高中体育教师招聘面试《原地单手肩上投篮》教案
翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。3.练习(1)原地徒手模仿练习,在练习中体会提肘压腕。(2)有球练习,原地向上投篮体会动作要领,重点体会拨指压腕的动作。在练习过程中放慢速度,动作规范。(3)罚球线投篮练习,体会全身协调发力的过程,增强身体的协调能力。4.检验—优生展示...
教学设计题 | 小初高《体育》教学设计最后10道题,这样写多拿40分!
(1)分组练习首先进行无球的练习,学生依次模仿做行进间单手肩上投篮的无球动作,体会动作要点。(2)跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮。(3)运一下球接行进间单手肩上投篮(4)运球跑行进间单手肩上投篮练习(5)运球跑行进间单手肩上投篮练习教师在学生的练习过程中指导学生的动作纠正错误。学生在练习过...
中考体育备考训练计划|考试|排球|实心球|引体向上_网易订阅
(1)引体向上注重手臂与躯干动作的协调结合,增强身体的整体协调能力。直臂摆动曲臂静力悬垂弹力绳辅助(2)斜身引体徒手练习负重练习臂力辅助练习—单臂双臂(3)实心球结合完整实心球技术练习进行如下训练:俯卧背起,俯卧抱头,上体上抬起8-12个每次,4-6次。800米/1000米练习技巧????呼吸。尽...
体育课各项目动作示范特点
(1)篮球原地单手肩上投篮教师做投篮示范时,学生往往更关心教师能否能把球投进篮筐,而忽略观察投篮动作。为了吸引学生观察教师的示范动作,教师可以指定一名学生站在教师前方接球,教师做投篮示范时把球投向对面学生,避免学生把注意力集中在观察教师能否投中,而忽略了观察投篮动作。当然,合适的时候教师还要面对球篮示范,...
史上最全面的非NBA球员?乔丹科比会的动作他全会
3.战俘劈扣拍胸神似詹皇众所周知詹姆斯的标志性庆祝动作是双手下压,然后大跨步,最后霸气拍胸,模仿帝模仿起来也没什么难度,只是最后和队友撞肩时出糗了。2.模仿科比背身后仰跳投科比的背身单打相信大家都感受过,美如画就如同教科书,模仿帝模仿起来虽然有点夸张,但是却让人觉得科比重回赛场了,特别是咬球衣的...
小学体育动作教学口诀,来看看吧
1、行进间单手肩上投篮:放松跨步迎接球,上步踏跳快举球,眼看球蓝臂上伸,轻轻压腕指拨球(www.e993.com)2024年7月2日。2、运球:以肩为轴腕放松,五指分开把球控,上引下按指用力,球似粘手好运动。3、行进间传球:本跑如常莫慌张,侧身面对球方向,一步接来二步船,不停不跳不慌张。
体育各运动项目,动作要领大全!【收藏】
行进间单手投篮肩上投篮:(以右手投篮为例)右脚向前迈出时接球,接着迅速左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出,球出手时,身体随投篮动作向上伸展。顺口溜:一跨大步接地牢,二跨小步用力跳,翻腕托球举球高,指腕柔和用力巧。
「教学」传接球(一)—几种基础的传球的动作要领和练习方法
单手肩上传球是一种常用于中远距离传球的方法,传球时用力大,球飞行速度快,常在发动长传快攻时使用。动作方法:将球持于胸前,双脚平行开立,右手传球时,左脚向传球方向跨出半步,右手靠左手拨送手的力量将球引至右肩上方,大小臂自然弯曲,左肩对着传球方向重心落在右脚上,传球时右脚蹬地发力,同时转体带动上臂,手腕...
幼儿园小中大班体育基本动作标准要求
基本动作是学前体育活动的主要内容之一,包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻、爬、攀登等。(一)走1.动作要领上体正直,自然挺胸,头正,眼向前看,肩和手臂放松,两臂自然前后摆动,步幅要大而均匀。抬腿方向要向正前方,脚尖向前,落地要轻。2.目标要求
全体同学,“28天元气恢复锻炼计划”请收好!动作详解、运动强度——
动作一:行进间前后脚体前屈拉伸动作要领:俯身直腿勾脚拉伸。动作二:行进间叠小腿拉伸动作要领:行进间单腿支撑,折叠小腿拉伸。动作三:行进间抱膝提踵动作要领:行进间单腿支撑,双手抱膝提踵。动作四:坐位体前屈动作要领:双腿并拢直腿坐,俯身双腿拉伸。