太极拳有哪些运动特点及健身原理是什么?以下这些内容可帮你了解
2、缓慢柔和。其动作特点是节奏缓慢、连贯而柔和,强调通过舒缓的动作来锻炼身体,而非剧烈的力量对抗。3、动作、呼吸与意念相合。太极拳的动作与自然腹式呼吸紧密结合,并配以意念引导,达到“以意领气,以气运身”的效果。4、圆活完整。太极拳动作多为弧线或螺旋形式,转换圆润流畅,充分体现出阴阳互变、刚柔相...
中医孔庆波——辨治老年病的学术思想与经验
所谓“虚”,是指以正气不足、五脏六腑总体机能衰退为主要矛盾的一种病理变化。但老年病的病理错综复杂,其虚又不是纯虚,而是虚中有实。这里的“实”,是指老年人体内的病理代谢产物,常见痰和瘀。孔庆波强调,这种虚中夹实,多瘀多痰为患,疾病易传易变,阴阳耗竭易枯是老年病的基本病理特点,对老年疾病的发生、发展...
国医大师任继学的体用思想
脑髓者,体也,体之成,赖五脏六腑之精血而铸;脑神者,用也,用之达,统发诸脏腑之神而使。从整体观认识脑的生理、病理是任继学脑体用观特点,其《脑髓述要》一文中详言脑髓的形、象、生理、功用及其与五脏六腑之间的关系,其应形求象、体用相系的认识观,颇具指导性意义。阳为气之体,气是阳之用《素问·阴阳...
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事,5招固精气
脏腑所生之精,是指脏腑在自身的生理活动中所产生的一些精微物质。它们藏在五脏六腑之中,并且身体将进行生理功能活动后盈余之精储藏于肾。通过上文我们知道了按照我国传统医学观点来看,先天之精无法后天弥补,它是处于一直消耗的状态,也就是老话说的“老泄残精”,如果精气神耗尽了,那么人就会死亡,也就是“阳衰福尽...
百姓健康 | 小儿推拿——治疗咳嗽的“绿色疗法”
操作用食、中二指面自上而下做直推,称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏脊一般捏3~5遍,每捏三下再将背脊皮提一下,称为捏三提一法。推100~300次,捏3~5次。作用调阴阳,理气血,和脏腑,通经络,培元气,清热。应用捏脊法是小儿保健常用手法之一。临床上多与补脾经、补肾经、推三关、摩腹...
中医药的五行体系介绍与运用
五脏的生理特性基于《尚书·洪范》对五行特性的论述——“水曰润下,火曰炎上,木曰曲直,金曰从革,土爰稼穑”,《内经》将其加以引申和抽象,并以此为据构建了五脏特性的内容(www.e993.com)2024年10月26日。其思维过程示意参考《五脏生理特性及其发生表》。特性,是指事物特有的性质和品性,可以用来描述概念,表达事物的本质内涵。五脏的特性,就...
最新发布丨过敏性鼻炎哮喘综合征中西医结合诊疗专家共识
初期CARAS病位主要在肺与鼻窍,鼻与肺同属中医学“肺系”,肺主气司呼吸,主皮毛而开窍于鼻,鼻病多源于肺,肺病又可因于鼻,二者在生理、病理上相互联系、相互影响。《素问.咳论》记载:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,可见中医肺系疾病有时并非完全单独本脏病变,CARAS以“伏痰”与“正虚”基本病机特点,病位亦...
“八段锦一个动作是一味药”上热搜!年轻人青睐为哪般?
转腰侧屈动作中,胸腹部与背腰部的协同磨转运动,能有效“刺激”胸腹部,对五脏六腑的功能起到调节作用,达到内外同调的目的。摇头摆尾去心火:安神志本节功法的牵引拉伸能够刺激与脑存在直接联系的督脉和足太阳膀胱经,促进心脑供血,即“去心火”,起到安神解郁、聪脑明目的作用。
风水与中医|五行对应人体五志|脏腑|气机|疏泄|肺气_网易订阅
五脏:肝心脾肺肾五志:怒喜思忧恐1、心在志为喜心为情志之主,心舍神主喜。“心藏脉,脉舍神”。心主血脉,心血充足,脉道充盈,血液在不断滋养濡润全身脏腑组织的同时,也在滋养着神,使人的精神思维敏捷。心是情志思维的主宰,心神通过统领脏腑,主持血脉,以调节各脏腑的功能活动及维持各脏腑之间的平衡协调,...
12岁前的儿童生理和病理特点
宋代儿科医圣钱乙讲小儿的生理特点:“脏腑柔弱”、“五脏六腑,成而未全,全而未壮”。其病理特征:“易虚易实,易寒易热”。小孩(12岁以前)的特点为阳常有余,阴常不足,稚阴稚阳(指小儿体质除生机蓬勃,发育迅速之外,还存在脏腑娇嫩,形气未充的一面),为阳孩;新陈代谢旺盛,好动,脏腑器官、细胞之间因为代谢...