你是哪种体质,决定易生哪种病
《九种体质辨识歌诀》平和气充精神旺,饮食睡眠便正常;气虚疲乏常易感,懒言气短又多汗;阳虚浑身皆畏寒,厚衣蜷缩性格安;阴虚目唇肤便干,形瘦颧红五心烦。痰湿形肥大腹便,身重苔厚易打鼾;湿热面油生痤疮,口苦便黏尿亦黄;血瘀面目唇舌暗,健忘疼痛有瘀斑;气郁多愁易紧张,焦虑叹息气不畅;特禀诸物易...
你是哪种体质,决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!
《九种体质辨识歌诀》平和气充精神旺,饮食睡眠便正常;气虚疲乏常易感,懒言气短又多汗;阳虚浑身皆畏寒,厚衣蜷缩性格安;阴虚目唇肤便干,形瘦颧红五心烦。痰湿形肥大腹便,身重苔厚易打鼾;湿热面油生痤疮,口苦便黏尿亦黄;血瘀面目唇舌暗,健忘疼痛有瘀斑;气郁多愁易紧张,焦虑叹息气不畅;特禀诸物易...
【健康】你是哪种体质,决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!
《九种体质辨识歌诀》平和气充精神旺,饮食睡眠便正常;气虚疲乏常易感,懒言气短又多汗;阳虚浑身皆畏寒,厚衣蜷缩性格安;阴虚目唇肤便干,形瘦颧红五心烦。痰湿形肥大腹便,身重苔厚易打鼾;湿热面油生痤疮,口苦便黏尿亦黄;血瘀面目唇舌暗,健忘疼痛有瘀斑;气郁多愁易紧张,焦虑叹息气不畅;特禀诸物易...
哪种体质决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!
精力充沛不疲倦,睡到天亮不失眠。记忆力好不健忘,适应外界能力强。易患疾病:这种人基本不爱得病。养生要点:养生记住一个中庸之道,吃得不要过饱或过饥,过冷或过热。可多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少吃油腻辛辣。年轻人可跑步打球,老年人散步、打太极拳。2阳虚体质畏寒肢冷易感冒,怕吹冷风和空调。穿衣...
谷医堂谷方益元:中医九种体质——阳虚体质及调养之道
大家可以先根据,阳虚体质辨识口诀辨识下自己的体质。畏寒肢冷易感冒,怕吹冷风和空调。穿衣饮食皆需热,稍冷即觉吃不消。阳虚体质的特点常见表现:畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。舌诊要点:舌型胖大(或有齿痕)、舌色淡白、舌面湿滑水嫩。
银龄健康 | 老年人要先分清体质,再对症“用膳”
体质特征热量低下,阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征(www.e993.com)2024年9月21日。辨识要点手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,耐受不了冬天的寒冷或夏天的冷空调、电扇等,吃(喝)凉的东西会感到不舒服,大便稀溏,性格沉静、内向。饮食调养阳虚质的老人应注重温补食物的摄入。如常吃羊肉、牛肉、鸡肉等性温...
郑年轻·“艺”起来——年轻人抢着上的“夜校”开课啦!郑州管城...
开展中医体质辨识知识讲座活动内容:为了提高社区居民的健康意识,倡导健康生活方式,促进社区精神文明的建设,北顺城社区联合北下街卫生服务中心在社区一楼大厅开展“中医体质辨识及养生”健康知识讲座。王娜医生讲解平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质在内的中医九种体质的特征及...
王辉武:九型失眠辨治主方及衍生方临床经验
9、阳虚型,白通汤主之。阳虚虚阳浮越者可加入潜阳封髓丹以“温潜”。阳虚失眠相对少见,却更体现医者辨证功夫,但不能不加辨识地泛用、过用姜附。▲香附针对“郁”而失眠创制合欢解郁汤王辉武在长期临证中发现,因“郁”而致失眠很常见。此种失眠表现繁多,症状奇特而多变,多相互矛盾,难以常规解释,辨证较难...
【科普大赛作品展示】每天学些健康小知识|你属于中医中的“阳虚...
结合体质辨识工作,可以为患者、居民以生动形象、明确可行的体质调理指引。919《中医与您一起预防新冠肺炎》作品单位:广东省人民医院作品类型:图文类作品简介:中医防疫有妙招,本作品以生动有趣、图文并茂的漫画形式,通过8个要点介绍中医药防疫手段,从中医药角度、日常防护方面为大众科普新冠肺炎相关知识及简便...
中医是怎么辨识体质的 ,看你属于哪一种?
1、平和体质,是身体状况趋向“平和”“不偏不倚”,是健康的体质,除了平和体质之外,其它的八种体质都称之为“偏颇体质”。2、气虚体质,主要则表现为气力不够、容易累。3、阳虚体质,是阳气不足,这个体质的人大多有怕冷的表现,在日常生活中经常穿的衣服多会比别人多。