回顾:2020年女孩冲出考场跳“一字马”,高考457分考上名牌大学
2024年3月6日 - 百家号
学习健美操，每一个动作都需要足够的力量与柔韧来维持。初学健美操时，罗子欣由于缺乏基本功，身体僵硬，每一次拉伸身体都要承受被撕扯的痛苦。好几次在老师帮忙踩胯压腿时，罗子欣疼得直掉眼泪。训练过程中脚踝、手腕受伤都是常事。每次训练回到家，都是一脸狼狈。父母还为此心疼这个宝贝女儿，告诉她如果真的难以忍受...
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小学体育说课稿:健美操《基本步伐》
2023年4月13日 - 教师网
(1)示范健美操低冲击类步伐踏步、一字步、V字步、漫步。(2)讲解各技术动作要领。教学意图边讲解边做示范的方式,可以让学生对分解动作更好的理解,使动作理论迅速回归实践,达到事半功倍的学习效果。3.练习(1)教师领做踏步练习,体会踝、膝、髋依次有弹性的缓冲。(2)教师领做一字步、V字步、慢步练习。
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回顾:20年湖南女孩冲出考场跳“一字马”,以457分考上名牌大学
2023年9月19日 - 网易
学习健美操,每一个动作都需要足够的力量与柔韧来维持。初学健美操时,罗子欣由于缺乏基本功,身体僵硬,每一次拉伸身体都要承受被撕扯的痛苦。好几次在老师帮忙踩胯压腿时,罗子欣疼得直掉眼泪。训练过程中脚踝、手腕受伤都是常事。每次训练回到家,都是一脸狼狈。父母还为此心疼这个宝贝女儿,告诉她如果真的难以忍受,...
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