医生建议:老年人,宁可晚饭只喝一碗米粥,也不要去多吃这几食物

李医生举起一根手指,认真说道:“第一,就是大鱼大肉,尤其是肥腻的肉类,晚饭吃多了这种食物,容易让胃肠道负担加重,晚上食用高脂食品,除了可能使胆固醇数值攀升外,还会使心脏在夜晚承受额外负担,对心血管健康构成风险。”范大妈惊得合不拢嘴,连连点头:“怪不得,那天吃完红烧肉我晚上睡觉老心慌。”“是啊,”李...

这些食物,孩子们都爱吃,可会刺激孩子的大脑、影响睡眠

此外,咖啡因还可能对孩子的消化系统造成不良影响。它会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,从而引发胃痛、胃酸倒流等消化问题。长期以往,孩子们的食欲可能会下降,营养摄入不足,进一步加剧了生长发育的障碍。3、影响孩子的心理健康更为严重的是,咖啡因还可能对孩子的心理健康造成潜在威胁。过量的咖啡因摄入,可能让孩子们变...

山楂和板栗一起吃 真的会长结石吗?

其实,这恰好颠倒了因果,一些山楂确实含有大量的鞣酸,板栗中的膳食纤维也的确比较多,鞣酸会在胃酸的作用下与食物中的蛋白质生成一些不溶于水的沉淀物,并与果胶、淀粉、纤维等成分进一步黏合在一起,最终形成胃结石。但对于正常人来说,这样吃并不会有什么问题。只是一些胃肠道功能不好的朋友,才会形成胃石。比如,有胃...

盛传的山楂与板栗混吃会致胃石可信吗?别慌,了解胃石易发人群很关键

热搜称山楂板栗不能一起吃,理由是山楂含鞣酸,板栗有大量膳食纤维和淀粉,二者同食会导致胃石。其实,这是因果倒置。部分山楂确实含有大量鞣酸,板栗中的膳食纤维也较多。在胃酸作用下,鞣酸与蛋白结合形成不溶于水的沉淀物,同时其中的果胶、树胶遇酸也会凝结,并将果皮、纤维及食物残渣胶着在一起形成凝块,进而形成胃石。

这些食物,晚上吃能延寿,而早上吃反增加死亡风险,老年人要注意

红薯是很多老人喜爱的食物,营养丰富,富含膳食纤维和维生素B。但有研究表明,早上吃红薯可能导致胃酸过多,引发胃部不适。而晚上吃红薯,丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助预防便秘,特别适合老年人。还有一个让人意想不到的食物——蜂蜜。早上喝蜂蜜水,很多人认为能润肠通便,但其实蜂蜜中含有大量果糖,空腹喝会导致血糖...

【周末讲坛】你被胃癌盯上了吗 - 肿瘤资讯 - 北京大学肿瘤医院...

胃癌常伴随胃壁局部僵硬,胃的蠕动功能减低,进食后,胃无法通过正常的蠕动将食物向小肠排空,胃酸可能会随食物反流至食道;进食刺激性食物后胃酸分泌增多,也可能会发生反流,造成反酸、烧心的感觉(www.e993.com)2024年11月12日。如果症状持续出现,需警惕胃癌的可能。3.呕血、便血、黑便患胃癌时,肿瘤会破坏胃壁内的血管导致出血。缓慢持续的出血会导致...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

1、三餐不规律现在很多人工作比较忙,经常需要熬夜、应酬,一忙起来,三餐总是不规律,有一顿没一顿的,还有人会暴饮暴食,虽然这样的饮食习惯很省事,不过对胃的伤害是很大的,影响胃液分泌,加重胃部负担,从而发展成胃病。2、顿顿要吃辣在我们身边,总是有些人对辣的食物毫无抵抗力,顿顿都要吃辣,不过,大家都知道...

经常胃酸喝什么茶好呢,胃酸过多?试试这些能缓解症状的茶!

茶叶中含有***和单酸等物质,如果喝茶过量,特别是暴饮暴食浓茶,可能会引发多种不适症状,比如胃酸过多、胃胀、反胃、恶心、呕吐等。这些症状通常是由***和单酸的***作用造成的。反胃后的应急处理***1.停止饮茶之一时间停止饮用任何茶类饮品,避免进一步***胃部。此外,如果茶叶中含有大量的...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

从现代医学角度来说,生冷食物会刺激胃黏膜,引起一系列胃肠功能紊乱,容易导致腹胀、腹泻和胃痛。伤胃水果,吃多了可能迟早胃穿孔有些水果对胃也不算友好,比如山楂、柿子、冬枣等等。秋天正是这些水果大量上市的时节,大家吃的时候可要多注意!山楂山楂中富含鞣酸,确实有解腻促消化之效。不过同时,她也能刺激胃酸...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

今天,常笑健康来给你好好捋一捋~『空腹不能吃』清单富含果酸、果糖的水果※代表食物:※不良后果:胃酸分泌增加:果酸会刺激胃酸分泌,空腹时胃酸较多,可能加剧胃部不适或胃溃疡。血糖波动:果糖吸收快,空腹食用可能导致血糖水平快速上升,对糖尿病患者不利。