地激活一系列的防御机制,以某种歪曲现实的方式来保护自我,缓和或消除不安和痛苦。它包括:否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度代偿、抵消、升华等形式。

心理疗愈小锦囊|陷入“自我攻击”的人,如何自救?

积极的“心理防御机制”能够使人在遭受困难与挫折后,减轻或免除精神压力,激发主观能动性,最终以顽强的毅力克服困难、战胜挫折,而消极的“心理防御机制”就会带来恐惧、自责等情绪,损害我们的身心健康。比如:一位舞者因为受伤而无法继续追求自己的理想,但转行投入影视表演行业却获得了成功,弥补了原本无法跳舞的缺憾,这...

心理科普 | 当压力来袭,学会运用心理防御机制来保护自己

心理防御机制有许多种,而其中较为常见的可以分为以下五种类型。一、逃避机制01压抑压抑指的是,将自我或社会不能接受的心理活动无意识地压抑进潜意识里,唯有通过一些无意识的外显行为才能暴露出深藏于内心的矛盾。通常表现有做梦、口误、行为失态、拒绝见人,消极怠工等,最极端的表现为失忆。比如说,当我们遭遇...