田径运动训练的基本方法(干货满满)

主要用于通过增加负荷量来提高或发展运动员某一运动机能或运动素质耐力水平,以及通过减少负荷量,促进机体的恢复。(3)负荷强度变化,负荷量不变的练习方式。主要用于通过加大负荷强度提高和发展运动员某一运动机能或运动素质的工作强度,或减轻负荷强度更好地掌握运动技术。(4)负荷强度和负荷量都变化的练习方式。主要用...

天天有体育 人人可运动

田径、跳绳安排在跑道区,校园中心空地开展轮滑、溜溜球训练...教研组精细规划教学时间,在每周教研活动时提前统筹下一周场地,交错布置课程内容,既实现了错峰上课、也有效保障了教学效果,最大限度地保证学生每天校内锻炼时长,让学生们在运动中体验快乐、提升体能、拓展技能。该校...

“跑不起来”的青少年和“受阻碍”的体育运动

在很多地区,家长甚至没有机会直接参与孩子的运动会,只能趴在栏杆缝里去看——不了解学生的体育运动情况、不清楚体育的意义,也不愿意支持孩子运动,久而久之,就会形成恶性循环。莫智勇认为,家长的观念很大程度上会影响孩子们终身运动习惯的养成,要让孩子在校外有更多的运动时间,而不是只依靠校内课程。姜智恒发现,无...

文化优先 体育优先 全面发展|潍坊理工学院2024年春季田径运动会...

学校始终秉持“文化优先、体育优先、全面发展”的办学理念,“健康第一”的教育理念,持续实施“健康体魄”工程,在体育教学、竞技体育以及体育场馆建设等方面取得了一系列可喜的成绩,师生参与活动的积极性全面增强,师生的身体素质持续提高。本届运动会也是展示我校精神风貌和师生风采的一次盛会,全体潍理工人发扬潍理工精神,...

“让学生爱上田径是我最大的成就”

阴莉采用教训结合的方式,同时针对不同学生的特点施以多元的指导,从动作到实战,最后全班同学都顺利地完成了跨栏。当学生们勇敢、自信地跨过一道道栏架,脸上洋溢出的喜悦和自豪的笑容时,阴莉内心满是感动。阴莉用自己的真诚与专业,一点一滴地引导学生们感受着田径运动的魅力,爱上田径,同时也让他们在挑战中找寻自...

创新体育教学方法 提高课堂教学效率

为了提高学生的身体素质,学校每年举行春季体育达标运动会,要求“人人参与、人人力求发挥好、人人确保及格”,为学生终身运动打下坚实的基础;每年举行秋季田径运动会,其中特别加入“体质三项”(50米跑、1000米跑、立定跳远)比赛项目,强化了全体师生的运动意识,让更多的学生走向赛场,展现自我、张扬自我;定期举行不同年级的...

全国首个学生运动能力国家标准正式发布,适用于全国大中小学生

22项学生运动能力标准是我国首个用于评价学生运动能力的国家标准。受访者供图学生运动能力标准历时5年完成。“未来,这套标准的使用场景比较丰富,可用于走班教学、分层教学;可用于体育中考、学业评价;可用于质量监测、督导评估等。后续将通过国标培训、智能研发、试点总结、平台建设多种方式,让更多的人知标准、懂标准...

从精英体育教学到输出社会体育精英!四川托普学院社会体育专业这样做

在运动表现方面,托普体育与健康学院也依靠着自身的专项特色,通过以赛代练斩获众多国家级、省级奖项,如第十一届全国残疾人运动会第八届特殊奥林匹克运动会田径男子T47级400米项目冠军、2023年全国残疾人田径锦标赛男子400米T47项目冠军、男子跳远T64项目冠军、第10届中国大学生健康活力大赛暨世界大学生运动会选拔赛西南...

消失的课间十分钟,能否在好的校园设计中重现?

王维仁：内地学校最大的特色就是大。一个小学经常有十几个班，很多中学也有几千人。很多运动场、球场都是400米宽，学校整体空间太大，楼太多。所以小孩半天才能走到楼下去，刚走到操场，十分钟没了。而且建筑规范要求小学的教学楼不超过四层，建筑之间的间距是25米，于是楼房都是一条一条的，中间隔着25米。再加...

浙农林大以“无体艺 不农林”理念推进特色鲜明的体育育人工作

近年来,浙江农林大学以“无体艺不农林”为引领,根据体育运动的自身特点、规律和价值,多措并举、全面加强和改进学校体育工作,探索出了一条以生为本、强化特色的校园体育建设新路子。坚持以生为本,创新体育课程模式及教学手段浙农林大东湖校区占地2800余亩,山地资源丰富。2002年,学校因地制宜,衍生开发出《山地户...