步步为赢 | 脚是全身疾病“显示器”!行气血、联脏腑、通内外!

①降血压:转脚腕从脚腕到脚底,这个区域是保健养生的一个重要区域,对身体健康的影响不容忽视。转动脚腕子是一个简单易行的方法,有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做一次,每次左右各转100下,就能够带来很好的保健效果。通过转动脚腕子,可以刺激脚部的穴位,促进血液循环,从而改善踝部发硬的症状。②消化不良...

暴雨预警!河北启动重大气象灾害(暴雨)Ⅳ级应急响应!未来三天……

每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,能更好地降脂、降压。2.黑茶——扩张血管出伏之后多喝点黑茶,可以扩张血管、降血压、降血脂等,对身体有很好的保健作用。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,因而能够降低血液中总胆固醇及三酸甘油脂的含量,从而...

最“凶险”的30天来了……

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荆州发布7条高温橙色预警

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终于结束,就在今天!未来30天…

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今天正式结束!三门峡人,接下来的30天要注意……

每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,能更好地降脂、降压(www.e993.com)2024年11月14日。2.黑茶——扩张血管出伏之后多喝点黑茶,可以扩张血管、降血压、降血脂等,对身体有很好的保健作用。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,因而能够降低血液中总胆固醇及三酸甘油脂的含量,从而...

就在今天,正式结束!最“凶险”的30天来了

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台风“珊珊”升级!福建冲击41℃!接下来的30天“很难受”……

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...降压|治疗|收缩压|高血压患者|心血管疾病|心脑血管疾病_网易订阅

临近寒冬,不少高血压患者即使每天服用降压药,血压仍旧居高不下,这是由于气温变冷,血管异常收缩造成的血压持续升高现象。要想冬季血压趋于稳定,生活习惯不可缺少。①外出做好保暖对于老年高血压患者,冬季尽量减少外出,出门前一定要做好保暖措施。除了手部、脚部、身体部位保暖外,头部保暖也很重要,头部受寒冷刺激,容易...

今日大雪_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

8.降血压——寒冷致血压升高《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识》指出,数据显示室温>5℃时,气温每下降10℃,收缩压平均上升6.2毫米汞柱。夏季血压控制良好的高血压患者,冬季血压可能明显上升。因此建议,在天气逐渐转凉的过程中,高血压患者一定要做好血压的监控测量,了解自己的血压波动情况,及时与医生...