改变饮食结构 乐享健康生活
具体到食物种类,多吃豆类、全谷物和坚果,少吃红肉、加工肉类和含糖饮料,有明显的“长寿”效果。研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发现,大多数国家的“典型饮食模式”的特点是全谷物吃得少、蔬菜量吃得中等偏高、水果量吃得适中、坚...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
蔬菜和水果的体积大而能量密度较低,又富含人体必需的维生素和矿物质,以蔬菜和水果替代部分其他食物能给人以饱腹感而不致摄入过多能量。在平衡膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比,应分别占总能量的15%-20%、60%-65%和25%左右。不要认为限食就是单纯限制谷类主食量,不吃或少食谷类主食的观点和做法...
常州市“十二五”农业产业化经营专项规划
省级31个,市级106个,县级28个;按园区类型来分,开发区型15个,企业自主经营型142个;按行业来分,花木类73个,蔬菜瓜果类31个,粮油类11个,养殖类42个;按园区面积来分,1000亩以下的有114个,1000-5000亩的有34个,5000亩以上有9个。
亚洲饮食:多样、健康与文化魅力的完美融合|新鲜|豆类|全谷物|益生...
坚持以植物性食物为主的饮食结构,多吃蔬菜、水果、豆类,控制红肉和加工肉的摄入,保证每日吃够12种以上的食物。2、烹饪少油盐糖多用蒸、煮、炒等烹饪方式,少吃高温煎、炸、烧烤的食物,选用不饱和脂肪酸丰富的植物油烹制食物,并且经常换用不同种类植物油,同时做到少油、少盐、少糖。3、用茶代替甜饮料不喝...
【农业地理】高中地理常考的13种特色农业地域类型,新型农业(设施...
不同蔬菜对温度、光照、水分都有不同的要求,大部分蔬菜是喜光喜热喜湿的,所以夏季蔬菜种类较多,冬季供应较少,但我们可以利用“人工设施”,比如说利用地膜覆盖、小拱棚、大棚、温室等保温设施来进行反季节蔬菜生产。地膜指的是地面覆盖薄膜,不同颜色的薄膜起到不同作用,比如透明色薄膜可起到透光、保温的作用;黑...
刘旭 谭光万 孔垂正:我国骨干农书中的作物种质资源
二、我国骨干农书所载作物种质资源主要特征我国骨干农书所载作物种质资源十分丰富,其中记载了粮食、蔬果、纤维、油料等作物的重要优质种质资源(www.e993.com)2024年11月7日。总体来看,骨干农书记载的作物种质资源具有以下主要特征。(一)我国古代作物种质资源种类和品种的丰富多样性
高考地理总复习每日拔高练——乡村空间结构(附例题+解析)
2.该地区乡村聚落具有的特点是()A.规模较大,多呈团聚型B.规模较小,多呈团聚型C.规模较大,多呈条带状D.规模较小,多呈条带状下图为我国某历史文化名村的内部空间结构示意。该村传统民居多用土坯建造,墙体厚度普遍超过50cm,多数民居建有半地下室作为夏季居室,庭院内常搭建棚架并种植葡萄。村里的数百亩...
科教兴国专题——历史情况
因此必须结合我国资源特点,加强这些方面的科学技术工作,为建设和壮大有机合成工业、食品和饲料工业、木材加工工业等,提供系统的科学技术依据。国防尖端技术的过关,关系到加速现代化国防的建设,是一项严重的政治任务。配合国防尖端技术的过关,需要从基础科学、技术科学到工业生产技术的研究试验的许多方面进行大量的工作,...
【地理归纳】高考地理主观题答题模板,超详细的高考备考自然地理笔记
一、地理特征的描述(一)区域自然地理特征的描述1、分析区域自然地理特征:从地形、气候、植被、河流、土壤和资源几方面入手。例:简述井岗山旅游区的自然地理特征?答:低山丘陵;亚热带季风气候;植被为亚热带常绿阔叶林;中小河流众多;水资源丰富,土壤类型为红壤为主。
【深度】康农种业837403:国家玉米种子补短板阵型企业,优质新种...
公司目前形成了以玉米种子为核心,魔芋种子和中药材种苗为辅的多元产品结构。2023年公司玉米种子收入为28,202.62万元,占营业收入比重为97.84%。公司自主研发和选育的玉米品种具备品质优、产量高、抗性强、适应性广等特点,相较于各地区主要竞品存在优势。募投项目“年产1.2万吨杂交玉米种子生产基地项目”将在2024年9月全...