秋天常喝这5款家常营养汤,清淡好喝,营养足
(1)排骨选择:选择带点肥肉的排骨,汤会更加浓郁。(2)海鲜新鲜度:使用新鲜的虾仁和鱿鱼,味道更佳。(3)炖煮时间:根据个人喜好,可以调整炖煮时间,喜欢汤浓的可以多炖一会儿。(4)加水量:根据个人口味调节水的量,喜欢清汤的可以少加水,喜欢浓汤的可以多加。四、煎蛋豆腐虾仁汤鸡蛋:2个;嫩豆腐:200克...
南方,最好吃的十大“非遗”美食,价不贵,还美味,全吃过的不多
月饼皮多采用转化糖浆调制,色泽金黄,口感柔软;内馅种类繁多,以莲蓉、豆沙、五仁、蛋黄等最为常见,其中尤以双黄莲蓉月饼最受欢迎。莲蓉馅细腻香甜,蛋黄咸香浓郁,两者结合,味道层次分明,口感丰富。3:南翔小笼包,起源于上海嘉定区的南翔镇,是江南地区著名的传统小吃,其历史可追溯至清朝同治年间。南翔小笼包的创始人黄...
抗炎食物和促炎食物都有啥?收好这份清单,远离疲惫酸痛
其次,选择多吃单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。单不饱和脂肪酸:牛油果、橄榄油、山茶油、菜籽油等植物油、坚果种子多不饱和脂肪酸:三文鱼、鲭鱼等水产;亚麻籽、奇亚籽、核桃等少数坚果种子饱和脂肪多的食物:肥肉、鸡皮鸭皮、黄油、猪油、奶油(天然及人造)、椰子油、蛋糕、饼干、...
吃南瓜、玉米就能降血糖?别再被骗了
2.适量的海鲜、禽肉、畜肉,少吃肥肉;3.多吃蔬菜,以叶菜占一半,少吃GI较高的地下根茎类蔬菜;4.奶制品和豆制品普遍属于低GI食物,可以适量摄入[6];5.中低GI的新鲜水果可适量吃,尽量不要打成汁。数据来源:《中国食物成分表》(2019)朋友们,“赞”和“在看”点起来,让我们一起与谣言赛跑!审稿专家:...
罗氏虾、基围虾都是“激素”泡大的?其实这种虾才是“问题虾”
虾是一种含有丰富的微量元素和蛋白质的优质食物。不仅它的肉质鲜美,而且对于肥胖极易长肉的人来说,是很好的选择。因为它的蛋白质含量高,能满足身体需求,但又不会长肉。所以很多减肥的人,都钟爱虾这个食物。不仅如此,虾的钙含量也很高,尤其是小的虾皮,在婴儿辅食期间,大人都会将其加入到孩子辅食中,从而补充...
明星讨厌的食物,鹿晗不吃海鲜,千玺看到肥肉想吐,她从不吃米饭
杨颖,杨颖很不喜欢吃芹菜,尤其是杨颖在怀孕的时候,黄晓明对她的照顾可是无微不至的,特别是对杨颖各种顺从,在知道杨颖不喜欢吃芹菜的时候,将芹菜一点一点从菜里面挑出来(www.e993.com)2024年10月14日。鹿晗也是一个“吃货”般的明星,可是让人没有想到的是,海鲜这样的美味他竟然吃不了,这简直就是一种折磨啊!因为鹿晗对于海鲜过敏,所以只能跟这...
美人粽、海鲜粽、淡粽……你吃过的粽子,可能只是浙江粽子宇宙的一角
台州笋干肉粽、乌米粽、海鲜粽美食,从来都和一个地方的地理特征相关。台州集结了山、海和平原,从北到南,自然也有着风格迥异的食物体系。仙居的笋干肉粽仙居县的永安溪蜿蜒多支流,清澈山溪所过的岭壑与缓滩,都是种植竹子的好去处。仙居人喜爱竹子,他们将竹子种遍了永安溪沿岸的各个山坡,甚至将境内最美的乡...
老醋缸里长出“肥肉”,还能吃,所以它到底是啥玩意儿?
前阵子一个网络热门视频吸引了小编——古法酿醋作坊的醋坛子里长出了肥肉一样的东西,酿醋大叔直接撕下一块,尝了一口。然而,看到最后视频里也没明确这是什么,只提到一位化学老师说这是“脂的结晶”,可醋缸里怎么会有这么多脂肪,这到底是啥玩意儿?
尿酸高的人,不能吃豆腐?医生:想控制好尿酸,建议采纳这3点
尿酸高的人,要把握好这3点1、不吃高嘌呤食物这一点必须要注意,尿酸高的人一定不能吃高嘌呤的食物。这不是吃多和吃少的问题,哪怕吃得再少也会引起身体内尿酸的大幅度波动。一般来说,我们不建议这一类人群吃肥肉、海鲜以及动物内脏这些东西。2、不喝果汁...
中国吃海鲜第一大省,吃山珍同样很猛
不建议食用野生动物。制图/吴玖洋而除了这些奇特的干货,福建山中的腊味,其实也有鲜明特点。譬如在顺昌,当地畲族人所做的腊肉,不必烟熏,只用大太阳暴晒,肥肉在这个过程中变干、变硬、变透亮,再佐以畲族青草草药秘方。有客来时,且一盘腊肉,倒一碗红糯米酒,山歌悠悠,别有风情。