中国成人肥胖指南

在2002年也曾提出亚洲成年人在不同体重指数和腰围水平时,相关疾病发病危险度的界值,即体重指数在23.0-24.9为肥胖前期,大于25为肥胖[11](参见附录表Ⅰ-2),并建议各国应收集本国居民肥胖的流行病学以及疾病危险数据,以确定本国人群的体重指数的分类标准。

肥胖症诊疗新指南发布:临床营养治疗是关键

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。临床营养科具备专业的体脂分...

果断收藏!肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

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肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

⑤肥胖症合并高血压:临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食。⑥肥胖症合并血脂异常:肥胖症患者的肝脏合成、释放胆固醇和甘油三酯的速度和量较正常人更快、更易并发血脂异常。坚持低脂肪膳食,脂肪供能比不超过20%-25%,烹调用油不超过25g/d,减少动物油等饱和脂肪酸摄入,选择富...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的临床研究显示,如果...

肥胖人群怎么吃?绿瘦:走出误区,科学减重

一、膳食全面、均衡、多样化,限制总能量摄入肥胖人群在饮食上应追求全面、均衡、多样化,确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素(www.e993.com)2024年11月19日。同时,要限制总能量摄入,使摄入的热量低于消耗的热量,形成能量负平衡。二、多吃富含膳食纤维的食物...

肥胖人群的膳食原则

肥胖人群的膳食原则有以下几点:(1)以祛湿化痰、理气活血化瘀、清热泻实为肥胖的基本治则,尤其是祛湿化痰贯穿于肥胖治疗过程的始终。(2)控制饮食总热量,多吃蔬菜、水果,限制糖类、蛋白质、脂肪及高嘌呤食物的摄入。(3)一日三餐定时定量,进食时应细嚼慢咽。晚餐宜少食,忌零食及夜宵。

肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免

有研究预测,到2030年,我国成年人超重肥胖率可达65.3%。《指南》建议,成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化、限制总能量摄入,多吃富含膳食纤维的食物,严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱,提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量,零食提供的能量不超过每天总能量的10%,晚上9点以后尽...

贾玲的减肥食谱能“抄作业”吗?国家卫健委发布肥胖人群的食养指南

谷薯类对于机体健康而言至关重要，指南建议每日总摄入量在150～300g。建议肥胖患者每日摄入全谷物和杂豆50～150g。在主食的选择上要粗细搭配，避免长期单纯地摄入粗粮或细粮。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维，并含有维生素和矿物质，建议肥胖患者每天摄入薯类50～100g。减重人群应增加每日新鲜蔬菜摄入量，要保证300～500g...

河南出手控体重!校园及周边500米内避免卖高盐高糖食品

（三）实施重点人群体重达标行动9.加强孕产妇体重管理。加强孕产妇体重管理、营养评价和身体活动指导，提高生殖健康水平。推广应用我国孕期增重标准和孕产妇营养保健服务指南，加强育龄妇女合理膳食与科学运动，推动孕产妇营养门诊建设，做好妇女围孕期营养保健咨询、指导和干预服务，开展孕产妇营养监测和定期评估，预防和...